花鲈鱼的营养价值和好处？

可以补充蛋白质和钙，还可以减肥，鲈鱼属于淡水鱼的一种，归属于白肉，每100克可食用部位热量大概是110大卡，相当于常食用的猪肉的三分一到二分一热量，并且富含不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸较低，同时富含优质蛋白及钙质等矿物质，可以起到补充蛋白和钙作用，因此对于减肥人群而言，鲈鱼是可以食用的鱼类，一般建每天餐在150克左右。

花鲈鱼含有丰富的钙质和蛋白质，鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值，它可以用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合，脾虚水肿，肝肾不足，筋骨不健，胎动不安等，鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

鲈鱼属于淡水鱼的一种，归属于白肉，每100克可食用部位热量大概是110大卡，相当于常食用的猪肉的三分一到二分一热量，并且富含不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸较低，同时富含优质蛋白及钙质等矿物质[52石斛网www.52shihu.com]，可以起到补充蛋白和钙作用，因此对于减肥人群而言，鲈鱼是建议食用的鱼类，一般建议每天餐在150克左右

花鲈鱼的营养价值：鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值，它可以用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合；脾虚水肿；肝肾不足，筋骨不健，胎动不安等，鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

花鲈鱼的营养价值：具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还能治疗脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状，鲈鱼肉所含的蛋白质容易消化，适合慢性肠炎、慢性肾炎、习惯性流产者食用，鲈鱼还可治胎动不安等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。

黑鲈属于淡水鱼类，属于白肉，每100克可食用部分的热量大约为110大卡，相当于常食猪肉的1-2倍，而且富含不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸含量较低，同时富含优质蛋白质和钙质等矿物质，能起到补充蛋白质和钙的作用，因此，黑鲈是适合减肥人群食用的鱼类，一般建议一天进食150克左右。

鲈鱼可以止咳吗？？

真的。鲈鱼可以止咳化痰。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。春天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。

吃鲈鱼有哪些功效呢？

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素b2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。

吃鲈鱼会回奶吗？

正常情况下不会引起回奶，导致回奶的原因有很多，例如精神的压力，饮食结构不合理，化学纤维堵塞乳管，都可以出现产妇奶少，鲈鱼的营养成分很多，它含有充足的蛋白质，钙、镁、锌、硒，维生素等。所以孕产妇是可以食用的。产妇要保持心情舒畅，良好的睡眠质量。

什么人不能吃鲈鱼鲈鱼的食物禁忌？

痛风患者不能吃鲈鱼。

因为鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。而鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等属于含嘌呤较多的鱼类，痛风患者应少食。

