龙眼肉煲荷包蛋有什么好处？

龙眼肉性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。鸡蛋中含有丰富的富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质，龙眼肉煲荷包蛋具有滋阴养血，宁心安神。用于血虚头痛，心悸失眠等。是比较好的治疗头痛的药膳，但桂圆性热，不宜长期服用。

[成分]龙眼肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。

[用途]用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力;心脾血虚[52石斛网www.52shihu.com]，失眠健忘，惊悸不安。

[用法]生食，煎汤，熬膏，或浸酒服。 

[注意]痰火郁结，咳嗽痰粘者不宜。

做法：

材料

龙眼肉50克（干25g），鸡蛋2个，红糖适量。

制法

取洁净龙眼肉置于光波陶瓷煲中，加入适量水置于光波炉内小火炖煮30分钟，后取出再加入打碎调匀的鸡蛋，放入光波炉内高火加热1分钟即成。作菜佐餐服食，日3次。

干龙眼肉的功效与作用是什么？

龙眼含有较好的营养价值，干龙眼肉可以起到较好的开胃、补气、补血的作用，可以用于缓解患者一些食欲不振、失眠等症状，不过注意由于干桂圆较为甜腻，患者不宜过多的食用，防止出现上火的情况。

吃龙眼肉有什么功效？

龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

龙眼肉有什么功效？

龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

桂圆肉与龙眼肉的颜色为什么不一样？

桂圆肉不会是白色的，再什么着也是黄褐色的，市面上多数为烘干的。经过晒干药炙的就是黑黑的了。要真的是发白的话，就得提防经过漂白处理了！

女生多喝龙眼肉对身体有什么好处？

功效龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外龙眼还有抗老防衰的作用，因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，加