女人吃南瓜的好处？

女人吃南瓜的好处首先可以润肠通便，经常吃南瓜可以促进肠胃蠕动，能让皮肤变得红润有光泽；其次多吃点南瓜还可以促进胆汁分泌，保护胃黏膜，避免粗糙食物的刺激，有助于肠道消化；南瓜还可以降糖、降血脂、降血压，而且还有减肥的效果；最后南瓜对预防结肠癌也有一定好处。

经常性的吃南瓜，对于肠道很有好处，并且可以保持皮肤的细嫩光滑。对于胆汁的分泌有一定帮助[52石斛网www.52shihu.com]，对于胰岛素的分泌有一定的帮助作用，其中含有的软脂酸、硬脂酸等甘油酸对于中风有一定的预防效果。

食用南瓜可以增强身体的免疫力和抵抗能力，其中含有丰富的锌，有增强身体免疫力的效果，并且对于机体正常运转也有作用，有延缓衰老的作用，可以使女性的皮肤保持红润，看起来更有精神。

南瓜的功效与作用及禁忌是什么？

南瓜是日常生活中经常食用的食物，味道甘甜，食用南瓜有防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，可作为女性美容养颜常吃的食物。南瓜味道甘甜，虽然糖尿病人不宜吃甜食，但适量的吃南瓜却能帮助降低糖尿病人的血糖。用蒸熟的南瓜配合蜂蜜使用，可以治疗哮喘，还能加速肠胃蠕动，促进消化吸收，防治便秘。南瓜吃多容易使人变胖，南瓜温补，体热的人不宜食用。

天天吃南瓜有什么坏处？

如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。 如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。 长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气，这些湿气容易诱发各种疾病，对健康是非常不利的。南瓜是发物，如果患有脚气、黄疸等疾病，吃南瓜会导致这些疾病病情加重。

南瓜子能不能治疗前列腺？

南瓜子不能治前列腺，南瓜子中含有大量的锌元素，可以提高男性的精子质量，同样还能预防前列腺或者缓解前列腺引发的相关症状，要想治愈前列腺光吃南瓜子是不行的，因为南瓜子并没有那么强的疗效，而且南瓜子吃多了，对身体也会造成负担，引发其他的病情，如果想要治疗前列腺还是要咨询医生，进行药物方面的治疗。

南瓜籽有什么营养？

南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子--南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。《本草纲目》说它能"补中益气"。《医林记要》记载它能"益心敛肺"。南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B10.05mg%，维生素B20.06mg%，维生素C5mg%;此外，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近还发现南瓜中还有一种"钴"的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。清代名医陈修园说："南瓜为补血之妙品"。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。治疗高血压，可炒南瓜子吃，每日用量以20-30克为宜。俗话说"药补不如食补"。近两年，随著国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。据资料显示，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。每100g鲜果实含水分91.9g~97.8g(老熟瓜低、嫩瓜高)，碳水化合物1.3~5.7g(嫩瓜)、15.5g(老瓜。老熟瓜如此高的糖类及淀粉含量，使其可供能量居瓜类蔬菜之首。因此，可代粮用)，胡萝卜素0.57~2.4mg(老熟瓜比嫩瓜高1倍)，蛋白质0.9g(嫩瓜)，0.7g(老熟瓜)，含钾181mg，磷40mg(钾、磷含量老熟瓜均比嫩瓜高2倍)。膳食纤维老熟瓜略高于嫩瓜。

吃南瓜能美容吗？

可以南瓜有很多的营养物质，能够有效防范生病。但是对它的排毒与解毒的功能并不是很了解。南瓜中含有解毒物质，能够有效化解毒素，除此之外，南瓜的美容功能也非常强大。

它不仅能够为皮肤补充水分，增强皮肤的弹性，还可以修复受损细胞。