鲈鱼的营养价值：

1.鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。

2.鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品，鲈鱼多为清蒸以保持营养价值。

3.鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

钓鲈鱼用什么饵好？

1：路亚钓法(不管是软饵及硬饵)都是世界上最流行的钓法，甩鲈使用的饵也一样，国内现在使用假饵也不外乎这二种，而且还是硬饵占多数，不过二种饵各有千秋，笔者还是喜欢用铅头加软虫钓法为主，硬饵之次，因为多年实战证明，它具有抛投准确上钩率高适合全游层搜索，经济实用等诸多优点，(我的个人意见)因此是值得推广的.2：学习甩鲈是一件很苦的事，同时，甩到鲈鱼也是件很乐的事，可谓是苦中有乐，初学时会常常打龟，有时假饵换了一个又一个，还是不见鱼上钩，还会怀疑假不灵等等，这很经常，我在学习甩鲈初起期也常常这样的经历，但当我第一次用假饵钓到鲈鱼时，从此坚定了我用假饵的信念，一直至今爱不释手.因此在这里我告诉大家，要想学好甩鲈技法也要化一翻精力的，不仅要多实战，更要多动脑，从失败中找原因，一定会取得成功的，这就是"梅花香自苦寒来".3：我这里所介绍的一些经验与您所在的地域有差异(特别是北方沿海与南方沿海地区).因此钓友不可一一照搬，我希望我的经验之谈能有抛砖引玉作用，就心满意足了.不过，铅头软虫硬饵这些硬件是南北方能通用的，这点是可以肯定的.只是在气候特点潮汐地型鱼的洄游季节等因素上，您要多下点功夫研究了.二问答1：用大型铅头钩甩鲈时，碰到小鲈鱼吃口差怎么应对当您甩鲈鱼，如果使用的是大型铅头钩甩鲈，常会感觉鲈鱼有咬钩的感觉(明显有力一顿)，却不见鱼上咬，出现这种情况主要原是一：潮水缓和，二：天气相对稳定，鲈鱼食物链丰富，三：潮时未到，四：气温低，鲈鱼食欲差等因素存在.这时，您必须更换路亚来应对，首先可用小型铅头钩加小型软饵进行甩钓，如果这招不灵，再更换软饵色彩试甩，有时效果会出奇的好，假如再没效果，您可使用小的米诺及软体带钩饵来甩钓.效果是很好的.笔者出现这种情况是常使用小型软体带钩饵来甩的，实践证明很有用的。这种钓组相当简单，即子线线经约0.6MM长约50MM，子线直接绑在软饵钩上，子线另一端绑在转环坠上，转环坠重可根据潮流缓急来选择，一般重在20-30克之间，也可用通心坠来代替.转环坠的另一端绑在主线上.这样就可甩钓了，一般来说，换上这钓组甩时，如果灵验，第一二次即可中钩，不过须注意的是由于软体钩钩条相对较细，中鱼后如果鱼大，曳力不可调得太死，以防拉直了鱼钩.2：矶钓时钓到鲈鱼，为什么路亚就没了?答：矶钓时上钩鲈鱼这是经常碰到的，特别是上春及深秋后最会出现，这种鲈鱼多数个头不大，且显分散状游在礁边，很少有群体，与我们所说的甩鲈不同，甩鲈是在有潮流的地方，而且有群体出现的可能，因此，您在矶钓钓到的地方用路亚自然效果不好，即使钓到也是偶然的，如果您在矶钓时流急处常钓到鲈鱼，用路亚效果就会好得多.3：秋末初冬甩鲈地理位置及标点如何选择?地理位置及钓点的选择：，秋末这段时间，凡以西岛屿潮水能清的地方，(指潮水清浑交界处，如大西寨小巨黄泽六横等地段)可说都有鲈鱼甩了，每年这个季节，往往越往东边外海岛礁鲈鱼反而少，即使钓到，也不会有大的群体，而往西岛礁则有一定数最的鲈鱼.而随着气温的下降，东北风西北风的增多，以西岛礁潮水清的时间也越来越少，鱼群也随之东移，这时的钓位也渐渐东移，直至强冷空气来临前，外海岛礁都可能出现大的鲈鱼群体.钓点选择：秋末初冬的钓点选取择与海蜓鲈鱼时有点不同，因为海蜓鲈鱼季节鲈鱼主食是海蜓，而海蜓往往在礁边浪涌处或近礁边洄流区，所以礁的周围都有可能甩到鲈鱼，而现在起，礁边的海蜓鲻鱼都开始少了起来，近礁边已吃不到可口的食物，所以鲈鱼只能放弃这些地点，寻找食物丰富的礁边，现季节的主食变为吃带鱼丝龙头鱼(花才)为主，而这几种小鱼在近礁又不太有，多数在小礁暗礁及孤礁流较明显的地方，所以鲈鱼也会出现在这些地方捕食，以结累越冬所需的能量，这种现象气温下降越剧明显，鲈鱼的摄食地方改变越明显，气温越低，鱼越*近暗礁，而且游层也越深，如果强降温的出现，鲈鱼则游向更深海区，因此，在选点时，一定要考虑天气的气温下降状况，当然，水温的变化与陆地是有所区别的，一般说来初冬的气温与上春相同的话，水温春季明显低于初冬，这与人的穿衣一样，上春与初冬同样的气温，上春的衣服却比初冬穿得多.所以上春的鲈鱼钓点更深.