血虚怎么办？

，心悸和手足麻木可以是由于血虚造成，肢体四末失于濡养而有麻木，心血不足而有心悸。血虚多由于体内血分亏损。常因失血过多，思虑过度，或脏腑虚损，不能化生精微所致。表现为面白无华，唇色淡白，头晕眼花，心悸，失眠，手足发麻，脉细无力等症。治宜补血为主，或补气益血，可以采用当归补血汤或者归脾汤。

血虚多因失血过多、过度消耗或气血生化无源造成，如果存在失血问题，如月经量多、消化道出血、痔疮出血等要积极治疗原发病，如果有消耗性疾病如恶性肿瘤、结核病等也要首先针对原发病治疗。血虚的药物治疗主要为益气养血中药，如人参归脾丸、人参健脾丸。

血虚的患者主要会出现面色苍白、头晕、心悸以及手脚冰凉等症状。对于此类的患者，建议在饮食上可以多吃一些造血功能的食物，如动物内脏或者动物血等，还可以吃一些红枣或者枸杞等食物。必要时，也可以口服中成药进行治疗。

要注重补血，可以多吃点复方阿胶浆，或者喝点红糖水，一般就可以慢慢补上去，还可以选择中医，服用中药里的补血的当归、熟地等药材，平日里要注意加强营养，不吃生冷食物，不要过度劳累，适当锻炼身体，注意保暖休息，长期以往，会对血虚的症状得到很好的帮助。

要注重补血，注意合理搭配饮食，多吃富含营养的食物，也可以适当吃点复方阿胶浆，红枣，桂圆，枸杞等，还可以选择内服中药治疗，而且平日里要注意休息，不要过度劳累，适当锻炼身体。

血虚容易导致脸色苍白，出现疲惫乏力，首先在日常生活中饮食一定要注意，多吃一些补气血的中药材，多补充大枣、豆类、豆制品、奶制品的食物，平日里要多休息注意劳逸结合，同时可以做一些中医的针灸艾灸疗法，主要选择在足三里穴、三阴穴、血海穴。

根据您的具体情况，应该是由于您的机体的抵抗力不足或是营养不到位导致的情况，建议您平时一定要注意饮食结构，不要吃辛辣刺激，油炸的食物，应该给予营养丰富易消化，高蛋白的食品，如多炖炖汤喝喝。可以吃一些阿胶糕补补血，注意保证足够的休息时间。平时增强运动量，增加机体抵抗力等。

血虚是中医的一种证型，失血过多，血虚是月经推迟的其中一个原因，还有肾虚，宫寒，气滞，具体需要辨证论治。这个最好去当地中医院找中医妇科医生面诊，根据舌苔脉象，一般先做妇科彩超，排除器质性的，像卵巢囊肿?附件炎?等等，如果没有问题，喝点中药调理就可以。

从您的描述来看，建议您首先应该治疗控制青光眼，防止眼压升高，平时要多补充含维生素的食物。大枣是每天都可以吃的，其它中药建议详细咨询中医师。

大部分的血虚患者都是由于长时间的体质虚弱、患有严重贫血或者是突发性的大量失血造成的，建议日常生活中可以多吃一些补血的食物，具体有以下几种：第一种，人参、何首乌都是中医方面常见的滋补药材，其中含有丰富的营养物质，具有补气、补血的功效；第二种，日常生活中常见的红糖、红枣也是具有补血的功效；第三种，平时可以多吃一些东阿胶。

血虚是可以服用补血口服液来进行治疗，也是可以喝一些生脉饮来进行治疗，平时要注意增加营养，多吃一些补血的食物，如动物肝脏，红枣，桂圆，瘦肉 等，不一些菊花，萝卜，不利于身体的恢复，平时要注意补充多种维生素，观察恢复的情况，必要时可以看下医生，抽血检查下再进行治疗，一般是需要坚持调理才是有效果的，不会立竿见影。

血虚是中医上气血不足的一种，西医认为是贫血。首选是补血治疗，常用的有硫酸亚铁片、富马酸亚铁等，阿胶有很好的补气血的功效，可以熬阿胶糕喝。同时注意饮食，多吃含铁的食物，动物的肝脏，牛羊肉等，多吃含维生素的蔬菜如胡萝卜等。生活要规律一些。

