柠檬片泡水的功效什么时候喝最好？

清热润肠皮肤光洁能早空腹柠檬酸性早喝点伤胃早饭喝点要注意喝柠檬水能晒太阳要晒太阳皮肤黑快

柠檬片泡水早上喝好。

(1)能预防感冒而且能美白还有能护肠胃柠檬含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分

(2)此外还有丰富柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着作用

我国医认柠檬性温、味苦、无毒具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿调剂血管通透性适合浮肿虚胖mm。吸烟者要多吃柠檬因们需要维生素C吸烟者2倍。柠檬热量低且具有强收缩性因此有利于减少脂肪减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余涂面部治疗面斑粉剌

据说，早上起床后空腹喝最好，当然胃不好的就免了吧

整天都可以喝，一天不超过半个柠檬的量就好，泡水喝

早上喝是最好的，能预防感冒而且能美白，还有能护肠胃。。。。。。。呵呵。。。。祝您健康美白肠胃好。。。。。。。。。。加油！！

早上喝是最好的~~

能预防感冒~美白~还有护肠胃~~

柠檬片泡水的功效：

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

-美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

-防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

-防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明[52石斛网www.52shihu.com]，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

-提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

-祛痰

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

每日清晨起床后喝上一杯柠檬水，效果最好

希望回答可以帮助您

柠檬桉叶与提取物可以有效去除脸上的痘痘吗？

这种提取物，去除脸上的痘痘是有一定效果的，而且效果非常的明显

冰糖蒸柠檬的作用是什么？

作用

1、是美容养颜的饮品，具有有清热润肺，化痰止咳的功效。

2、常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。

3、用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。

柠檬的营养

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。

当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

柠檬的食疗功效

1、柠檬生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

2、能预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3、常吃柠檬清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

参考资料来源：百度百科--冰糖炖柠檬

参考资料来源：百度百科--柠檬

柠檬水的功效有哪些？

您们是生活中一种比较常见的饮品。您们具有丰富的维生素。它可以止痰化咳，生津健胃。所以说对于一些支气管炎，百日咳，食欲不振。维生素缺乏，中暑等症状来说都具有很好的效果。并且它是对于坏血病来说具有很好的疗效。这些可能会对您有所帮助。

柠檬有什么功效和作用？

柠檬的功效有很多，每天适当的吃一点柠檬有益于身体的健康。柠檬中还有丰富的维生素C和多种矿物质，膳食纤维，每天吃一个柠檬，可以满足人体一天维生素C需求量，柠檬一般的人群都可食用，维生素C是一种抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，可以淡化色素沉着，美白皮肤，淡化色斑，防止心血管疾病，可以促进钙铁的吸收，预防缺钙，缺铁性贫血。

多吃柠檬有何功效？

柠檬有抗癌作用选食柠檬最好，柑桔果实能润肺理气，新鲜桔汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。桔瓤表面的白色网路丝，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙桔类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。