不同颜色的胡萝卜,营养素含量也有所不同。市面上最常见的就是红胡萝卜和黄胡萝卜,营养成分有微小差异。胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物、维生素C、硒 黄色胡萝卜胜出[52石斛网www.52shihu.com],胡萝卜素、番茄红素、磷、钠、镁、铁、锌、锰 红色胡萝卜胜出。
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胡萝卜生吃更有营养。胡萝卜富含丰富的膳食纤维素,能够排出人体内的毒素,清除体内自由基,润肠通便,排除宿便。胡萝卜有丰富的维生素A,能够促进机体正常机能,能够治疗夜盲症和保护眼睛功能。胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素,能够转化为抗氧化剂,能够补充身体所需要能量。胡萝卜生吃,避免了烹饪过程中的高温所导致的营养流失,更有营养。
查看详细胡萝卜中含有丰富的维生素和微量元素,可以提高人的免疫力,还有益肝明目、清热解毒、通肠润便、延缓衰老、抗过敏等多种功效,对于预防感冒、防癌抗癌等也是有一定作用的。
查看详细胡萝卜原产於欧洲,大约在元代时经由西域传入我国。由於我国古代把西域的民族叫做胡人,所以就叫这种蔬菜为胡萝卜。而一班人都根据胡萝卜鲜红的直根,顺口叫它红罗卜。最有趣的是日本人把胡萝卜叫做「人参」,和真的人参名称相混。胡萝卜属於繖形科二年生草本植物,从播种到开花结果,需要跨过两个年头。头一年,胡萝卜只长出丛生的叶片和膨大的肉质直根,不会开花。一定要经过寒冷的冬季,到第二年春天,才从叶丛裏抽出一根花茎。在花茎上长出多白色小花,聚成小伞一样的花序,叫做复繖形花序。开花结实以后,整株就枯死了。因为胡萝卜当蔬菜用的部分是它的直根,这直根在播种当年就能成熟,可以采收,不必跨越两个年头,可以说是一年生蔬菜。胡萝卜适於生长在凉冷的气候裏。如果气温在摄氏二十五度以上,它就只长叶片,不能生成膨大的直根。在我国大陆的温带气候下,胡萝卜都在春、夏间播种,秋季收获直根。但在台湾亚热带的气候下,夏秋气温太高,所以大都在秋季播种,冬季收获。高冷地带,在夏季就能种植。在台湾全年都可吃到胡萝卜。除了当蔬菜食用以外,胡萝卜也可做成果菜汁,是清凉营养的饮料。在我国北方,冬季果菜缺乏,秋季收获胡萝卜后,就储藏在地窖裏,留著冬天吃。河南省杞县的农民把胡萝卜削去表皮,用酱腌渍,做成又香又脆的酱胡萝卜,行销各地,赚取不少利益,是当地农村的重要副业。3红萝卜和胡萝卜是不一样的,就拿颜色来红萝卜表面皮是红的.可里面是白的(和白萝卜一样),胡萝卜皮和里面都是红的,红萝卜和胡萝卜都可以生吃,但红萝卜生吃有点辣(和白萝卜一样)胡萝卜生吃却是甜的。还有就是它们的营养成份也不一样。
查看详细胡萝卜与花生一起吃不会相克。不宜与胡萝卜同食的食物: 胡萝卜与白萝卜同食会产生解霉素可导致败血病。
胡萝卜与辣椒、番茄同食会破坏营养素不利于吸收。胡萝卜与白酒同食易引起肝病及肝中毒。胡萝卜与醋同食,会破坏胡萝卜的营养素。萝卜与木耳同食,可诱发皮炎,皮肤病者慎食。
拓展资料
吃胡萝卜的注意事项
1.胡萝卜不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜。
2.服用双氢克尿塞时不宜食用胡萝卜。
3.食用胡萝卜时不宜加醋太多;以免胡萝卜素损失。
5.食用胡萝卜咀嚼时间不宜过短。
7.不可白萝卜同时食用,因为不要与萝卜混合吃:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。
8.不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果如柑橘、柠檬、莓枣子等同食破坏维生素C,降低营养价值。
9.禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜,但只有烹调,其所含的类萝卜素才较稳定。按照们的炒菜方法,营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜,类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收,从而造成浪费。
10.对于女性朋友来说,胡萝卜的摄入应该适量,否则,月经失调、不孕可能就会找上门来。这是因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。
