月经期能吃红豆吗？

月经期间是可以适当吃红豆的，红豆有补血的效果，适当的吃红豆对身体是有好处的，可以做一些薏米红豆粥。经期的饮食还要注意多样化，荤素搭配，营养均衡。月经期间要注意多休息，避免过度的紧张劳累，多加强营养，避免挑食偏食。除了吃红豆以外，还可以吃一些其他的营养含量高的食物，多吃应季的蔬菜和水果。月经期间要多注意保暖，避免沾碰凉水，也不要游泳，可以喝一些红糖水[52石斛网www.52shihu.com]，对于改善痛经有一定的效果，避免吃一些辛辣油腻刺激生冷的食物。

在月经期间是可以食用红豆的，红豆具有健脾益胃，消水肿，利肠胃的作用。红豆含有丰富的维生素，膳食纤维以及多酚类抗氧化物质，而且还富含丰富的钾。但是对于胃肠较弱，消化不良的人最好不要食用红豆，以免出现胀气的情况发生。同时在月经期间还应该注意避免食用寒凉食物！

朋友，月经期是能吃红豆的，而且还有补血的作用，还可煮红豆汤喝，很营养的。还可以用红糖泡水喝。

红豆薏米去湿气可以吗？

根据您所说的情况，首先的话就是说像您现在这样一个情况的话，如果您在备孕期间，那么我个人建议最好还是能够去注意好，就是那个可以适当的去吃一点，但是最好是选择自己去买原材料来自己做。红豆薏米确实是有些湿气的效果。

红豆薏米茶祛湿效果真的好吗？

红豆与薏米是祛湿的，组合一起可以祛湿，湿客茶则是29种原料组合的，

红豆薏米有哪些功效？

红豆和薏米的主要治疗作用是促消化和提高机体免疫力的保健食品，也可以经常用薏米和土茯苓及山药等碾粉后用于煮粥喝，对消化不良和食欲不振及体质差和虚弱的人群有很好的帮助，也可以调节脾胃功能和机体免疫力，促进消化和胃肠道功能的恢复，但是每次不要放得过多，每次混合粉用20-30克左右即可。

薏米红豆粥是不是祛寒湿的？

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薏米红豆粥一天喝几次？

红豆有滋阴补血、散血消肿、有很好的利水效果，薏米也具有健脾止泻的功效，对平衡血压和血脂也有好处；但是豆类食物吃多会容易胀气，导致腹痛，建议一天吃一次就可以了。