吃太多香蕉有害处吗？

香蕉吃太多了也是不利于身体健康的。所以不能为了减肥而多吃香蕉。主要是香蕉含钾高，吃太多容易患上高钾血症，通常表现为心律失常和胃肠功能紊乱等。香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，也会使血液含镁量骤然升高，造成镁钙比例失调，从而对心血管产生抑制作用。

香蕉吃多了也会对身体不好的，也是有害处的。主要是香蕉含钾高，吃太多容易患上高钾血症，通常表现为心律失常和胃肠功能紊乱等。香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉[52石斛网www.52shihu.com]，也会使血液含镁量骤然升高。

，香蕉吃得太多也会对身体不好。因此，香蕉是不能多吃的，以减肥。香蕉大多含钾，食用过多易患高钾血症，常表现为心律失常、胃肠道功能紊乱等。香蕉含有大量镁元素，如果空腹吃太多香蕉，还会使血液中镁含量骤然上升，引起镁钙比例失调，从而对心血管系统产生抑制作用。

香蕉煮冰糖有什么作用？

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒

经常吃香蕉、好处和坏处有哪些？

吃香蕉对身体有什么好处

小香蕉和大香蕉有什么区别？

1、外观不同

香蕉比较大，而芭蕉比较小，香蕉有一个弯的弧度，类似于月牙，芭蕉相对而言弧度很小，看起来就比较直，显得矮矮短短的。

2、口感不同

香蕉的果肉味道香甜，而芭蕉的果肉则稍微偏酸，香蕉果肉呈椭圆，芭蕉则偏圆。

3、价格不同

在价格上，芭蕉比香蕉便宜，所以我们在购买的时候，根据价格也能判断出来。

4、果皮不同

香蕉和芭蕉的皮也不一样，香蕉要厚一点，芭蕉片很薄，紧贴着芭蕉肉，所以平时我们剥芭蕉皮的时候，很难剥得完整。

不适合吃香蕉的人群

1、体质偏虚寒者

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

2、空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

3、关节炎患者和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

4、肾炎患者

肾炎患者是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

早上吃香蕉好吗？

早上吃香蕉不是很好，特别是对于那些脾胃虚弱或者是消化不良的人，有可能是会导致腹痛的，因此建议如果吃香蕉，应该在饭后的半小时之后再吃。此外，香蕉具有很好的营养价值，适当的吃，对身体是有好处的。

香蕉含有什么维生素？

维生素A、维生素B、维生素C、维生素E。

化学成分：果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。

平时吃香蕉是一种补充钾元素的最佳方法，不仅能够补充钾元素，还能够补充维生素c和维生素b6，能够大大降低患心脏病的几率。

扩展资料

吃香蕉的功效：

养生功效一、维持血压的平衡

在平时适当的吃一些香蕉可以达到钠元素和钾元素的平衡，那么就可以维持血压的平衡。

养生功效二、保证钾元素的摄入

有一定健康知识的人都知道，香蕉中含有的钾元素是相当多的，健康的人在平时应该每天吃一根香蕉，可以保证身体对钾元素的营养需求。

养生功效三、促进消化

很多老年人都有消化不良和便秘的症状，这种情况下可以吃香蕉来达到通便润肠的作用，香蕉是一种温和的水果，而且香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，能够促进排便。