好处是南瓜所含的果胶可以保护胃黏膜,有护胃的效果;南瓜内还含有大量的亚麻仁油酸等甘油酸,可以预防中风;南瓜有调节血糖血压的效果,是肥胖患者理想的食品。坏处是南瓜属于发物,患有脚气、黄疸的患者食用易导致疾病的复发,南瓜属于温性食物,过量食用易导致上火。
好处是南瓜所含的果胶可以保护胃黏膜,有护胃的效果;南瓜内还含有大量的亚麻仁油酸等甘油酸,可以预防中风;南瓜有调节血糖血压的效果,是肥胖患者理想的食品。坏处是南瓜属于发物,患有脚气、黄疸的患者食用易导致疾病的复发,南瓜属于温性食物,过量食用易导致上火。
南瓜有降血糖、降血脂的功效,减肥时是一个不错的食物选择;南瓜内含有大量的果胶,可以吸附重金属汞等放射性物质,有解毒的功效。注意事项:但易于上火的人不可多服南瓜,会导致上火病症的加重,且南瓜属于发物,手术后恢复期间的病人不宜多吃。
南瓜属于一种营养价值比较高的蔬菜类食物,南瓜主要可以起到提高免疫力,预防夜盲症,降低血糖,保持皮肤弹性等作用,适合糖尿病患者、维生素a缺乏患者以及,皮肤干燥暗黄缺乏弹性的女性食用。而且南瓜禁忌也相对较少,对于黄疸患者以及脚气患者需要少吃。
常吃南瓜的好处是可以排毒养颜,南瓜中丰富的果胶,能吸附体内有害微生物和重金属物质,帮助毒素排出体内。其次是还能降低血糖,预防和治疗糖尿病。但南瓜中也含有较多的果糖,吃的太多也会造成糖分摄入过多。
我不长篇大论了~
好处、
1解毒
2保护胃粘膜、帮助消化
3防治糖尿病、降低血糖
4消除致癌物质
5促进生长发育
6防治妊娠水肿和高血压
7补充维生素,清理肠道
坏处、
南瓜性温,素体胃热炽盛者少食;
南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。
吃南瓜没有害处。
吃南瓜的好处:
1、保护胃粘膜、帮助消化
南瓜当中含有的果胶可以帮助保护我们的胃胶道粘膜,并且还可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,胃病患者适当的多吃也低疾病比较有帮助。
2、促进生长发育
南瓜当中含有的锌元素非常多,适当的吃一些南瓜还可以促进生长发育,所以孩子也非常的适合吃南瓜。
3、防治糖尿病、降低血糖
南瓜当中含有钴元素比较丰富,可以促进分泌胰岛细胞,对于防止糖尿病,降低血糖都有很好的疗效!糖尿病患者也可以食用。
4、解毒
因为南瓜内含有果胶,而果胶又有很好的吸附性,能够吸附身体内的一些细菌和病毒,可以起到解毒的作用。
5、防癌抗癌
南瓜当中的营养比较丰富,里面含有的抗氧化剂β胡萝卜能够帮助我们有效的预防癌症,效果非常好。
6、防治妊娠水肿和高血压
孕妇也可以适当的吃一些南瓜,因为南瓜可以促进胎儿的脑细胞发育,并且还可以预防妊娠水肿和高血压等情况发生。
南瓜搭配禁忌:
1、南瓜加羊肉
二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。
2、南瓜加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。
3、南瓜加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
4、南瓜加红薯
皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣
红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。
南瓜富含蛋白质,维生素C,碳水化合物,胡萝卜素,钙等矿物质元素。常吃南瓜对人体有以下功效:1.排毒养颜,南瓜中丰富的果胶,能吸附体内有害微生物和重金属物质,帮助毒素排出体内。2.降低血糖,预防和治疗糖尿病,南瓜生吃或和半熟能明显降低血清胆固醇和甘油三酯,预防血栓的形成。3.强身健体,促进身体新陈代谢,提高机体免疫力。但南瓜中也含有较多的果糖,吃的太多也会造成糖分摄入过多,同时过多摄入胡萝卜素会造成皮肤发黄。
食用南瓜本身没有坏处,但是和别的食物一起食用,坏处就很大。
1、南瓜加羊肉:二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。
2、南瓜加醋:醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。
3、南瓜加菠菜:南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
4、南瓜加红薯:皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加带鱼:带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣:红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良[52石斛网www.52shihu.com],而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。
扩展资料
南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力,因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用。
南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分,为人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等。
防癌:南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现。
杜虫:南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用,对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。
治高血压:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血压。治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,长期服用。
治久咳:南瓜藤煎去头,插瓶中,令其汁液流入,廿四小时后取汁用开水冲服。
治浮肿、腹水、小便不畅:南瓜蒂烧存性研末,温开水送服,每日三次,每次二克。
治惯性流产:南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,连服数日。
治烧伤、烫伤:南瓜捣烂取汁,涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口,每日三次。
治支气管哮喘及老年慢性支气管炎:鲜南瓜500克,红枣20粒,适量黄糖,加水煮汤服食,每日二次。治痢疾:用南瓜叶煎汤饮。
止痛:瓜肉煮熟敷贴患处,可消炎止痛。
一、改善秋燥症状
秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。二、治病
多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
三、补血