查看详细答:红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。红萝卜具有健谓消食顺气的作用,在服用中药参类的时候,尽量不要吃红萝卜。
答:胡萝卜中除了含有十分丰富的胡萝卜素外,还含有丰富的维生素A原,服用后经肠道中的酶作用后,可转变为人体所需的维生素A。如果人体中维生素A的含量过低,会引起干眼并夜盲证和皮肤干燥等症状,也会降低眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力。因胡萝
答:从外观区别:胡萝卜有红、黄两种颜色,黄的比红的胡萝卜营养价值高,一般在冬、春两季上市。优质胡萝卜集中表现为“三红一细”。“三红”指表皮、肉质(韧皮部)和芯柱均呈橘红色;“一细”是指芯柱要细。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜
答:胡萝卜的营养价值很高,其中含有丰富的维生素A,维生素A素有“护眼之必需”之称,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,所以,电脑一族应该多吃些胡萝卜,有保护视力的作用。
答:胡萝卜的价钱一般比较低,而且是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王;人到了老年免疫力都会下降,常吃胡萝卜能增强免疫力;美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20&
答:主要功效1、益肝明目胡萝卜含有大量的胡萝卜素,当这些胡萝卜素进行机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2、有助于生长发育胡萝卜汁含有大量的维生素A,而维生素A是人体骨骼正常生长发育的
答:胡萝卜:又名红萝卜、萝卜英文名red特点:红萝卜是直根蔬菜,除种植外,有野生;有红、紫红、桔黄、姜黄等品种。红萝卜含糖量高于一般蔬菜,所含的糖属于蔗糖,大多被人休直接吸收,它含有丰富的胡萝卜素,摄入人体后转变成甲种维生素,红萝卜体内含有两种
答:吃胡萝卜是有高度的维生素的,可以对人体维生素的缺乏来进行补充,考虑是否是由于缺乏维生素的情况导致的从而可以进一步的对症治疗,如果有眼干的情况的话能够根据医嘱外用滴眼液。注意饮食,注意休息。
答:因为减肥药基本上都是不正规的,添加很多违禁物的,减肥需要正确的方法哦。
答:侧柏的叶子当然长在名叫“侧柏”的树上。侧柏是常见的园林绿化树种。相关资料百度可查
答:莲藕好吃,常吃对身体健康很有好处,莲藕生食性味甘寒,有养阴生津、润肺止咳、健脾益气、散瘀消肿、凉血止血、解酒、止呕的功效;熟食则其性味甘温,有健脾养胃、补心养血、生肌止泻、补五脏之虚、强壮筋骨的功效。
答:旱稻苗前封闭:①33%二甲戊灵200ml一亩,②50%丁草胺260克一亩,③33二甲戊灵100ml+50%丁草胺150ml一亩④90%丁草胺120克一亩。封闭施药时加20克10%吡嘧磺隆(或者苄嘧磺隆)。水直播田稻封闭:%丙草胺(注意一定是
答:大白菜稍有点苦涩味是正常的,如果太苦了就别吃了,口感不好。白菜的口感和品种有一定的关系,但一般霜降后的白菜会比较甜,主要是因为冬季昼夜温差大,白天光合作用产生的碳水化合物、糖分、氨基酸等营养物质增多,吃起来就会鲜甜的口感。一般情况下,新鲜的
答:分别肾阴虚和肾阳虚要看寒热:阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。看精神:阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭泣。看面色:阴虚者,两颧红赤,眼脸呈绛色;阳虚者,面色青白无光。看
答: 胆囊结石是现在很多青年人都出现的问题,如果没有尽早发现结石发展到一定程度的话,是会有可能出现危险的,需要把胆囊切除,所以在发现胆囊结石之后,一定要尽早的治疗,威灵仙这种中药材目前就被发现有治疗胆囊结石的效果,并且效果不错,那么威灵仙图片大
答:中药是很常见的,不同的药物对疾病治疗上是有着一些区别的,所以在药物选择之前,要对它们进行一定的了解,接下来为大家介绍白蔹薄这种中药方剂。 【处方】白蔹、大黄、黄芩各等分。 【制法】上药治下筛。 【功能主治】痈疽。 【用法用量】和鸡子白涂布上