怎么做沙姜鸡汤好吃？

食材

主料

鸡

半只

辅料

油

适量

盐

适量

沙姜

适量

步骤

1.鸡洗干净，并剁成块状。

2.加入一点盐，并拌匀。

3.这就是沙姜了。

4.洗干净，并削皮。

5.切成片状，再用刀拍松。

6.锅中加入清水和滴入植物油。

7.加入沙姜大火煮开二分钟。

8.放入鸡块。

9.煮滚后加入适量的盐调味，可以撇掉上面的血沫。

10.关火上汤啰。

小贴士

1、如果喜欢沙姜味更浓郁的，没放鸡块前，可煮多五分钟。

2、咸淡味由个人把握。

主料：光鸡（鸡项）1只约1000克，新鲜沙姜头100克

辅料：白酒少量

制作方法：

1、鸡杀好，砍件，洗干净[52石斛网www.52shihu.com]，备用。

2、沙姜头洗干净，切片，配用。

3、少量油起锅把切好沙姜头爆炒至略有香味，溅酒，加水烧开

4、将砍好洗干净的鸡倒进锅中，猛火烧开转小火炖90分钟，调味OK。

注意事项：沙姜头要以老点的为佳，鸡也尽量选老鸡项。沙姜头如果多放的话，辣味会比较浓，要按照个人口味适量添加。白酒必不可少。

沙姜有什么用处怎么用？

沙姜主要是去腥提鲜的作用，洗干净直接用就可以了。

生姜与沙姜的作用怎样区别？

一、食用上作用不同

1、生姜：生姜主要在炒菜时祛除食材腥气。

2、沙姜：沙姜有提鲜增香的作用，沙姜与鸡肉是最佳伴侣，可使鸡肉鲜美无比，又略带香气，让人胃口大开，百吃不厌；沙姜的辛辣味。不仅能去腥。还有提鲜增香的作用。

二、对人体作用不同

1、生姜：在喝生姜水的时候，能够吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物质，这些物质具有较强的抗氧化性，对于清除体内自由基有较好的作用。

2、沙姜：促进消化，沙姜对肠胃具有一定的刺激作用，能够加速肠胃的运动。

生姜食用注意事项：

不要去皮生姜皮也有很大的功效，如果吃生姜去皮的话会影响整体功效，因此吃生姜的时候最好把皮留下。

有些人的体质属于阴虚火旺的类型，影长感觉到眼睛炽热身体发热，这种情况是不适合吃生姜的，比如肺炎、胆囊炎、糖尿病以及痔疮患者不适合吃。

腐烂的生姜会产生毒性比较强的物质，还会伤害到肝细胞，导致肝癌以及食道癌，因此腐烂的生姜千万不要吃。

百度百科-沙姜

百度百科-生姜

沙姜与调味的姜有什么区别？

沙姜虽然名字中带有“姜”，但其实并不是姜，只是吃起来带有生姜的点点辛辣味，所以被人们称为沙姜。沙姜和生姜同属于姜科，但在烹调中的作用和食疗功效都有很大的区别。

作用不同——

生姜味辛辣，它可将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口，味道清香。因为其味清辣，只将食物的异味挥散，而不将食品混成辣味，宜作荤腥菜的矫味品，亦用于糕饼糖果制作，如姜饼、姜糖等。

沙姜也有辛辣味，但比生姜要淡一些，而且沙姜不仅能去腥，还有提鲜增香的作用，这是生姜所不具备的特点。沙姜尤其适合用于各种肉类食材的烹调，也可以用于配制卤汁，或作“五香料”的配料。

功效不同——

生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效，主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

沙姜味辛、性温，入胃经；有温中散寒，开胃消食，理气止痛的功效；适宜胃寒之人心腹冷痛，肠鸣腹泻者，纳谷不香，不思饮食，或停食不化之人食用。

沙姜吃多了有用好处吗？

沙姜吃多了是没有好处的。

沙姜几乎是所有人都可以吃的一种调料，无论是老人、小孩、孕妇还是哺乳期的妇女，均可食用沙姜。因为沙姜具有很好的食疗功效，对这类人群有益。

如果是有急性肠胃炎、消化不良、胃寒、风湿关节痛的人群，多吃沙姜可缓解身体的不适。但最好不要一次吃太多，避免起到反效果。

需要注意的是，婴儿应少吃沙姜，因为沙姜辣味比较重，对肠胃有一定的刺激作用。

更要警惕的是，阴虚血亏人群不宜食用沙姜，会使体质更加虚弱;如果是肝气郁结所致的内火旺人群，也不宜食用沙姜，容易产生口感、咽痛、便秘等上火症状。

沙姜的功效为温中，消食，止痛。治心腹冷痛，停食不化，跌打损伤，牙痛。用于胸隔胀满，脘腹冷痛。饮食不消。

黄姜其根茎果可直接入药，有祛湿清热解毒的功效，现已研究发现黄姜可提取120种成份及工业无法大量合成的昂贵的甾体类激素——皂苷元。

黄姜根茎内含薯蓣皂甙等，作为激素类药物的原料药。黄姜是理想的提取甾体激素类药物的重要原料，皂甙元(俗称皂素)，其甾体结构化合物加以改造，就可得到各种不同的甾体激素类药物。

从黄姜根状茎中提取的最初产品为皂雄酮、醋酸孕酮(单脂)、强的松、可的松系列以及催产素、避孕药等中间体或药物数千种。黄姜除含皂甙元，还含有45到50%的淀粉，可用于酿造工业生产酒精、酵母粉、肌苷粉、葡萄糖等，所含40到50%的纤维素，可生产羧甲基纤维素。

沙姜与生姜一样，可以用来调味，在烹饪菜肴的时候，只需将沙姜清洗干净去皮即可下入锅中与菜肴一同炒制，增强菜肴的口感。

沙姜还是制作各种香料不可缺少的一味材料，很多香料的组成成分中都会有沙姜，如沙姜粉、五香粉等。

在制作火锅底料的时候，沙姜也是必不可少的，我们经常吃的重庆火锅，汤底就是用沙姜与其他各种香料配制而成，因此重庆火锅才能够如此鲜辣美味。

在日常生活中，沙姜更是常见的中药材之一，可煎汤，也可以做成丸剂，还可研磨成末。内服可治疗心腹冷痛，外用可治疗牙痛，可增强体质，使人体更健康。

沙姜头鸡汤怎样做？

主料：光鸡（鸡项）1只约1000克，新鲜沙姜头100克

辅料：白酒少量

制作方法：

1、鸡杀好，砍件，洗干净，备用。

2、沙姜头洗干净，切片，配用。

3、少量油起锅把切好沙姜头爆炒至略有香味，溅酒，加水烧开

4、将砍好洗干净的鸡倒进锅中，猛火烧开转小火炖90分钟，调味OK。

注意事项：沙姜头要以老点的为佳，鸡也尽量选老鸡项。沙姜头如果多放的话，辣味会比较浓，要按照个人口味适量添加。白酒必不可少。