山药和鸡蛋糕可以同吃吗?

炒山药和鸡蛋糕可以同时食用,两种食物不相克,但要注意少量食用,因为鸡蛋和山药一块吃的话容易造成消化不良。

山药和鸡蛋是可以一起吃的,不会有问题的。山药的主要成分是淀粉和蛋白质,而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇,这些物质之间不存在相互反应,也不会影响相互营养吸收。

[蒸山药鸡蛋糕——鲜香绵软]山药是健脾胃的,应该经常吃,可是怎么变着法让大家吃不腻呢?这款山药鸡蛋糕是我的尝试,没想到是出乎意料的好吃,山药的软糯、鸡蛋的香、小虾皮提鲜,清蒸无油又保留营养,相信这款小菜一定也会受小朋友和老人的欢迎的,赶快来做吧

食材:鸡蛋一个,淡虾皮一撮,山药半条,盐少许,黑胡椒粉少许,面粉一小匙[52石斛网www.52shihu.com],水一大匙

方法/步骤

1将山药去皮擦成泥(不用非常细腻)备用。

2将面粉、虾皮、黑胡椒粉、盐加入山药泥中搅拌,加水,搅拌均匀。

3将一个鸡蛋加入2中搅拌均匀。

4在耐热容器中抹一层油,将3倒入。

5冷水上锅中火蒸约20分种至完全凝固即可。

6倒扣在盘子中,可以配薄盐生抽或番茄酱食用。

不要担心,山药是开胃健脾,温补肾脏的食物,和鸡蛋是可以一起吃的,没有什么禁忌的。

应该不行。鸡蛋的蛋黄是酸性的,蛋白是碱性的,如果一个蛋吃下去,是弱酸性,所以按理不能算是与山药相克的食物。不过如果担心,可以只把鸡蛋黄和山药混杂着吃。如果是鸡蛋糕的话,就不行了,因为鸡蛋糕是碱性的,做面点的时候要中和面点里的酸味儿加适量碱,如果少量的话可以同吃的,食用多的话得注意。

喝山药地瓜粥能吃鸡蛋吗?

喝山药地瓜粥能吃鸡蛋,互不相克,但要适量。

因为山药属于薯蓣科,也就是红薯的一种,我们吃红薯的块根是富含蛋白质和淀粉的部位,所以山药和鸡蛋应该是能同吃的。

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山药和鸡蛋可以同吃吗?

可以同吃

山药是滋补性食材,鸡蛋富含蛋白质,是补充蛋白质的首选食材,两种食材都对人体有不少的好处,两者应该是可以一起吃的。

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回复日期:2020-11-25 热度:906