板栗什么时候下市？

八月的梨枣，九月的山楂，十月的栗子笑哈哈。”

1、人们都知道板栗它就是被称为回珍贵的果品，答而且它还是干果之中的佼佼者。栗子大家知道它是属于坚果类，但是它跟核桃、榛子、杏仁等坚果又不一样，含有很多的油脂，它的淀粉相对来说比较高。干栗子的碳水化合物达到77%，可以说她与粮谷类的75%是差不多的。鲜栗子也有40%之多[52石斛网www.52shihu.com]，同时它是马铃薯的2.4倍。可以说它有着较好的药用价值，它有着补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。因此它也是被人们称为“肾之果”的美名。

2、栗子它的上市季节大概就是在秋末冬初，一般来说到天冷时候栗子比较多，价格也会比较便宜，吃起来也是比较好吃。

沃尔玛购物广场徐东店对面，武汉兴镒板栗批发市场

板栗有搭配禁忌吗？

板栗有搭配禁忌，主要是不能和豆腐一起吃，板栗中含有一定量的草酸物质，而豆腐中含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症，所以不宜同食。

总吃板栗好吗？

板栗的营养价值是非常高的。板栗可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松等。

吃生板栗有什么好处呢？

1、疗腰腿无力，起到强筋壮骨作用

中医方面认为板栗性温，服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。

2、保健脾胃，缓解脾虚

每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到最大，对于保健脾胃具有非常好的效果。

除了直接生吃之外，也可以将板栗和粳米一起熬粥，这样制作而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。

3、治疗糖尿病

专家通过研究发现，板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维，这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能够服用太多，最好能够将板栗在平时当作一种零食服用，在两餐的间隔服用。一些人喜欢在饭后大量的吃板栗，这是非常不正确的，不仅不利于身体健康，反而会令身体摄取过多的热量出现肥胖。

4、治疗高血压、冠心病以及动脉硬化等疾病

板栗具有干果之王的美誉，这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素，例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。所以专家告诉我们，经常服用板栗，能够很好的提高身体免疫力，对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用。

5、治疗口腔溃疡

如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。

6、治疗肾虚

板栗对于肾虚具有很好的疗效，特别是一些老年肾虚治疗效果更加。板栗具有很好的补肾活血的作用，经常服用还能够起到强身健体的作用。

板栗种子怎么种才能发芽？

找一个漂亮的容器，把发芽的板栗芽朝下种下。水不要浇太勤。一个月后，板栗的叶子就会逐渐长出了。

拓展资料：

1、板栗喜光，光照不足引起枝条枯死或不结果。对土壤要求不严，喜肥沃温润、排水良好的砂质或磔质壤土，对有害气体抗性强。

2、忌积水，忌土壤粘重。深根性，根系发达，萌芽力强，耐修剪，虫害较多。另外，其品种不同品种耐寒、耐旱。寿命长达300年以上。

哪些药与板栗和鱼不能一起吃？

板栗不能和什么一起吃

1、板栗不能与牛肉同吃

板栗和牛肉同吃会导致营养成分吸收不好，有些资料里还说同吃会导致呕吐。待验证！

栗子不能与牛肉混吃，吃多可引起呕吐。牛肉甘温，补中益气，补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看二者并无矛盾;从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，富含维生素C，每100克中高达40毫克。

2、板栗。毛栗不能和羊肉一起吃

羊肉性温。栗子也温补，所以同食会伤肝上火。

3、栗子与鸭肉相克：中毒。

羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

此外，尚含胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子营养价值。而且，二者不易消化，同炖共炒都不相宜。

综上所述板栗的禁忌几乎没有什么，只是脾胃虚弱者要注意一下，不宜多吃，因为不好消化。

咳嗽可以吃板栗吗？

咳嗽不能吃糖炒栗子，炒类的食物热气比较重，咳嗽时还吃，这样很容易导致咳嗽症状加重。咳嗽时如果症状比较轻，也可以暂时不用药物治疗，尽量多喝水，以清淡饮食为主，或者吃些清热解毒的中成类药物。如果症状比较重的，需要到正规医院去，在医生的指导下采用药物治疗。

咳嗽喉咙痛可以吃板栗吗？

咳嗽可以吃栗子，栗子是温的，所以咳嗽喉咙痛的人可以吃栗子。需要注意的是，咳嗽喉咙痛的人近期不宜吃辛辣油腻的食物在日常生活中，可以多喝水，多吃富含维生素c的新鲜水果，咳嗽、喉咙痛的患者大多有上呼吸道感染，因此服用消炎药是治疗的关键，可以服用溶菌酶片。如果情况严重，应该注射抗生素。

板栗生吃可以吗？

板栗是秋果之中的佼佼者，其营养成分非常丰富，含zhi有蛋白质、淀dao粉、维生版素A、胡萝卜素及矿物质等。而权它生吃与熟吃有着不一样的功效。

生吃：补肾气

中医认为，板栗有补肾气、强身健体的功效，被称为“肾之果”。生吃可防治因肾虚而出现的腰酸腿痛、小便频繁等症状。

但板栗生吃难消化，建议每次生吃2~3个即可。

熟吃：健脾胃

反之，熟吃对脾胃较好，能够缓解脾虚，适合食欲不振、身体瘦弱的人群，用来熬粥、磨粉或制成糕点是很不错的。

注意，板栗熟吃易有滞气，一次吃太多会伤脾胃，建议每天不超过10个。

除了板栗之外

还有那些果蔬生熟都可以吃呢？

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苹果

——疾病的克星，老人应常吃

“一天一苹果，医生远离我”，苹果富含维生素、苹果酸、花青素、果胶等营养物质，对人体健康百利而无一害。

在此，不得不提苹果所含有槲皮黄素，有辅助预防老年痴呆的作用。其中，红苹果比黄苹果、绿苹果的效果更好。

生吃：补充水分及维生素

生吃苹果，口感清脆、香甜，可以补充身体流失的水分，缓解口渴口苦的症状。