黄秋葵作为一种比较常见的蔬菜,能够促进消化,提高身体的抵抗力。一般来说它是没有什么副作用的,只是在购买时候需要注意质量,避免食用发黑,发霉的秋葵。还有些糖尿病患者,应该注意适量控制能摄入量,以免血糖升高。
黄秋葵作为一种比较常见的蔬菜,能够促进消化,提高身体的抵抗力。一般来说它是没有什么副作用的,只是在购买时候需要注意质量,避免食用发黑,发霉的秋葵。还有些糖尿病患者,应该注意适量控制能摄入量,以免血糖升高。
皮肤黑主要是由于皮肤黑色素细胞偏多,黑色素细胞主要取决于遗传,当然还与别的如日晒、辐射、内分泌状况等有关。吃黄秋葵副作用有两点,第一个是加重体寒的症状[52石斛网www.52shihu.com],秋葵是寒性食物所以会加重体寒症状,再一个是腹泻,食用秋葵会加快肠胃蠕动促进消化食物的进程,脾胃不佳、肠道消化功能不畅的人吃黄秋葵后可能会引起腹泻等症状。早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
营养价值高,可炒食、煮食、凉拌、制罐及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。有花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质,能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。[
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查看详细因为黄秋葵富含很多营养,它不仅可以预防贫血、改善视力,还可以补钙。
黄秋葵是营养保健蔬菜,含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分,而且它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。食用秋葵可预防贫血,改善视力,促进生长发育,对小孩身体同样十分有益。秋葵是一种营养丰富的保健食材,因为其不含脂肪,含糖量也很低,还有丰富的膳食纤维,是很多健身人士健身时的选择,而且膳食纤维也可促进宝宝消化,均衡营养。秋葵当中的钙含量也是相当高,不仅可以比得上牛奶中的钙含量,其钙吸收率可达到百分之五十,是补钙的良品。此外,秋葵当中的黏性物质也大有文章。黏性物质当中的果胶与多糖等组成可以帮助肠胃蠕动,促进消化,对肠胃非常有益,果胶同时还有护肝的作用。秋葵的粘性物质中还含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
增润黄秋葵上有更多内容
查看详细功效与作用
嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参,却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质,能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
保健功效
[4]黄秋葵在国外栽培应用,亦很广泛。许多国家都十分看好黄秋葵,且有很高的评价。基本上和国内对黄秋葵的评价趋向一致,共同认为黄秋葵有以下三大亮点:
1.绿色人参
对此,我国科技人员亦专门作过研究。浙江的邵逸夫医院、浙江药学院等单位的王君耀、周峻、汤谷平等人,专门以人参和黄秋葵的抗疲劳作用进行对比试验:包括小鼠耐力实验、耐缺氧试验、耐寒耐热实验和剧烈运动后血乳酸水平影响。大部分实验结果显示,黄秋葵与等量的人参作用相当,少数项目(耐缺氧)黄秋葵用量比人参大一倍时,效果相当。仅耐寒力的效果低于人参。说明黄秋葵确有类似“人参”的效果,“绿色人参”是当之无愧的!
2.植物伟哥
美国称黄秋葵为“植物伟哥”。认为其壮阳效果可与伟哥相当。研究发现,黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右),具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同(伟哥主要作用于局部),它是通过全身的调节(抗疲劳、增耐力、促血液……)而逐步发挥作用,故其作用更温和而持久,无副作用。
3.运动员蔬菜
由于黄秋葵具有明显的增加耐力和抗疲劳功效,因此早有作为运动员蔬菜的习惯。2008年北京奥运会上,黄秋葵已被列入了运动员蔬菜。实验显示,食用黄秋葵组游泳时间比对照显著延长,在耐缺氧、耐寒、耐热的试验中,黄秋葵组也表现了较好的抗应激作用。黄秋葵组对小组剧烈运动后血乳酸的恢复具有明显的促进作用,对血清尿素氮,也有明显的降低作用。
这些试验有力证明了黄秋葵可提高运动员耐力、可减轻疲劳、还可提高运动员的应激能力。
4.黄秋葵的药用价值
4.1助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃;
4.2降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病;
4.3耐缺氧:可提高耐缺氧能力;
4.4保护肝脏:黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效;
4.5防治便秘、防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌;
4.6补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源;
4.7减肥:黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物;
4.8延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用;
4.9壮阳、抗疲劳(如前述);
4.10美容、护肤:外用、内服均有效。
