可以少量吃些的,不过如果是刚刚分娩,那么胃肠功能较差,还是需要注意多喝些,营养价值高,易消化的食物较好,同时做好保暖工作,不能太劳累,也需要保持情绪稳定。少吃些馒头。
可以少量吃些的,不过如果是刚刚分娩,那么胃肠功能较差,还是需要注意多喝些,营养价值高,易消化的食物较好,同时做好保暖工作,不能太劳累,也需要保持情绪稳定。少吃些馒头。
可以少量食用[52石斛网www.52shihu.com],但若为刚分娩,则肠胃功能较弱,仍需注意多喝水,饮食要营养丰富,易消化,同时要做好保暖工作,不可过于劳累,还要保持情绪稳定。减少馒头的摄入量。
两种馒头易致癌:
白胖馒头:很多消费者有“好色”、“喜白”的心理,这便为一些不法商贩所利用,许多市售的馒头、花卷、包子、粉丝、银耳和其他一些水发食品,色泽洁白,感官性状良好。
为什么馒头会变得如此白白胖胖,为什么鱿鱼等海产品会变得如此雪白丰满呢,有些不法商贩会在在制作过程中添加了一种叫做雕白块的食品增白剂。雕白块的化学名字叫甲醛合亚硫酸钠,它在食品加工过程中分解成为二氧化硫和甲醛。
馒头里的的甲醛和家里的装修材料不同,是通过咀嚼馒头直接进入到嘴里,甲醛已经被世界公认为致癌、致畸性物质,这样直接进入到嘴的甲醛,可能对身体的损伤更大,因为这个更直接。严重的结果可能会损伤肝肾,甚至会致癌。
烤馒头:片烤馒头片也不要烤到太黄的程度。对于饼干等用面粉制作的零食来说,颜色越深,丙烯酰胺含量越高,宜少吃。油炸薯类、大麦茶、速溶咖啡、玉米茶、谷类油炸食品、谷类烘烤食品中丙烯酰胺含量较高。
同时,丙烯酰胺在食品中含量取决于食品加工、烹调方式,特别是食品种类和油炸温度与时间。除了炸薯条、炸薯片,还有一些又薄又脆的炸油饼,其丙稀酰胺的含量都偏高。长期食用含有丙稀酰胺的油炸食品,尤其是老人和儿童,解毒能力较差,毒素不易排出,则危害健康。
扩展资料:
吃馒头的好处:
缓解压力:多食用富含抗氧化物质的食物,对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂,缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张,而发酵的馒头中钙比大米中高得多。
不容易长胖:馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。
下午不犯困:人体缺乏维生素B1会感到乏力,缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力,耐力下降,也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素,是缓解压力、营养神经的天然解毒剂。
购买馒头的窍门:
形状:圆形或椭圆形,没有褶皱、无黄斑、灰斑、黑斑、白毛等;口感:无生感、不粘牙、不牙碜等内质:有弹性,呈海绵状,无粗糙大孔洞;气味:要具有小麦粉经发酵、蒸制后特有的香味,无异味等;体积:不能太小,1克面粉体积最低限度必须超过1。7毫升。
在日常餐桌上,适量吃一些馒头也是有好处的哦。
参考资料:人民网-馒头也致癌?这两种馒头千万别吃
参考资料:人民网-吃个馒头都养生!盘点吃馒头的3大好处
查看详细馒头是以单一的面粉或数种面粉为主料,除发酵剂外一般少量或不添加其他辅料(添加辅助原料用以生产花色馒头),经过和面、发酵和蒸制等工艺加工而来的食品。
馒头,又称之为馍、蒸馍,中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起。本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子。通常北方人选择馒头作为主食。
馒头,以小麦面粉为主要原料,是中国主要的日常主食之一。但随着生活水平的提高,人们开始重视主食的保健性能。营养强化和保健馒头多以天然原料添加主。
扩展资料
营养成分:馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
蛋白质含量:有实验证明,每1公斤干酵母所含的蛋白质,相当于5公斤大米、2公斤大豆或2。5公斤猪肉的蛋白质含量。因此,馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3~4倍,蛋白质增加近2倍。
药用价值:发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。 [4]
营养价值:馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。
适宜人群:一般人皆可食用。
中医食疗:养胃消胀,馒头是面粉经发酵制成,更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。
参考资料:馒头_百度百科
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坐月子期间并没有过多的饮食上的禁忌,只要不要吃生冷,过于咸,过油腻的食物就可以。 坐月子期间并没有过多的饮食上的禁忌,只要不要吃生冷,过于咸,过油腻的食物就可以。 坐月子期间是可以吃包子和馒头的,但是要注意不要吃冷掉的包子和馒头。同时不要把包子和馒头作为主食,相对来说营养是不够的,建议要多吃新鲜蔬菜水果。
