红豆薏仁粉有什么功效？

红豆薏仁粉主要具有健脾利湿、美容养颜、补中益气、安神补脑的功效。其次，可以促进肠胃蠕动，增强消化吸收能力。此外，能够增加皮肤的抵抗力，减少色斑生成。还可以促进睡眠，缓解失眠的症状。

红豆薏米粉中主要有薏米粉、红豆粉、燕麦，它的功效是非常多的。薏米可以健脾利湿，美白，可以排出湿气。常吃红豆可以消肿利尿。薏米当中含有丰富的维生素，多种矿物质元素，其中硒元素的含量是比较高的，对于女性来说可以防止脱发，减少皱纹消除色斑。红豆薏米粉中含有丰富的高纤维素、低脂肪，可以清除身体毒素，降低血脂，改善血压，降血糖，还有减肥的功效[52石斛网www.52shihu.com]，可以促进胃肠蠕动排出湿气，缓解便秘。

红豆薏米粉中主要含有薏米粉，红豆粉，麦片等，其功效很多。它能健脾利湿，美白，并能排出湿气。经常食用红豆能消肿利尿。富含维他命、多种矿物质的薏米中含硒元素含量较高，对防止脱发、减少细纹、淡化色斑有很好的效果。红豆薏米粉富含高纤维，低脂肪，能清除体内毒素，降低血脂，改善血压，降血糖，还能促进肠胃蠕动，排除体内湿气，缓解便秘。

红豆薏米茶有什么功效？

喝红豆薏米茶的种处有，其中含有淀粉，脂肪油，蛋白质，维生素C，植物皂素，矿物质等营养物质，具有清热解毒，排毒，清热，安神，补脑，消肿的功效，薏米中含有硒元素，具有防癌的作用，能够有效地抑制癌细胞的增长，还适用于湿气比较重的人，能够祛除体内的湿气。

相思子红豆有毒吗？

红豆主要有"海红豆"和"相思子"两种.相思子有毒.其毒性为种子剧毒，叶和根次之。种子外壳较硬，误食无破损的种子不易中毒，而一粒果仁即可使人致死.相思子中毒属于植物毒蛋白中毒类型，主要症状有：在数小时至一日内出现食欲不振、恶心、呕吐、肠绞痛、腹泻、便血、无尿、瞳孔散大、惊厥、呼吸困难和心力衰竭，严重的呕吐和腹泻可导致脱水、酸中毒和休克，甚至出现黄疽、血尿等溶血现象，一般因呼吸衰竭而死亡

每天早上吃红豆薏米粥的好处是什么？

至于功效，那真是非同小可。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

薏米红豆汤

关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

女生吃红豆黑豆薏仁米粥有哪些好处？

赤小豆（红豆）是红色的，能养血，黑豆为黑色，可入肾，薏米性偏寒凉，主要有清热，利湿的作用。米粥最养胃。红豆，黑豆，薏仁三者与米粥同煮可有养血补肾，益气养胃的效果。对于有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，如桂圆，大枣都可以。如果您是想改善体质的话可以每周煮一次，会有较好改善的。

黑米与红豆一起煮有什么功效？

红豆黑米粥是以红豆和黑米为主材的一道主食，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

主料

200g黑米

100g红豆

配料

适量清水

适量白糖

方法

编辑

做法一

1、红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。

2、煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。

3、浸泡的水倒入锅中，将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开。

4、等大火煮沸后，转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可。

5、最后按个人口味加入适量的冰糖，待冰糖融化后关火。

6、红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。[1]

方法二

1

从豆浆杯里面泡的花豆

2

把花豆倒入高压锅

3

黑米淘洗干净

4

把黑米倒入锅中

5

加入适量清水

6

盖上锅盖接通电源设定时间15分钟左右

7

绿灯亮表示煮好，这时可以保温五分钟

8

打开锅盖看到温心的粥了

9

盛到碗中，加入适量白糖可以享受美味粥了