怀孕了、吃核桃有什么好处？

首先核桃中的磷脂，对脑神经有保健作用。核桃里的核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还含有锌、锰、铬等人体所需的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。孕期服用核桃可以补充微量元素[52石斛网www.52shihu.com]，还可润肠通便，但不要多吃，一天吃2-3个即可。

核桃分心木有什么功效？

我们说的核桃这个分心木，其实就是夹在核桃仁之间的那一片薄薄的东西，大多数的人在这个吃核桃时，都不太注意分这个心木。其实分心木对于改善睡眠、尿频、尿急、补血、补肾都有很好的作用，具有强烈的补肾固肾，治疗尿频，尿多腰酸，还有活血补血的作用，所以女性冬天手脚冰凉，可以试试核桃的分心木。

女性常吃核桃有什么好处？

核桃在国外，人称大力士食品、营养丰富的坚果、益智果；在国内享有万岁子、长寿果、养人之宝的美称。核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。一把核桃睡个好觉您是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼？美国的一项最新研究指出，吃一把核桃能帮您睡好觉。据英国《每日邮报》近日报道，失眠已经成为当今社会最严重的健康挑战之一。美国得克萨斯州立大学健康科学中心学院一项新的研究表明，核桃含相当多的褪黑激素，能够帮助您入眠。褪黑激素是一种调节人体睡眠节律的激素。白天，人脑会分泌少量这种物质，而到了晚上则会分泌得更多。夜间褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障。可随着年龄增长，许多人夜间分泌褪黑激素的能力会衰弱，这往往会严重破坏正常的睡眠模式。需要注意的是，核桃含脂肪较多，如果睡前吃太多，反而会影响睡眠。最好只吃一把核桃，或者喝一碗用核桃粉和黑芝麻粉调成的糊。益心脏核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。核桃是食疗佳品：无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治虚汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。吃核桃补大脑可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是核桃奶，腴美可口。助美颜若久吃以核桃仁磨粉煮成的核桃粥，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有万岁子、长寿果之称。补充微量元素核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。小编提醒：核桃虽然营养价值高，但一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。

核桃仁的功效有哪些？

核桃仁的功效有很多具有补脑，益肾，补钙的作用。核桃仁里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，里面的蛋白质，脂肪，糖类的含量也是比较高的，经常吃核桃仁，不但可以活血化瘀，而且还有润肠通便的作用，对女性月经不调也有很好的调理作用，核桃仁在生活中也是比较常见的一种坚果，而且味道也特别的香。

核桃分心木对前列腺炎有好处吗？

核桃分心木对前列腺炎是有好处的。核桃分心木可以滋补肾脏、固精、活血补血、治疗尿急尿频腰痛、有性功能障碍的男性，经常用3-5克核桃分心木泡水喝，很快就能改善。祝您健康！

中医讲的补骨脂和核桃仁有什么作用？

补骨脂，补肾助阳，纳气止泻止遗，核桃仁，补肝肾，助阳益脑。