百合干怎么吃营养最好？

百合干具有润肺止咳、清心安神的功效。百合干可以直接泡水喝；其次，百合干泡水后可以与绿豆、大米、红枣等食物一起煮粥；可以用来与银耳；莲子、冰糖等食物一起熬羹。不但美味，更加营养。

建议可以将百合、莲子、冰糖放在一起熬汤喝，喝绿豆百合汤能够有清热消暑的功效。除此之外，还可以做百合银耳红薯粥、冰糖银耳百合炖雪梨、干百合桂圆甜汤。经常吃百合能够清心安神、润肺止咳、养肺养胃。

百合具有润肺止咳、清心安神、滋阴润燥的功效，百合干是百合加工制成的，可以用来泡水喝煮粥，还可以入药，您可以每天用几片百合干泡水喝，也可以用百合干与大米、桂圆、红枣、枸杞等一起炖煮食用，营养价值更高。

百合甘苦[52石斛网www.52shihu.com]，微寒，具有很好的滋阴润肺的作用，食用百合干之前可以先用45度左右的温水来泡，然后可以用百合干来煮汤，与银耳等一起煮，食用以后可以滋补身体，美容养颜，还可以用百合干炒青菜，可以润肠通便。

月经期间喝了百合款冬花茶会怎么？

什么人不适合喝百合？

自家种的麝香百合花长的百合可以食用吗？

这个是中成药的成分，中药中草药不要服用，服用多会中毒。有一些中药也是有毒性的，一旦你吃了以后会引起严重的身体疾病导致，视力缓慢，眼睛模糊，恶心呕吐。

百合花和什么搭配泡水喝效果最好？

百合，甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。 入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。 常与知母，生地同用，治虚烦心悸，失眠多梦。 适宜搭配： 百合花的冲泡搭配：金银花及冰糖。

宜兴百合怎么吃？

百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。煮熟后的百合略带苦味，但细细品来，则苦味变甜，甜而生津。为减轻苦味，鳞茎心部少用，清洗时可用水多浸泡一些时间，并多换几次水。