枸杞有养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。
枸杞有养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。
补肾、明目、安神。宁夏人把它当葡萄干一样吃。但因为其性热,故一般不超过10颗。如果是泡茶或熬汤,多放几颗也可以。
根据描述的情况,枸杞子有一定的药用价值,是为中药。可以补肝肾,明目,祛湿的作用。适当的服用对身体有益。最好在中医的辨证施治下使用。平时加强营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,荤素搭配营养均衡。加强体育锻炼,提高自身抵抗力,生活有规律,不要熬夜。
长期吃枸杞子这味中药对身体是有作用的,因为它能起到活血和补血的作用。另外您也可以,用枸杞子这味中药和其他茶配在一起喝。枸杞子这味中药子的主要功效是,滋补肝肾,益精明目。主要用于,虚劳精亏,腰膝酸痛,头眩晕耳鸣,耳内有声音,阳痿、勃起不坚硬,遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。长期服用主要是用于滋补肝肾。
《神农本草经》记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”《本草纲目》记载“枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”众所周知,宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材,具有补肾养肝、润肺明目等功效,受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。经研究,宁夏枸杞具有如下养生保健功效。
功效一免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量[52石斛网www.52shihu.com],加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
功效五抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
功效六调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
功效七降血糖!
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
功效八降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张压均见效果);降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。
功效九保护生殖系统
枸杞多糖可使睾丸受损伤的人鼠的血清性激素水平升高;增加睾丸、附睾的脏器系数,提高大鼠睾丸组织SOD活性,降低丙二醛含量,使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
功效十提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。
功效十一提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能,量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。
功效十二美容养颜,滋润肌肤
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
需要注意的是,枸杞子市场伪劣泛滥,主要存在假冒产地:以河北、青海等地枸杞冒充宁夏枸杞;以次充好:以秋枸杞冒充头茬枸杞;硫熏、重金属超标、农残超标等问题。枸杞子市场较为混乱,建议选用陈志谦枸杞这些知名品牌。枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材,药用价值最高。宁夏枸杞尖处大多有小白点,头茬枸杞白点处为空心状,这个外地枸杞是没有的,宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%。宁夏枸杞放入水中90%不下沉,无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。
补血,养血,提神养睛
枸杞是一味中药,有一定的药用价值,用来泡水喝还有一定的养生价值。食用枸杞有补肝肾,益气养阴,清肝明目的作用,还能增加机体抵抗力,有预防感冒的好处,特别适用于肝肾阴虚者,比如口干,眼干,平时爱生气,身体虚弱乏力或者头痛。血压高,更年期综合症人群可以长期食用,能够改善以上这些症状。长期食用枸杞还有美容养颜的作用,同时能够提高睡眠质量。
查看详细枸杞子所含营养成分十分丰富,而且它的提取物能够升高血清胰岛素水平,修复受损伤的胰岛细胞,所以从这个角度说,枸杞确实有降糖的作用,不过亚琪需要提醒大家的是枸杞的含糖量毕竟不低,所以平时不要一次特别大量,而是少量长期的食用是最好的,成人每天最好不要超过20克。
苦瓜的营养价值也是相当丰富的,苦瓜的升糖指数仅为24,是名副其实的低GI食物,对于苦瓜降血糖的说法,其实是由于它所含的苦瓜素,苦瓜素确实有一定的降糖效果,不过是需要通过化工手段,按照严格比例和其他成分一起作用才能发挥出来的,我们平时单独的食用,其实是起不到明显的降血糖效果的。
查看详细人参火性较大,其余都是温性的。枸杞可以稍多点。
查看详细枸杞的奇妙功用感冒、发炎、腹泻的人最好别吃很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?
