牡蛎碳酸钙颗粒补钙效果好吗？

牡蛎碳酸钙颗粒可以算是一种中成药物，主要使用中药牡蛎经过加工，与碳酸钙混合制作而成的，其中该元素的含量比较丰富，又是中药制剂，比较容易吸收，不良反应还比较少。最可贵的是，价格便宜，对于中低收入家庭，是首选的药物。这是补钙的药物也要注意休息局部热敷小孩生长性疼痛。

牡蛎碳酸钙主要是钙。 在正常情况下，补钙药物需要根据治疗过程需要两到三个月。 尽量减少饮食，少吃辛辣和油腻的食物，不要熬夜。 牡蛎碳酸钙颗粒用于预防和治疗缺钙，如儿童[52石斛网www.52shihu.com]，孕妇和哺乳期妇女，更年期妇女和老年人的骨质疏松症，手足抽搐，骨发育不良，佝偻病和补充钙，所以它是 和您一起 我希望我的回答可以帮到您。

牡蛎碳酸钙颗粒可以算是一种中成药物，主要使用中药牡蛎经过加工，与碳酸钙混合制作而成的，其中钙元素的含量比较丰富，又是中药制剂，比较容易吸收，不良反应还比较少。最可贵的是，价格便宜。

吃牡蛎有什么好处？

牡蛎营养价值和药用价值都比较高，既可入药又可以作为食材有头晕目眩，四肢抽搐，筋骨等症状的病人，可以食用牡蛎来改善症状。牡蛎还具有软坚散结的作用，能止咳化痰，搭配酸枣仁，山楂能够滑肠通便，可用于治疗习惯性便秘。牡蛎体内还含有大量的精氨酸，男人吃牡蛎，可以有效的改善精子质量，提高性功能，抗疲劳，恢复人体健康。

牡蛎的作用与功效有哪些？

牡蛎的作用是可以增加男性的性功能，而且对治疗咳嗽以及咳痰还具有非常好的功效，并且牡蛎当中还含有非常丰富的蛋白质以及锌元素，有效的补充身体所需要的营养，在吃牡蛎的时候一定要选择新鲜的牡蛎，如果牡蛎出现不新鲜的情况，很有可能会引发食物中毒的现象。

牡蛎吃多了有什么害处？

1、牡蛎吃多了，会引起便秘和消化不良。六只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。

2、体质虚而有寒者忌食用。

3、急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

牡蛎的营养价值

牡蛎中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等营养物质，营养价值高。每一百克牡蛎中含有57千卡能量、87.1克水分、10.9克蛋白质、1.5克脂肪、0.5克灰份、375毫克钾、270毫克钠、100毫克磷、94毫克胆固醇。

71.2毫克锌、35毫克钙、11.5毫克铜、10毫克镁、5毫克铁、1.5毫克尼克酸、0.3毫克锰、0.13毫克核黄素、0.13毫克维生素e、0.04毫克硫胺素和41.4微克硒。

牡蛎都可以怎么吃？

1、牡蛎俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，牡蛎仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。每100克可食部分蛋白质10.9克，脂肪1.5克，钾200毫克，钠462毫克，钙131毫克，镁65毫克，锌9.39毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠。牡蛎中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。

2、牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏，调中益气养血以解丹毒，醒酒止渴活血充饥，常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。

3、蛎黄，也就是人们常说的牡蛎，牡蛎的肉质鲜美，很多人都喜欢吃，牡蛎含有的营养物质非常多，含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，经常吃牡蛎可以提高人体的免疫力，还具有降低血压的功效~

牡蛎粉应该怎么吃？

主料：牡蛎干适量

辅料：料酒适量、姜片适量

1、倒入清水没过牡蛎

2、加姜片料酒去腥泡一个晚上

3、浸泡之后的牡蛎用网筛沥干水分放入切菜器中打碎，或者用菜刀剁碎

4、很方便的一个切菜器，用手一拉就可以咯，不费力气，可以切蔬菜，切蒜泥，

5、切好后倒入无油无水的不粘锅中翻炒

6、整个过程不断翻炒，以免糊锅，将水分完全炒干

7、放入料理机打成颗粒状，不要打成粉末状，再放入锅中翻炒，然后再放到料理机中打成粉末，

8、打成粉末后用网筛过筛，过筛出来的颗粒还可以再放入料理机中打一次，

9、过筛好的牡蛎粉等凉透了以后装罐密封，不然会有雾气不利于保存，每天一点，补充营养。