鸡油菌价格多少钱一斤?

十多元一公斤,主要还是人工种植的!

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鸡油菌的营养及功用有哪些?

鸡油菌为真菌界鸡油菌目的子实体。子实体肉质,喇叭形,杏黄色至蛋黄色,菌盖宽3—9厘米,最出扁平,后下凹。菌肉蛋黄色,味美。鸡油菌是世界着名的四大名菌之一,有时也叫杏菌、杏黄菌或黄丝菌。

鸡油菌菌香气浓郁,颜色悦目,鲜美可口,营养丰富,有可口杏干香味,以野外采集为主。鸡油菌盖呈喇叭形,杏黄或蛋黄色,类似母鸡的肥油,故名鸡油菌。

1、鸡油菌的营养价值

1.1、每100克鸡油菌含有热量(大卡)31.10,碳水化合物(克)5.10,脂肪(克)0.30,蛋白质(克)2.00。

1.2、鸡油菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、粗纤维和钙、铁、磷等多种矿物质营养成分。

2、吃鸡油菌的好处

2.1、明目

鸡油菌含有丰富的维生素A,对眼睛的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。经常食用鸡油菌可治疗由于缺乏维生素A所引起的皮肤粗糙或干燥症、角膜软化症、眼干涩症、夜盲症、视力失常以及眼炎等等的疾病。

2.2、润肺

鸡油菌滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。食用鸡油菌还可以预防某些呼吸道及消化道感染的疾病。

2.3、通便

鸡油菌可以润滑肠道,刺激排便。

2.4、抗癌

另外,据国外临床验证,鸡油菌还具有一定的抗癌活性,对癌细胞的增长和扩散有一定的抑制作用。

2.5、补肾

经常食用鸡油菌还有补肾益精、滋肝养血的功效。

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如何做鸡油菌好吃?

用料:鸡油菌一把;胡椒粉些许;奇异籽(可不加)一勺;鸡蛋egg两颗;菠菜一把;牛肉(可不加)两小块;盐少许

鸡油菌时蔬煎蛋的做法 

1、把鸡油菌切丁.

2、把菠菜切丁. 

3、将两样食材都放进碗里. 

4、加入蛋,牛肉,黑胡椒和盐. 

5、搅拌均匀..

6、打开中火后倒入橄榄油,然后将所有的食材倒入锅中. 

7、在蛋表面加上些许的奇异籽. 

8、盖上锅盖,煎3分钟. 

9、将蛋翻面.蛋煎到呈现焦黄色最佳 

10、切块后,放入盘内就可以上桌咯. 

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干鸡油菌怎么泡发?

泡发前应拣去杂质,剪掉菌根,装盆,加冷水洗去泥沙,另换温水浸泡片刻,再洗一遍。最后放入50℃左右温水中浸泡至回软后,待用。浸泡过菇的水,澄清,供烹汤时使用。

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回复日期:2020-11-29 热度:493