，您最近出现头晕的症状，从中医角度来说，这可能与气血虚有关。还应排除因血压不正常而导致的贫血。，如果您需要做血常规检查没有问题的话。推荐您服用阿胶等药物进行调理。此外，还可考虑服用氟桂利嗪等药物治疗。

血是缺乏气血的原因，要注意营养的补充，加强身体的锻炼不要久坐室内，要经常外出行走晒下太阳，多食三红赤沙粉，红枣、红米、红豆有利补充气血

一、饮食进补1、通过食物调理脾胃[52石斛网www.52shihu.com]，脾胃是气血生化之源，只有它们的功能正常了，才能保证血液正常生成。中医认为，南瓜味道甘甜，纤维素丰富，是温性食物，多吃可以调理脾胃、畅通肠道。另外，忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。2、平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。3、多吃红色和黑色食物，如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。二、中药滋补1、很多中药都有补血的作用，如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等，可以将其作为汤料或茶饮食用。2、另外，还可以用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤等，均有很好的养血效果。三、精神调理1、要避免劳累，中医认为，过度的劳累、思虑等无形因素都会暗中损耗血液，所以血虚的女性要避免过度疲劳，尤其不可过度思虑。2、血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。四、其他调理注意事项1、减肥切不可求速成，减肥的本质是消耗量大于摄入量，无论通过运动、吃药、节食等哪种方法减肥，体重都不可下降太快，否则就会容易引起血虚的现象。2、眼睛调养，传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

根据您这种情况，主要是由于气血不足引起的一系列不适。在治疗上宜补益气血，可选服中成药归脾丸或补中益气丸，平时还可酌选党参、黄芪、红枣等补益气血之品，多吃一些营养丰富的食物，忌食辛辣等刺激之物，适当参加一些体育运动，避免劳累过度，祝身体健康！

，血虚脱发主要指的是阴血亏虚，肝肾不足所致，很多的人不体现在其他的症状上但就是脱发很严重.医生给您的建议是可以用的，您买的药也可以服用.我在临床上治疗脱发有一个方剂效果还不错，您可以参考一下：生地15克，熟地15克，当归20克，侧柏叶15克，黑芝麻20克，首乌25克.水煎服，日一剂，分两次服.功效是养阴血，补肝肾.可以配合生姜汁外用.

中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为，引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起血虚的机理，分述如下：

(1)脾胃虚弱

生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。

(2)饮食不足

人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。

(3)失血过多

外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。

(4)肾气亏虚

肾藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则血虚。

(5)劳作过度

大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液；强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。

中医的血虚证有哪些临床表现?

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，在心肺之气共同作用之下，内至脏腑，外达筋骨，对全身各脏腑组织起着营养作用。但如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。

(1)脏腑失于濡养

脏腑失于濡养一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

由于心主血，肝藏血，所以临床上血虚主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸怔忡，失眠多梦，神志不安等。肝血不足，不能上荣则面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清或雀目；不能濡养筋脉，则肢体麻木，筋脉拘急，肌肉

可用《补血汤》补血。

黄芪30当归10

吃太子参可以缓解病后气血虚吗？

太子参对治疗病后气血亏虚，神疲乏力有很不错的疗效，可以这样熬制：太子参15克，黄芪12克，五味子3克，炒白扁豆9克，大枣4枚，煎水代茶饮，对病后气血虚是有一定效果的。

什么是气虚和血虚？

怎么分辨气虚还是血虚？李楠老师告诉您，气虚的人感觉特别容易累，血虚的人，脸上无光，皮肤没有血色。

气虚血虚是什么呢？

气虚和血虚即中医学中的气血不足。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚血虚的症状分别是，气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

血虚是怎么回事？

血虚的临床表现主要表现为面色苍白，唇舌指甲色淡，头晕眼花，心悸，气短，乏力等现象。血虚的原因很多像机体本身造血功能障碍所引起的，机体失血过多引起的失血或长期营养不良，食物不能转换为精气而造成的血虚，过度劳累或长期熬夜者，都会引起血虚的发生。

气血虚的人喝黑茶可以吗？

人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚。凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富,容易消化的平补食品。如果要服用药物。建议您用补中益气丸比较好