可以的,这些药材的性没有相克的,可以一起煲汤,能补养气血,祛脾湿,健脾养心,滋养肝肾的
作用
可以的,这些药材的性没有相克的,可以一起煲汤,能补养气血,祛脾湿,健脾养心,滋养肝肾的
作用
可以加红枣,不影响其祛湿功能反而有其他益处,但千万不要放含湿的东西,比如大米等熬过以后会粘稠的东西……
薏米红豆粥(汤)为什么又叫汤呢?因为薏米红豆粥怎么煮都不会像其他粥一样变粘稠,
有人对我说“我在熬薏米红豆粥的时候,加了一把大米,结果粥就熬稠了,味道那叫一个美啊!”我说:“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉[52石斛网www.52shihu.com],一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品
肾虚:薏米红豆加黑豆
脚气:薏米红豆加黄豆
咳嗽:意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实
孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参
产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖
神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆
烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜
瘦身汤:A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末,沸水冲泡饮用。有减肥之功效。)
山药薏米红枣粥的功效主要是祛湿利水、美容养颜以及补血益气。主料:薏米100克,稻米100克,山药200克,辅料:枣(干)15克。做法:将大米薏米、红枣分别洗净;大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。
查看详细薏米:它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气;
红豆:在中药里称作为“赤小豆”。有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心;
红枣:补脾、养血、安神、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑等作用;
红花生:具有补血益气,生津促食的效果;
山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功能;
大米具有丰富B族维生素、补中益气、健脾养胃、益精强志的作用。
将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
步骤:
1、将薏米、红豆、花生以温水浸泡半日;大枣去核浸泡、先把山药用清水洗净,再放在开水锅中煮四、五分钟,晾凉后去皮
2、把薏米红花生红豆放入锅里,芡实放入锅中,倒入清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟
3、然后倒入大米继续用小火煮20分钟
4、最后放入红枣和山药再煮20分钟,焖上10分钟左右
5、可根据个人口味自行加入红糖或蜂蜜食用即可
小贴士:薏米红豆一般人都可以食用,孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
查看详细山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
查看详细能天天喝,对胃没影响
查看详细牙龈发炎时最好不要放糖。
查看详细答:薏米仁的作用主要是清热利湿,解毒排脓等,现代的药理研究主要是有提高免疫力和抗癌症的作用,可以选择炒熟后泡水喝或者煮稀饭加入适量的薏米仁即可,简单方便。
答:薏米具有去湿去水肿的作用,很多女性都特别喜欢吃薏米,但是薏米是属于寒性的食物,不能天天吃的,如果经常性的吃食会导致消化不良的情况的,而且还会造成腹泻或者是肠胃功能紊乱的情况。所以在吃薏米的时候一定要适量,再好的食物也不能天天吃。如果想要减肥
答:薏米具有利水消肿、除痹、清热排脓,健脾止泻、美白肌肤的功效。生薏米利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。所以要根据具体情况,如湿热为主,可用生薏米,以脾虚为主,可用炒薏米。
答:主要是清热利湿,解毒排脓等,现代的药理研究主要是有提高免疫力和抗癌症的作用,可以选择炒熟后泡水喝或者煮稀饭加入适量的薏米仁即可,简单方便。更多身体有湿气喝这个有效果吗清热利湿,当然可以在哪里可以买到菖蒲
答:健脾,健胃的食物有很多种,有温热健脾,补气健脾,有消枳健脾等药物,但不知道您要那一种。我建议,一样给您说说几样,您看着办吧,香菇,山药,红枣,鸡肉的益气健脾,桂鱼,籼米,牛肉等温补脾胃,豇豆,扁豆,大麦等消枳健脾,就这样不说那么多。;
答:病情分析:根据您讲的情况,赤小豆,薏米仁都是药食同用的,可以和糯米一起煮的,吃了,对身体有好处指导意见:建议有条件的话,经常食用赤小豆,薏米仁,可以和糯米一起煮粥,也可以单独煮汤
答:薏米具有丰富的营养和药用价值,具有美白、抗老化的功效。薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用
答:薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,运动量少,脾虚湿
答:鸡骨草本身性寒,如果体质虚寒的朋友吃鸡骨草,可能不太合适,鸡骨草的副作用就可能会导致其体内的阳气受损,使体质更寒,如果想食用鸡骨草,就要先弄清楚自己的体质是什么类型的。鸡骨草的副作用比较小,但是对于乙肝患者,鸡骨草只能作为辅助性治疗,并不能
答:核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激素效果,而雌性激素过剩时又起到抗激素作用
答:天麻对预防针应该是不会产生不良的影响的。但您不要膻自用药。身体有什么不舒服的就与医生联系一下。在医生的指导下来用药调理身体状态。避免风寒潮湿刺激。劳逸结合,保持心情舒畅。
答:冰糖梨水是可以起到治疗咳嗽作用。咳嗽主要是由于肺部功能下降而导致,梨水具有润肺作用,因此可以作为食疗来缓解症状。另外,咳嗽的治疗还需要结合相关药物的使用,如止咳化痰药物、镇咳药等,在选用药物时,还需要结合血常规检查来明确病因,这样就能够更好
答:可以做成黑麻油猪肝食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:猪肝230克、食盐3克、黑芝麻油25克、大葱25克、枸杞6克、红枣30克、生姜6克、生抽6克、料酒15毫升。1、猪肝放入清水中浸泡2小时,中途需换水2-3次。2、泡后的猪肝捞起
答:可以啊,本方:清热燥湿、升阳止泻,适用于肠胃湿热,苔黄腻而口臭,腹痛腹泻,便不成形、里急后重(想排便,但排之困难)臭秽异常,小便黄的现象。
答:这与每个国家因地制宜发展自己的优势产业有关,楼上朋友提到的地缘说、品前凯质说自然都有道理。租悔誉油棕品种起源于非洲,大面积种植是在部分东南亚国家,这种植物的特点就是出油率高,因此有“世界油王”之称。在我们国家的海南等省有少量种植,但光照数、
答: 女性朋友气血足的话,精神会特别好,脸色也红润;相反,如果女性朋友气血不足的话,皮肤会特别差,整个人精神也不好。女性朋友想补气补血吃什么比较好呢?下面给大家介绍5种适合女性朋友补气补血吃的食物,一起来看看吧。 有效补气养血的五种食物