枸杞对女性有什么好处？

枸杞具有补肝肾之阴的作用。女性吃枸杞可以滋阴养血、补肾揉肝。年轻女性吃枸杞可以改善腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白脱发、潮热盗汗、经前乳房胀痛等症状。老年女性吃枸杞能改善眩晕耳鸣、事物昏花、两目干涩以及失眠多梦、心烦意怒、腰背筋骨疼痛等症状。现代药理研究表明枸杞具有改善甲状腺功能亢进的作用，服用方法是嚼食或者熬膏服用，每晚吃15克左右。

枸杞是一种中药，女性经常吃枸杞可以起到美白养颜的作用，而且还能够滋补肾脏，养肝明目，我们常见的枸杞有红枸杞和黑枸杞，枸杞当中含有丰富的维生素，以及钙铁锌硒等矿物质，不但可以增加白细胞的活性，促进肝细胞的再生，还能够降血压，降血糖，降血脂，可以用来泡茶喝[52石斛网www.52shihu.com]，也可以用来炖汤，经常食用枸杞可以强身健体。

枸杞能够滋补肾脏，养肝明目，我们常见的枸杞有红枸杞和黑枸杞，枸杞当中含有丰富的维生素，以及钙铁锌硒等矿物质，不但可以增加白细胞的活性，促进肝细胞的再生，还能够降血压，降血糖，降血脂，可以用来泡茶喝，也可以用来炖汤，经常食用枸杞可以强身健体。

喝菊花枸杞茶的好处？

黑枸杞是什么？

形态特征

多棘刺灌木，高20-50(-150)厘米，多分枝；分枝斜升或横卧于地面，白色或灰白色，坚硬，常成之字形曲折，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，每节有长0。3-1。5厘米的短棘刺；短枝位于棘刺两侧，在幼枝上不明显，在老枝上则成瘤状，生有簇生叶或花、叶同时簇生，更老的枝则短枝成不生叶的瘤状凸起。叶2-6枚簇生于短枝上，在幼枝上则单叶互生，肥厚肉质，近无柄，条形、条状披针形或条状倒披针形，有时成狭披针形，顶端钝圆，基部渐狭，两侧有时稍向下卷，中脉不明显，长0。5-3厘米，宽2-7毫米。花1-2朵生于短枝上；花梗细瘦，长0。5-1厘米。花萼狭钟状，长4-5毫米，果时稍膨大成半球状，包围于果实中下部，不规则2-4浅裂，裂片膜质，边缘有稀疏缘毛；花冠漏斗状，浅紫色，长约1。2厘米，筒部向檐部稍扩大，5浅裂，裂片矩圆状卵形，长约为筒部的1/2-1/3，无缘毛，耳片不明显；雄蕊稍伸出花冠，着生于花冠筒中部，花丝离基部稍上处有疏绒毛，同样在花冠内壁等高处亦有稀疏绒毛；花柱与雄蕊近等长。浆果紫黑色，球状，有时顶端稍凹陷，直径4-9毫米。种子肾形，褐色，长1。5毫米，宽2毫米。花果期5-10月。

生长环境

黑果枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种。野生的黑果枸杞适应性很强，能忍耐38。5摄氏度高温，耐寒性亦很强，在-25。6摄氏度下无冻害，耐干旱，在荒漠地仍能生长。是喜光树种，全光照下发育健壮，在庇荫下生长细弱，花果极少。对土壤要求不严，耐盐碱，耐干旱。

分布范围

在中国甘肃酒泉、青海西部、宁夏、新疆、内蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩，拥有着极强的生命力。但随着人类对大自然的开发，黑果枸杞的生存空间愈来愈少，造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。

主要价值

保健作用

抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。[1]

补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素（）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

护肝明目、增进视力：医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

高血压的人能吃枸杞吗？

高血压的人是可以吃枸杞子的，不用太担心，适量的吃不要过量，对于高血压患者来说饮食还是要营养全面均衡，但是一定要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，要控制食盐的摄入量，过多食盐的摄入会加重心脏的负担，同时要少吃动物的内脏，肥肉，鱼籽，蛋黄等，这些胆固醇含量比较高，对于血压来说是非常不利的，要坚持锻炼身体。

枸杞与黄芪泡水喝有什么作用？

黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用，而枸杞子主治肝肾亏虚；头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳咳嗽等，具有补肝肾的作用，两者一起泡水喝可以起到以下作用：

1、调节血糖

黄芪中所含的黄芪多糖具有双向调节血糖的作用，常用黄芪泡水来喝，可以有效的降低血糖。

2、改善心功能

黄芪对正常人体心脏有加强收缩的功效，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏，强心的效果更加显著，主要表现为可使心脏收缩振幅增大，排出的血量增多，能够有效的改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，还有一定抗心律失常的作用。

3、促进机体代谢

黄芪可使细胞的生理代谢能力增强，能有效的促进血清和肝脏的蛋白质更新，对蛋白质代谢有促进作用。

4、改善气血不足

黄芪泡水非常适合于气血不足的老年人，这是最简便的补气方法，对气血不足的老年人来说效果非常不错哦。

5、含多种微量元素

黄芪中富含多种微量元素，例如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等，用黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有降血压、增强机体免疫力、保肝消炎的作用。

6、可治肺气虚

气短神疲，咳喘日久，痰雍于肺无力咯出，常用黄芪配伍紫菀、款冬等中药材食用，可温肺定喘，健肺补气。

白酒可以泡人参枸杞红枣吗？喝了有什么功效？

，人参属于别期待么药物，枸杞属于补益肝肾的药物，红枣属于补血的药物。这三味药物一块泡的话不影响配伍的禁忌，有补肾补血的作用。肝肾亏虚患者可以考虑适当应用。