查看详细黄秋葵有增强身体耐力,抵抗疲劳,改善肾虚的作用,而且黄秋葵的种子炒熟后磨碎,可作为咖啡的替代品,黄秋葵还具有一定的养胃护胃的功效,可以有效帮助消化,用于治疗胃炎和胃溃疡等疾病,有效保护皮肤和胃肠粘膜,防止便秘发生。黄秋葵属于低脂低糖的食物,可作为减肥食品进食,而且其中富含锌和硒等微量元素,可以有效增强人体抗癌、防癌的能力,还可以有效降低体内胆固醇的含量。
查看详细吃秋葵的好处:
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。对治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜有一定作用。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克,纤维素A660国际单位。维生素B1,0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克,是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
查看详细答:有一些朋友因为秋葵吃起来黏黏的,,所以不喜欢吃秋葵,可以适当的吃一些干的秋葵。造成秋葵黏黏的口感不是黏性蛋白,而是其中的多糖,秋葵中的多糖物质与木耳菜、丝瓜中的多糖功效类似,具有促进肠道蠕动、提高肠道活力、促进肠道益生菌生长和降低总胆固醇的
答:秋葵有一定的补肾的作用,但是补肾作用没有他描述的那么强,并且还需要长期食用才会有一定的作用,它的补肾作用远不如动物肾脏效果好。秋葵只是补肾食物的其中的一种。建议不要过分迷恋食疗,日常可以叩齿提肛,适当运动都可以有补肾的功效。
答:黄蜀葵花确实是秋葵属类的一种种类,属于锦葵科,但是它跟秋葵在大小和颜色方面有一些不同的地方,看起来确实有一定的区别,大小相对于秋葵比较大,植物本身也比秋葵的大小要大,但是一般情况秋葵可以直接吃,而黄蜀葵花一般作为中药泡水。
答:秋葵是一种蔬菜。只是里面含有很多保健的功能成分。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。[5]还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、预防癌症、保护胃黏膜。非彤小可保健品网上商城为您
答:问题分析:秋葵晒干可以泡水喝的。康复指导:秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。秋葵还可以强肾补虚,保护肝脏,防癌抗癌,帮助消化,美白皮肤,秋葵还可以降低血压,好处多多。秋葵性寒,对脾胃虚寒、长期大便不成型的人不宜长喝。感谢
答:秋葵里面的籽是可以放心食用的。1、秋葵种子当中同样含有大量的硒元素以及锌元素,吃秋葵种子可增强人体免疫能力。2、秋葵种子中维生素c的含量以及一些可溶性纤维的含量都很丰富,吃了之后对皮肤有保健的功效,女性吃秋葵种子有利于美白皮肤,使得皮肤变得
答:秋葵又名羊角豆、毛茄,是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒,切开里面是黏黏腻腻的汁液,味道香甜、肉质柔软,以其独特的风味受到了老百姓的青睐。在它还没有在网络上走红之前,它和茄子、黄瓜、丝瓜这种普通蔬菜一样默默无闻,不被人关注。最近这种普通
答:可以泡水喝。秋葵除嫩果可食外,其叶片、芽、花也可食用。秋葵的根、叶、花或种子都可以入药,具有利咽,下乳的功效,全株,清热解毒,润燥滑肠。秋葵叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素;能提取油脂和蛋白质;具
答:你的症状不算严重,结石也不大,通过吃药理疗、锻炼1个月左右可以排出来。治疗原则是肾结石对人没有严重危害时,如严重肾积水影响肾功能,则采用药物治疗。输尿管是6MM。一般1CM以下的结石是很困难通过碎石的方法治疗的,只要结石没有造成严重的肾积水
答:在月经来潮的时候没有经血的流出,这种情况首先要排除是否有怀孕的可能,在月经来潮之前的这一个月内是否进行了性生活,如果在进行了性生活的情况下,出现这种情况的话,考虑怀孕的可能性比较大,需要进一步去医院进行尿妊娠试验检查来明确排除怀孕的诊断的。
答:只要不变质就可以,望采纳
答: 人参 鹿茸 枸杞 龟板 叫做龟鹿二仙酒 ,以上各药共研成粗末,装入纱布袋中,扎紧袋口,放入酒坛内,加白酒封口浸泡,15天后开封,去药袋,药酒过滤;冰糖熬成糖汁,掺入已滤药酒中,即可饮酒温肾壮阳 肾阳虚 精子活力低下 死精子
答:恩,白手起家的典范,他本人是重庆市礼仪之邦电子商务有限公司董事长,礼仪之邦企业商学院院长,西部教育两江精英会执行会长,中央党校研究生学历,2013中国改革杰出人物,2013中国经济十大新闻人物,《企业经营力》实战落地大系统创始人,从一名记者
答:经常吃柚子对身体很好。柚子,是秋季的时令水果,多汁又美味。中医认为,柚子味甘酸、性寒,能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实,柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质,具有降低血糖、减少血栓等作用。
答:虎斑贝、白玉贝、夜光贝、五爪螺、猪母螺、珍珠贝、贞洁螺、唐冠螺、七角贝、猪耳壳、马蹄螺、大角螺、宝螺、凤凰螺、海蜗牛、帽螺、海蛳螺、唐冠螺、玉螺、船蛸、鹑螺、蛙螺、弹头螺、榧螺、谷米螺、假榧螺、法螺、货贝、冠螺、栉棘骨螺、红螺、双壳纲软体动
答:养獭兔好!獭兔养殖的市场前景:獭兔养殖具有十分广阔的市场前进那个,有的省市已经把养殖獭兔作为了国家的“星火计划”积极开拓獭兔养殖业。獭兔产品以皮为主,以肉为辅,是一项很有前途的养殖业。第一、獭兔以皮具有绒毛细密平整、色型多、光泽好,皮板轻柔