芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发的致癌物苯并芘,可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)。芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分可防衰老,芹菜富含木犀草素还能抗炎症,能增强人体新陈代谢,经常食用可以有效预防体内炎症[52石斛网www.52shihu.com],如骨关节炎和类风湿关节炎。当人体内同型半胱氨酸含量过多,会威胁血管健康,而芹菜所含的叶酸可将其转化成无害的分子,因而多吃芹菜可预防中风等心血管疾病。
芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发的致癌物苯并芘,可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)。芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分可防衰老,芹菜富含木犀草素还能抗炎症,能增强人体新陈代谢,经常食用可以有效预防体内炎症[52石斛网www.52shihu.com],如骨关节炎和类风湿关节炎。当人体内同型半胱氨酸含量过多,会威胁血管健康,而芹菜所含的叶酸可将其转化成无害的分子,因而多吃芹菜可预防中风等心血管疾病。
芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、大姨妈失调、痛风、肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。尤其是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,常常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
查看详细芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,它能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛啖作用。芹菜还可以与香干、肉丝等炒食,看起来色彩鲜艳,吃起来味道清香。所以芹菜有很高的营养价值,食用对身体有很多好处。
查看详细可以的,可以做成芹菜炒鸡胸肉。
准备材料:芹菜500克、鸡胸肉300克、葱1支、姜少许、蒜少许、橄榄油10克、蒸鱼豉油适量、盐适量。
一、第一步将准备好的芹菜去叶,切成4-5CM的条状,如下图所示。
二、然后将洗干净的鸡胸肉切丝,不用切的太细,如下图所示。
三、接着锅中倒入橄榄油少许,然后下葱姜蒜爆香,如下图所示。
四、加入鸡丝爆炒,等鸡丝略微发白,有个6,7成熟,准备倒入芹菜丝。
五、翻炒芹菜丝和肉丝,快熟时加入少许盐和蒸鱼豉油,如下图所示。
六、翻炒均匀后即可出锅,这样芹菜炒鸡胸肉就已经做好了。
查看详细芹菜是我们比较常见的食材,它不仅有着丰富的营养,还具有一定的药用价值,它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等,对身体健康十分有益,备受人们的推崇。
查看详细芹菜味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,芹菜不能和兔肉同食,会引起头发脱落;与鸡肉同食,会伤元气;与甲鱼同食,会引起中毒。
查看详细答:芹菜属于植物纤维,鸡肉是一种高蛋白的食物,这两种食物可以一起吃,不会影响到健康。但是芹菜不可以和兔肉一起吃,会导致脱发;不可以和菊花一起吃,会引起呕吐;不可以和南瓜、蛤一起食用,会导致腹泻;不可以和甲鱼一起吃,会造成食物中毒;也不可以和醋、
答:在我们的厨房里,芹菜是一种很常见的食材,因为芹菜天生就有一种独特的风味,所以又被称为“欧芹”。芹菜味道鲜嫩,同时营养价值高,是很多人爱吃的蔬菜,经常吃欧芹也能给身体带来这些好处。1、经常吃欧芹有什么好处?1协助调节血
答:可以,以下是芹菜炒鸡蛋的做法:主料:西芹3颗、鸡蛋2个辅料:油适量、盐适量、水适量步骤一:西芹切菱形,鸡蛋打散。步骤二:锅里油烧热倒入鸡蛋,炒散。步骤三:盛出备用。步骤四:放入芹菜,大火炒一分钟后。步骤五:倒入炒好的鸡蛋。步骤六:加入适量盐
答:经常吃芹菜,能够防止毒素堆积,芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2等成分。芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响,如果人体缺乏维生素B2,就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。
答:水芹菜的营养价值1.芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2.从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有
答:一、好处芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高,所以他有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨
答:产后饮食要多样化,食物是不会导致回奶的,可以多吃些禽蛋瘦肉,鸡汤,鱼汤的,可以吃各种新鲜的蔬菜,如芹菜,蒜苔都可以吃的,营养越好,对奶水的质量越好,产后月经不正常,排卵期是不固定的,需要做好安全避孕措施,避免意外怀孕,怀孕后可以导致奶水的减
答:芹菜鲜嫩可口、营养丰富,芹菜可中和血液中过多的尿酸,有平肝清热、健脾利湿的功效,芹菜中含有丰富的纤维,可帮助消化,促进肠壁蠕动,稀释肠道毒素,促进排便,防止大便干燥。
答:提高免疫力、抗骨质疏松、抗氧化。现代药理研究认为,巴戟天多糖具提高免疫力、抗骨质疏松、抗氧化等作用,巴戟天寡糖具有抗抑郁、改善生殖、促进血管生成、改善心功能等作用,巴戟天醇提取物具有保护心肌、活血化瘀、促进骨细胞增殖等作用。另外,巴戟天还可
答:中药牡蛎是,海产品牡蛎的贝壳,味咸、涩,性微寒,有平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩的功效。主要主要有:1、用于治疗肝阳上亢头晕目眩,常见于高血压危象或大怒者。如与龙骨、龟板、牛膝配伍的镇肝息风汤,取其平肝潜阳的功效。2、用治疗淋巴结炎、淋巴结核
答:梅花鹿养殖的前景很不错。饲养管理梅花鹿是复胃的草食性动物,各种多汁饲料都可饲喂,另外再适当补以谷物、豆类等精饲料和矿物质饲料。最喜食橡树叶、薯秧等,其次是玉米秸、稻草、麦秸等。1.饲料调制将粗饲料铡短粉碎成草粉即可。为改善饲料品质,提高消化
答:罗勒(学名:),也被称为九层塔、金不换、圣约瑟夫草和甜罗勒,是一种矮小、幼嫩的唇形科香草植物。原生于亚洲热带区。我国云南、广西、广东、福建、台湾等地均有野生。喜生于排水良好的土壤中。九月间收采,除去泥沙,洗净,切段,晒干。亦可鲜用。使用部分
答:糖尿病人可以吃桑葚,因为桑葚中含有白黎芦醇,并且具有降血脂的功效。不过不建议过多的食用,并且要在血糖稳定的情况下进食。建议:糖尿患者宜进食低糖、低盐以及清淡易消化的饮食,要少食多餐,平时适当的运动。
答:春天可以多吃蒜苗,因为春天忽冷忽热,人很容易被流感偷袭。美国佛罗里达州营养师塔拉·季杜思博士表示,跟大蒜一样,蒜苗中也富含大蒜素,具有强大的杀菌抑菌能力,能有效预防流感、肠炎等疾病。
答:蛭石栽植比较好,放阳台上明亮通风处比较好,土不干不浇水土干一点没关系,特耐旱少浇水,怕涝
答:可以啊,可以用复方沙棘籽油栓,功能主治:清热燥湿、消肿止痛、杀虫止痒、活血生肌。用于湿热下注所致的宫颈糜烂。症见:带下量多,色黄或黄白,血性白带或性交后出血,外阴瘙痒、肿痛,腰腹垂胀等。用法用量:阴道用药。月经干净后开始用药。洗净外阴部,将