黑枸杞怎么吃效果最好？

因为枸杞湿热人体的实际效果十分显著，身患血压高、性情太过急躁的人，日常饮食中很多摄入肉类食品会造成面泛红色光的人不必吃。已经发烧感冒、身体有炎症、拉肚子等危症在病发期内也不适合吃。每日吃5克上下的枸杞较为合适，既能够立即当坚果吃，还可以泡水喝，依据自身的服用情况调整总数，达到效果最好才行。黑枸杞冲调后，一般为深棕色的深蓝色或蓝紫色，这是由于含有非常高的原花青素的原因。有炎症的不必服用，若是服用是有不良反应的，不利病况康复治疗。

在做菜的情况下添加枸杞子要留意它的烹饪方法。烹饪枸杞的时长不能够过长，应当在烧菜或是熬汤结束的情况下放进枸杞，那样就可以避免 很多营养成分流失，因而，枸杞更合适煮茶或是做凉菜的辅材来服用。枸杞都不适合长期地清洗，假如长期清理的情况下便会让它里边的营养成分流失，提议在温开水里稍洗一下就可以了。

在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失，因此，枸杞更适合泡茶或者做凉菜的辅料来食用。枸杞也不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症在发病期间也不宜吃。

黑枸杞即可以直接吃，也可泡水泡酒喝。黑枸杞含有多种有利于人体的营养成分，但也不能大量食用，一般成年人的话，吃20克左右就可以了。小孩子的话10克左右就行，不宜过多。此外黑枸杞还可以用来煲汤熬粥，既营养又滋补，但要等汤或粥快做好的时候，再放黑枸杞[52石斛网www.52shihu.com]，因为高温会降低黑枸杞中的营养价值，所以晚些放黑枸杞，黑枸杞的营养才能更好的被人体吸收。

黑枸杞怎么吃都是可以的，一般来说这种东西通过泡水喝可能效果更好一点，有的时候在食物里面添加也是可以的，平常如果养生的话尽量的还是通过规律的健康的饮食和生活习惯的养生效果会更好一些，单独的通过用枸杞来养生，效果是非常有限的，没有必要过于在意这些民间所谓的养生的这种中药。

有很多吃法都很不错的，就拿悦享本草黑枸杞来说吧，像枸杞玉米蛋羹、清汤枸杞猫耳面、银耳西芹枸杞子、枸杞炖羊肉汤都是我喜欢吃的。平常用枸杞泡茶喝水还可以防止皱纹产生哦。

黑枸杞果具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。 黑枸杞果具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。 成年人每天3--6克黑枸杞泡水，直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。因黑枸杞果所含成分水溶性很强，不适宜煲汤，煮粥及泡酒。

黑枸杞是一种很好的食材，它既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。但是一定要长期食用，每天吃一点，才会有效果，成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，但也可以根据自己食用的情况来进行增减数量，以达到最佳效果。

年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止。黑枸杞冲泡后，一般为深色的蓝色或紫色，这是因为富含极高的花青素的缘故。有炎症的不要服用，若是继续服用是有副作用的，不利于病情康复。

花旗参枸杞怎么样？

花旗参枸杞进行泡茶喝可以起到有一定的补肾的作用，所以平时可以适当的进行应用，主要是起到养生的作用的，如果出现有肾虚或者是体质比较虚弱，但也不要用得太多，容易导致上火。

枸杞、跟西洋参、可以泡水一起泡水喝吗？

这种情况考虑是可以的，西洋参滋阴生津，枸杞平补，滋阴养血。两个药一次可以用10克。最好是喝药水，最后把药嚼掉。避免药浪费。不要吃辛辣刺激，油腻食品。

黄芪和枸杞的作用是什么？

黄芪和枸杞二者同时使用，具有提高人体免疫功能以及抗疲劳抗衰老保肝等作用。黄芪为补中气之药药，可用于中气不足所引起的内脏下垂，疲乏无力，肢体倦怠，心慌气短以及气虚所引起的自汗等；枸杞为滋补之佳品，可用于因肝肾阴虚，精血不足所引起的视力疲劳，须发早白，牙齿松动，失眠多梦，头晕目眩，腰膝酸软等。

鹿茸可以和枸杞一起泡水喝吗？

枸杞和鹿茸二者配伍用药没有禁忌，可以一起用。但是鹿茸是水泡不透的药物不建议泡水，枸杞还可以。

黑枸杞红枣黄芪桂圆黑葡萄能不能一起泡水喝？

单饮比较好，不要把滋补品都放在一起泡，

有的不适合泡水，而且用法，用量都有区别，

这些里面适合长期泡水的喝的有黑枸杞，

它不能高温加热，泡水只用60度开水，

黑枸杞主产于青海格尔木，选择这里的正宗，营养高