气滞血瘀吃什么食物？

多吃一些活血化瘀，温精通脉的食物，比如韭菜，大蒜，葱，生姜，山楂，金桔，木瓜，醋，芭蕉枸杞，红枣，红糖，黑木耳，桃仁，黑大豆，对这些饮食合理的搭配，也可以每天坚持喝一点红酒，您不要吃太多肥肉，甜食，油炸食品等，容易导致血管出现阻塞，使气滞血瘀的症状更加严重。

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;

中医里的气滞血瘀并非像西医那样的某某独立的疾病一样。。气滞血瘀可以涉及到人的各个脏脏经络，症状可以表现各异，用药也是千变万化像一些中药方，桂枝茯苓丸，血府逐瘀汤，桃红四物汤，核核承气汤，失笑散，少腹逐瘀汤等等很多的，不少于几百种。。另外一些单味的中药也有很好的活血理气的功能，如三七，桃仁红花，五灵脂，苏木，降香，乳香没药等等，这一些更不少于几百种.

一般来说您的情况是属于气血血瘀的症状，同时还有点中焦虚寒的症状！您的情况是可以使用点滋补气血化瘀的补阳还五汤，或是桃红四物汤，效果是很不错的！当然也是要配合点附子理中丸进行治疗的！平时注意饮食不要吃凉性的东西！

血液的正常运行，有赖于气的推动，若气行不畅，无法行血，则血停而瘀生。气滞血瘀是指因气的运行郁滞不畅，导致血液运行障碍[52石斛网www.52shihu.com]，出现血瘀的病理状态。主要表现为刺痛拒按，痛处不移，面色晦暗或黧黑，必须给与活血理气类药物治疗，包括血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤、复元活血汤等。

，自从人流以后，您的月经量有所减少。正常的月经期为2到7天，您的月经天数还算可以。如果您的月经量能达到20毫升，就不算经量过少。您也可以做一下宫腔镜检查，有的人流术后会发生宫腔粘连，导致月经量过少。

很荣幸为您解答，根据您的情况分析，您可以服用益母草颗粒。，很荣幸为您解答，根据您的情况分析，也可以服用益母草颗粒，月经期注意休息，避免劳累，禁辛辣刺激及冰凉饮食

看您所描述的情况，除了用中医中药调理外还可以适当腹部热敷。平时需要注意个人卫生，多穿衣服注意保暖，需要注意足部保暖。可以用生姜红糖水，羊肉，木耳，黑豆等食用

根据您提供的情况，考虑是气滞血瘀引起月经量少的情况，及时的调理，可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，口服桂枝茯苓丸逍遥丸益母草颗粒无糖型之类的药物治疗。平时注意饮食不要吃凉性的东西！

一般来说您的情况是属于气血血瘀的症状，同时还有点中焦虚寒的症状！您的情况是可以使用点滋补气血化瘀的补阳还五汤，或是桃红四物汤，效果是很不错的！当然也是要配合点附子理中丸进行治疗的！同时，患者平时注意饮食不要吃凉性的东西！

有淤血您可以吃一些少腹逐淤丸，四物颗粒来调理，肾阳虚您可以服用右归丸，金匮肾气来调理。平时注意多休息，不要吃冰凉和太过辛辣的东西，尤其是在月经期的时候。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。

对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合药膳，效果会更好。