吃豇豆有什么注意事项?

豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。

充饥,豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。

具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。

主治呕吐、痢疾、尿频等症。

干豆角含有大量的植物纤维,还有润肠通便的效果。

豆科草本植物豇豆的种子或荚果。又称饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆。我国大部分地区有栽培。秋季采收成熟的荚果,除去荚壳,收集种子备用;或于夏、秋季采摘未成熟的嫩荚果鲜用。豇豆叶子有清热解毒的作用。

营养价值

性味甘平,健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌,是糖尿病人的理想食品。

豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化[52石斛网www.52shihu.com],增进食欲。

豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。

豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

【营养成份】维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等,蛋白质及叶酸。

适用人群一般人群均可食用。尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食;气滞便结者应慎食豇豆;豇豆要烹饪热透食用,不熟豆角易导致腹泻、中毒。

禁忌人群:气滞便结者慎食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者。

宜食

豇豆含有能促进胰岛素分泌的磷脂,可以参与糖代谢的作用,是糖尿病患者的理想食品。脾胃虚弱、消化不良、食积腹胀、口渴、多尿、妇女带下、肾虚、肾功能衰竭、脚气病、尿毒症等病症以及老年人适宜食用。此外,豇豆煮熟再加适量调味品,消化不良者最适宜食用,而且疗效显著。

忌食

豇豆性味平和,但不宜多食,否则会产生不良后果,尤其气滞便结的病人更应慎食。此外,豇豆与粳米一起煮粥食用不宜一次过量,以防产气腹胀。

豇豆要烹饪热透食用,不熟豆角易导致腹泻、中毒。

豇豆是不是江豆?

是的一样的,只是叫法不同豇豆俗名长豆、江豆、带豆。[性味]性平,味甘。[功效]健脾,补肾,益气,养胃。[宜食]适宜脾胃虚弱,消化不良,食积腹胀者食用;适宜糖尿病人,口渴,多尿者和妇女带下病人食用;适宜肾虚之人和肾功能衰弱,尿毒症以及老年人食用;适宜脚气病人食用。《医林纂要》:“补心泻肾,渗水,利小便,降浊升清。”《本草从新》:“散血消肿,清热解毒。”《本草纲目》:“豇豆,嫩时充菜,老则收子,此豆可菜可果可谷,乃豆中之上品。”《四川中药志》:“滋阴补肾,健脾胃,消食,治食积腹胀,白带,白浊及肾虚遗精。”[忌食]豇豆性味平和,诸无所忌。《得配本草》:“气滞便结者禁用。”[按语]豇豆的营养价值很高,含多量蛋白质、糖类、磷、钙、铁和维生素B1、维生素B2及尼克酸,食物纤维等,其中以磷的含量最丰富,每100克含456毫克的磷.而且豇豆不寒不燥,作为日常食用,颇有益处。

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豇豆的功效与作用有什么?

作用:

豇豆提供易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等很多招牌营养素。

据测定,每100克豇豆含蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克,膳食纤维含2.7克,维生素C含18克,几乎与番茄不相上下。它还含有丰富的B族维生素以及对人体有益的钙、磷、铁等矿物质。

药用功效:

中医认为:豇豆性平味甘无毒,入脾、胃二经。有健脾补肾的功效,主治消化不良,对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助功效。特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。

(1)豇豆含有丰富的膳食纤维,能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,加速肠蠕动,帮助消化,增进食欲。对于治疗和预防老年性便秘,很有奇效。

(2)豇豆所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。

(3)豇豆的磷脂有促进胰岛奏分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

(4)豇豆热量和含糖量都不高,饱腹感强,特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。

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豇豆如何种植?

在四川秋豇豆的栽培要点如下:

(1)秋豇豆应选抗热性较强的早、中熟品种,如红嘴燕和白露豇。

(2)秋豇豆栽培应选凉爽之地,作成深沟高厢,以利排水。

(3)选择适宜的播种期。夏播的红嘴燕豇豆,50~60天可开始采收。在重庆地区,播种期可从5月中、下旬至6月底排开播种,在此范围内,早播的产量高。成都地区秋豇豆适宜的播种期为夏至前后,在秋分前后收获。

(4)秋豇豆可以不必育苗,采用直播。株行距可较春播者密,如果土壤干燥,应先浇水后播种,以利发芽。播种后要用谷壳、稻草等覆盖,避免暴雨打板土壤,保持土壤湿润,出苗后立即去掉稻草等覆盖物,以免植株徒长,若缺苗应立即补苗。

(5)秋豇豆生长前期正遇高温,土壤较干旱,应注意灌溉,保持土壤湿润。若雨水过多,则应注意排除土壤积水,秋豇豆常发生锈病应注意防治。

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四季豆、豆角、豇豆有什么区别?

一、豆角、豇豆是同一种蔬菜。

二、豆角(豇豆)和四季豆的区别:

1、长短不同。

豆角(豇豆)比较长,四季豆比较短。

2、营养不同

豆角的营养成分比四季豆的更为丰富,豆角中的维生素含量和种类更多,能提高人体抗病毒的能力,豆角的叶子还具有清热解毒的作用。

3、成熟季节不同。

豆角(豇豆)一般夏季成熟,四季豆四季都可上市。。

4、口感不同。

豆角(豇豆)的肉质比较肥厚,嫩的豆角炒熟后是脆的,老的豆角炒熟后是软的。

四季豆不管是单独炒还是和肉类炒都很好吃,肉质偏软。

5、食用方法不同

豇豆适合食用它新鲜的豆荚,平时适合鲜炒或者凉拌,也可以制成腌菜保存。

豆角除可以食用它的鲜嫩豆荚以外,还可以食用它们的种子,把它们的种子收取以后晒干,煮粥炒食都可以,而且口感诱人,营养丰富。

豇豆(学名),俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。南方栽培以蔓性为主,矮性次之。

四季豆是芸豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,为一年生草本植物。北方多叫眉豆,在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。

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尿酸高可以吃豇豆吗?

尿酸是体内嘌呤代谢形成的成分,升高可以引起痛风发作,导致关节的红肿疼痛,严重的还可以引起关节的变形,需要积极治疗这种情况,首先要注意饮食,少吃海鲜豆腐等豆制品,不要饮酒,可以减少尿酸的生成,再就是可以配合增加尿酸排出的药物,像苯溴马隆,秋水仙碱等药物,豆角应该是可以吃的

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回复日期:2020-08-11 热度:354