另外一点需要说明的是，尽管秋末初冬鲈鱼洄游的基本规律是这样的，但每年的天气变化是不一样的，冷空气来得也有早晚，所以，鲈鱼的洄游时间也不一样，有的年份来得早，有的来得迟，当气温下降到一定值时，多数育肥的鲈鱼已游向深水区，而一部分比较瘦弱的鲈鱼为了结累越冬能量，有可能还留在原地继续摄食，这时上钩的鲈鱼非常瘦弱，意味着大多数鲈鱼已开始越冬了.因此，选择钓点一定要考虑上述因.。4：怎样选择咀头钓点?为什么要选择在咀头标点甩鲈?这里所说的咀头钓点，就是指大岛屿有明显的凸出的山脉走向，礁形向外延伸的山岬凸角区.或者大礁有明显的凸出礁形.过去民间甩鲈前辈有名言叫：门头门尾咀头咀尾甩鲈好钓点.这里所说的咀头咀尾就是指这样的地形.那么，为什么说咀头是甩鲈的好钓点呢?大家知道，鲈鱼喜欢潮流的刺激，有潮的地方往往溶氧足，由于凸出山岬地型关系，潮流易在咀头形成明显流带，小鱼也多，为鲈鱼提供了良好的食物链，所以鲈鱼常在这样的地方捕食，甩到的机会就多.5：甩鲈标点为什么多数在礁边?要弄清甩鲈鱼为什么多数要选择礁边，先来讲讲礁与鱼的关系：鱼类附集礁附近的种类非常之多，据调查已确定的鱼种就有120种以上。鲈鱼和黑鲷、石鲷等鱼种，鱼体几乎不接触固体，但距离很近。鱼类附集礁附近的种类非常之多，据调查已确定的鱼种就有120种以上。鲈鱼和黑鲷、石鲷等鱼种，鱼体几乎不接触固体，但距离很近。那么，鱼为什么有趋礁性行为呢？其一是礁边生长的生物[包括小型贝类、藻类]，并增加底栖生物，由于这些生物成为鱼类的饵料而诱集大量的鱼类，这些滞留的鱼类又会吸引其它鱼类形成食物链。二是逃避场效果，当鱼类有到危险时可作为隐蔽的场所。如我们在礁边钓黑鲷或鲈鱼时，上钓后鱼都会往礁逢里穿，这就是很好的例证。三是鱼类本身具有趋礁性。四是涡流的作用，由于流的作用，鱼的侧线能感受到流的存在，这也是集鱼的一个重大因素。五是阴影效果，因为有礁的存在，水下就有阴影的存在，而鱼又喜欢阴影习性，所以就有集鱼效果。六是当流与礁形成压力时，迎面流会带来大量的微生物及各种各样小鱼，此时的鲈鱼可在礁边守株待兔，捕捉食物。因此，我们甩鲈鱼多数选择在礁边，有句俗语叫：钓鱼不钓鱼礁，等于瞎胡闹”。一句道破了天机。6：怎样选择小礁与暗礁结合的标点?答：小礁与暗礁结合的标点是甩鲈常见的标点，这样的标点一年中凡是甩鲈季节，常能碰到大群的鲈鱼，有时还能见鲈鱼在水面捕食翻腾等动人的景象.这里所说的小礁是指面积不大的礁，一般有二种类型，一是干出礁，是指涨潮时潮水会淹上礁石，落潮时，礁又露出来了，潮的落差与大小潮汛有关，登这样的礁上甩钓定要在落潮时进行，而且船要守候在礁边，风浪要小，切要注意安全.二是明礁，不受潮水涨落的影响，不过登礁也要视风浪而定.小礁边有暗礁的地型是可以根据潮流来判断的，凡水下有暗礁，在流的作用下，暗礁上水面会出现明显的浪涌，无风时，前面一段平静得样镜子一样，一看就能知道.不过以上标点甩鲈最安全的还是船上进行.7：海塘闸门出口处如何钓鲈一：谈谈路亚钓法：1：季节.用路亚钓及真饵钓通常季节是重要的一环，首先，在这样的钓点要钓到鲈鱼，不论是路亚钓还是真饵钓，季节掌握了，等于成功了一半，一般来说，在舟山地域，每年农历四月廿外后鲈鱼才*近近岸海域觅食，特别是小鲻鱼水面多时，气温开始明显增高时的梅雨季节及夏秋季节最好，2：潮时.这样的闸门口及码头边潮时也有一定关系，闸门口在初涨至涨半潮平潮回落时落半潮及闸门放水时较好.闸门码头边由于水浅，宜在平潮回落时落半潮时较好.3：路亚选择.硬路亚可选择米诺主攻浅层鲈鱼，如果选阻水片长点可用来攻中层鲈鱼，攻底层可选择VIB等，不过路亚体形不要太大，宜长为宜.色彩可多备几个，如红头白身，复色镭射等.也可选用铅头加软虫甩钓，铅头钓宜10-20克不等.4：甩钓方法：在码头边：可直接在潮时到时甩路亚在码头边逗遛拖钓，一般离码头边即可，不用向外抛投，这点很重要.闸门处可在放水时，小鱼表面逆水而上，在流边很可能有鲈鱼追捕食物，这样可直接甩到流边甩钓.二：谈谈真饵钓：除了季节与潮时与上述一样，钓法略有不同1：真饵浮钓法.这种方法与矶钓法相同，可打诱饵.也可不打，不过线经可略粗点，如0.40-0.50MM都可以的，钓子钩条略粗，坠要轻，用活虾海蟑螂均可，钓棚深约在之间，并根据潮水涨落加以调整.码头边钓边钓洄流区，闸门口钓洄流区或放流钓.2：真饵沉底钓，可及龙头鱼，虾为饵，用海竿或手线抛钓，坠重约30-50克，子线约50CM长，抛止经常有烂鱼小鱼码头边.注：不论是真饵钓还是路亚钓，这样地方钓获量差异很大，有时有鱼群出现时，鱼获较好，但大多数时间上钩率不会太高，不能与外海礁边甩鲈的上钩率相比较的，因此，钓者需要耐心，又要应变能力.哈