南瓜为补血之妙品,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。所以,年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。
四、帮助断奶
南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。
吃南瓜好处多但也不能过量,每天不要超过一顿主食的量即可。
常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,具有防癌、美容和减肥作用,在国际上已被视为特效保健蔬菜。
多食用南瓜对身体没有什么坏处,一般人群均可食用。尤适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。但南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
南瓜的功效与作用:
1.防癌治癌:预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
2.保护胃粘膜:促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
3.降血糖降血压:调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥胖者的理想减肥食品。
4.预防前列腺:南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5.常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。
6.南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。
与南瓜相克食物:
南瓜+螃蟹:一起吃会引起中毒
南瓜+皮皮虾:痢疾
南瓜+油菜:降低维生素C的吸收
南瓜+鲤鱼:一起吃会中毒
南瓜+鲣鱼:一起吃容易中毒,可以用黑豆甘草解毒
南瓜+海鱼:一起吃会中毒
南瓜+羊肉:两补同时,令人肠胃气壅
南瓜+山药:南瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
南瓜+虾:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒
南瓜+黄鳝:身体不适
南瓜子保护男性前列腺
美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的,比一般的腺体大12倍以上的,服食没什么效果,建议手术切割比较好,以免引发前列腺癌变。
南瓜子有助改善精子质量
专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。
查看详细朋友,南瓜子越来越成为人们日常的保健食品了,因为它拥有众多功效,包括驱虫、抗氧化、降血脂等作用。古代它就是驱虫药,常被用来给小儿驱虫,强壮身体。对蛲虫、钩虫等有效,对血吸虫也具有很好的杀灭作用,如果认为孩子有寄生虫问题的话,可以给孩子吃些生的南瓜子。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。南瓜子能帮助维持人体细胞健康,促进身体发育,多吃可以促进骨骼发育。
查看详细答:南瓜由于果实比较坚实,所以储存的时间很长。放在阴凉干燥通风的角落里,可以保存2个月左右。一定要注意的是,存放的时候,要将南瓜的瓜柄朝上放;如果瓜柄朝下的话,南瓜会腐烂得很快哦!一般南瓜放置在阴凉处可长达1月因为含有总不饱和脂肪酸占脂肪酸总量
答:吃南瓜子时要注意的是:吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物,使之易于吞咽,以及清洁和保护口腔的作用外,还有滋养肾精之功。因此,要少用牙齿嗑瓜子。
答:(1)贮藏南瓜的选择需要贮藏的南瓜必须是老熟瓜,老熟南瓜的果皮硬,呈现固有的色泽,果面蜡粉较多,有利于保存。上午阴凉时采收为宜,采收时将瓜柄上5~10厘米的一段蔓剪下,保留一段果梗。贮藏的瓜不能遭霜打,在生长期间应在瓜下垫砖或吊空,并防止日
答:南瓜中含有丰富的维生素A、纤维素以及软脂酸等物质,其具有通肠润便、加快体内新陈代谢、美容养颜、消肿养胃、预防高血压、排毒解毒、促进消化、保护胃黏膜、健脾开胃以及去除水肿等作用。
答:一般人群都可以食用。尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
答:小南瓜确实防治高血压。南瓜可有效防止高血压和肾脏的一些病变;治疗胆结石。常吃南瓜可以化掉胆结石;南瓜维生素A含量超过绿色蔬菜,被称为“最佳美容”
答:要把南瓜保存起来的方法就是买南瓜时不要买太熟的.最好要生一点.而且不要有碰撞到的.也不要有伤口.买回来要放在通风阴凉的地方.这样可以夏天可以放2个多月.冬天可以放3-4个月,如果做了雕刻品大约可以放3-4个月. 切开过后的南瓜保存
答:南瓜中的碳水化合物含量非常丰富,南瓜可以作为主食食用。南瓜中含有丰富的矿物质,尤其是微量元素钴的含量很高,钴元素是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素。南瓜中的果胶可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,具有预防高血压,高脂血症的作用,还能黏合和消除体
答:您好:一般西洋参片是具有抗癌、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、抗衰老等多种功效的,不过西洋参与其他药物一样,如果不能对症服用,也是会有不好的反应的,祝您健康!
答:元盛堂白芨作用很多元盛堂产品应用范围广泛。由于人们逐渐发现白芨的价值,日前野生白芨的资源不断的减少,所以白芨货源非常的稀缺,因此为了保护这一物种,国家大力倡导人工种植和发展,有了国家的政策支持和资金帮助,元盛堂白芨为了满足广大的市场需求,大
答:阳虚中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。宜忌原则阳虚体质宜吃性属温热的食物,
答:花旗参和西洋参是同一种东西,只因地方不同而叫法不同,主要以滋阴生津的
答:辣椒具有很高的营养价值,可以补充人体各种营养所需。 辣椒具有很高的营养价值,可以补充人体各种营养所需。 经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展,也能促进血液循环。辣椒对胃、口腔粘膜有刺激作用,易引起肠胃疾病。建议不要大量服用辣椒,平常多
答:黄芪泡水男人可以喝。黄芪性微温,味甘,入肺、脾、肝、肾经,主要功效是补气益气、固表敛汗、利水消肿等作用,适用于气虚体虚、久泻脱肛、体弱盗汗等人群,并不是只针对于女性的药物,因此男人也能喝黄芪泡水,并且还有很好的作用。
答:栗子可以生吃,每天早晚都可食用一些生栗子,大约5到10粒,长期坚持可以达到有效防治肾虚、背痛和腿痛的效果,还需要提醒栗子属于产气食品,脾胃不好的最好不要吃生栗子,最好不要超过5粒。栗子除了生食,它还可以煮熟食用,也可用于炖鸡煮粥后食用。
答:多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油