中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。
现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。
另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用。但是,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。
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查看详细腰疼怕冷已经少,应该是有一定的肾虚,可以适当的吃一些黑枸杞补肾。 腰疼怕冷已经少,应该是有一定的肾虚,可以适当的吃一些黑枸杞补肾。 吃黑枸杞上火是有可能性的,应该注意适当的补养比较好的。注意调整生活的习惯。积极锻炼身体,补肝肾养气血调整生活的习惯,按时睡眠。
查看详细答:可以这几味药物一块应用不影响配伍的禁忌,肾阳虚的患者可以考虑适量应用,阴虚者不宜应用。主要是滋补,调理肾脏。具有抗疲劳,延缓衰老,补气养血、壮阳等功能。一般的话是一个月左右吧。泡的酒,时间越长,就越纯。
答:红枣即美容又补气血,枸杞补肾又明目两者一起喝对身体非常好.注:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
答:黑枸杞泡茶的好处黑枸杞可以补肾益精、护肝明目,适于肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽的人群食用。民间作滋补强壮,降压用药。
答:您在加上西洋参和菊花!这个我天天喝感觉很好!因为这个有壮阳补肾,清肝明目缓解疲劳安神效果!
答:黑枸杞的话就不要跟什么茶叶一起泡了直接喝黑枸杞就是行了,用开水冲泡就行了。黑枸杞的话,像九叶篮那种的野生的就用沸水冲泡就可。
答:枸杞子是比较常见的滋补食品,营养价值非常高,而且食用方便,最常见的食用方法就是用来泡水喝,枸杞子泡水喝具有滋肾润肺,抗肿瘤,保肝,治虚安神和延年益寿的作用,是一种非常好的植物型滋补品,喝枸杞子水虽然具有非常大的作用,而且还非常有营养,但是枸
答:一般高血压的病人,都存在肝阴不足,阴虚火旺,而枸杞性质偏温,能够助火,所以说高血压人不能吃枸杞。但事实上高血压的病人并非都是肝阴不足,阴虚火旺,也有阳虚的,可以服用枸杞子,因此关键是辨证准确,每日可以使用10克左右。
答:不适合!枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻阴盛体质者,还有脾胃虚寒的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃
答:如果有轻度近视,或眼胀眼朦畏光。可以用枸杞子黄精熟地大枣适量泡开水喝效果很好。。
答:熬水的红参建议每次服用80毫升左右一天2次。红参没有任何副作用主要功效为增加免疫力补气恢复疲劳。男人吃红参可以抗疲劳性功能下降有帮助,还有保肝护肝。参考资料:hi。baidu。com//blog/item/。html
答:治乳腺炎,乳腺增生的。
答:性味:甘、微寒、无毒。归经:入肺。功效:清热润肺。主治:肺虚咳嗽,肺虚咯血,久咳不止,痰浓气臭。验方参考与药膳:1、猪肺一具,洗净血水,加入北沙参20克,北五味子10克,诃子15克(或用川贝母10克,南杏仁15克;或用罗汉果四分之一个,南、
答:中药红花的药性辛温,归心肝经,有活血,祛瘀,通经的功效。临床上可以用于痛经,血瘀经闭,产后瘀血,腹痛,跌打损伤关节疼痛。还可以用于治疗冠心病心绞痛。红花这味药是可以泡水喝的。关键是要对证用药。如有上述疾病可以试用一下,如果效果不佳可以咨询医
答:红花檵木(拉丁学名:.),又名:红继木、红梽木、红桎木、红檵花、红梽花、红桎花、红花继木,为金缕梅科、檵木属檵木的变种,常绿灌木或小乔木。树皮暗灰或浅灰褐色,多分枝。嫩枝红褐色,密被星状毛。叶革质互生,卵圆形或椭圆形,长2~5cm,先端短尖
答:鲆就是比目鱼他们最抄大区别就是眼睛的位置了鲳鱼左右对称比目鱼眼睛都zhi长一边了下图左为dao鲳有为鲆202.108.43.235//05/50/40/..gif
答:竹荪蛋是竹荪生长的前期子实体,包含菌托明胶体和胎竹荪,它的综合营养指标较高。竹荪蛋用温热的淡盐水泡发30分钟以上使其涨透(用盐水泡是因为竹荪蛋有粘性,用盐水能清洗的更干净一些)。泡发好后倒入放有葱姜的沸水中再煮15分钟左右,捞出用清水漂净待