查看详细馒头蒸15分钟就熟了,以下是具体做法。
主料:面粉500g 调料:发酵粉适量
步骤:
1、发酵粉温水调和,倒入面粉中。
2、用筷子搅成絮状。
3、再用手揉成光洁的面团,盖上湿布静置2小时以上。(视气温而定,冬天时间更长些。)
4、待面团发成2倍大,表面成蜂窝状就好了。
5、将发酵好的面团揉好。摘一小团整成形就是了。
6、将面团揉成长条,切断
7、整好形的胚子放蒸笼盖盖再醒30分钟。
8、大火、沸水蒸15分钟。(视馒头大小而定,一般10分钟就差不多。)
9、蒸得馒头用筷子一夹有弹性就蒸得不错了。
10、2个馒头露露脸。
查看详细通常情况下,馍馍带有许多木薯淀粉,吃多了会胖。愿意超过预估的减肥瘦身额话,自身本人要控制发热量与人体脂肪的摄取。也要还记得自始至终当心食物热量,也应当在饮食中应降低些白肉,提升点鱼和禽畜。还建议常吃蔬菜水果。要适当吃些含化学纤维多的新鲜水果、蔬菜水果,那样有利于减肥瘦身。
查看详细答:包子:形如馒头的“中国汉堡”汪鹤年《聊斋志异》是人们熟悉的寄托作者“孤愤”之情的神怪小说。其中《花姑子》一篇叙述的是拔贡生安幼舆与獐仙花姑子的一段爱情故事:安幼舆因害相思而一病不起的危急关头,其意中人花姑子前来治好了他的病,“又于绣袪中出数
答:馒头和面包的区别:一、制作方式区别面包和馒头都是用酵母菌来发酵的。其区别只在于面团的配料不一样,加热的方式不一样。面包的配方当中,通常都要放1%左右的盐。盐对于面包的筋力和口感是必须的,对风味有帮助,也有调节发酵速度的作用。我国居民不爱吃没
答:通常情况下,馍馍带有许多木薯淀粉,吃多了会胖。愿意超过预估的减肥瘦身额话,自身本人要控制发热量与人体脂肪的摄取。也要还记得自始至终当心食物热量,也应当在饮食中应降低些白肉,提升点鱼和禽畜。还建议常吃蔬菜水果。要适当吃些含化学纤维多的新鲜水果
答:胃病患者适合吃馒头,但是要注意,不能吃死面馒头,而且吃馒头时要细嚼慢咽,使馒头与消化液充分接触,这样有助于消化和吸收;除了馒头之外,患者还可以吃一些小米粥、紫米粥、薏米粥、八宝粥、烂面条等易消化且具有养胃功效食物,也可以适量的喝一些酸奶,吃
答:减肥的人是可以吃馒头包子的。馒头包子主要是用小麦面通过发酵制作而成的,里面含有维生素和膳食纤维,营养成分也是比较高的,在吃馒头和包子的时候应该选择早上或者是中午进食,在晚上的时候不要吃。平时在饮食方面对于油腻性比较大的食物,尽量的要少吃,还
答:馒头有酸味会大大降低馒头的口感和食用性,下面的方法可以避免酸味的发生。1、夏季用冷水和面,冬季用温水和面,冬季和面、发面应比夏季提前1~2小时。和面时要慎加水。2、选用雪澄面粉和面要多搓揉几遍,促使面粉里的淀粉和蛋白质充分吸收水分,表成的面
答:1、蒸屉馒头摆的过满:馒头在锅内膨胀后,堵塞了蒸汽通路,一般会导致上层蒸屉中的馒头不熟或回缩起皱。解决办法就是馒头摆的稀一些,确保蒸汽正常流通。2、蒸制时间控制不好:根据馒头大小,家庭蒸制馒头时间一般在上汽后15-25分钟之间,过长、过短都
答:秘诀1:馒头在做的过程中面要多揉一揉,这样做出的馒头表面光滑,内部吃起来蓬松有韧性。而且馒头越揉就越白。秘诀2:蒸之前需要将面团放一下,也就是松弛一下。这样做出的馒头不会死贴贴的,很蓬松。秘诀3:锅中放冷水,是为了让馒头胚子慢慢受热,不会因
答:龟甲胶具有良好的保健作用,对于治疗阴虚潮热、腰膝酸软、血虚萎黄等病症都是有效果的,而且还有滋阴养血、益肾强骨、养血补心的作用,对于一些月经过多,崩漏的女性,也是可以吃龟甲胶的,可以达到固经止崩的效果。
答:功效:乌发养生、延缓衰老、治疗少年白、补肝肾、益精血每次10克,用少许凉开水调匀后,加开水调匀(可加少量糖或蜂蜜),即可食用。食疗补充营养也可以每天喝一杯百颐年五谷粉。
答:通常在同等重量下,猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多,是羊肉和鸡肉的5倍多。维生素B1与神经系统的功能关系密切,能改善产后抑郁症状,还能消除人体疲劳。
答:核桃的确是一种非常有营养的坚果,并且味道也是非常不错的,很多人都会选择吃核桃,并且在女性月经期间是核桃也是非常好的,不会有任何的危害,所以您可以放心的食用核桃,但是您要注意不要吃太多的核桃,因为核桃当中含有大量的油脂,如果吃太多很有可能会造
答:有一种叫淡竹,叶子长得和竹叶差不多,可以熬成茶来喝,是凉性的。
答:孩子发烧伴有咳嗽、流鼻涕一般首先考虑是感冒的表现,咳嗽是感冒导致呼吸道感染的表现。孩子目前的症状您说的治疗方案意义是不大的,孩子的情况必须口服药物进行治疗,对于目前的症状建议可以考虑口服如小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒进行治疗,注意检测孩
答:如何清洗角梳:用一根棉线,来回在梳齿间拉动,或者用纸巾在梳齿间拖动。让梳齿间的污垢全出来后,将角梳放在冷水中冲洗片刻,然后用软布搽干,放在阴凉处晾干,就和新的一样了。角梳一般不太容易脏,素有去污而不沾污的优点希望能够对您有所帮助
答:需要以下手续:1、养殖户建养殖设施,须临时用地手续,否则,土地管理部门就按违法占地处理。2、必须取得《动物防疫合格证》。申请《动物防疫合格证》的条件如下。动物饲养场应当符合下列动物防疫条件(但农民家庭散养的除外):a、选址、布局符合动物防疫