孕早期银耳汤吃多了好不好？

虽然女性在怀孕期间会需要更多的营养物质，但是如果滋补过度的话，身体也是不能及时的、全部吸收掉的，如果长时间这样吃的话[52石斛网www.52shihu.com]，会引起肥胖。一般来说，女性在怀孕以后要保证饮食营养的全面和均衡，保证能够从饮食物中摄取到充足和全面的维生素、微量元素、蛋白质等等营养物质。

喝沙参银耳汤有什么功效？

沙参银耳汤的材料有：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量。做法：将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约40分钟，合并药液，服时加热，加冰糖少许，早中晚服用。功效：有滋阴润肺，止咳化痰的功效。

银耳用水泡过隔夜后还能吃吗？

站在厨师的角度来说，银耳是不可以隔夜在食用的！一是在水里侵泡的时间过长，二是用热水泡过的之后水就凉了那样会把银耳泡过头，让它本身的味道就有所改变了！~

银耳羹什么季节喝最适宜？

从季节上来看，每个季节都是可以喝银耳汤的。春天喝银耳汤，可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效；夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效；秋天和冬天比较寒冷，而银耳属于寒性食物，因此最好不要多喝。

从时间上来看，下午喝银耳汤最好。早上空腹不适合吃甜食，晚上吃容易发胖，下午吃容易消化，是最好的。

银耳汤要煮多久？

一般这个至少要煮一个半小时，想要粘稠一点的，可以住更久的时间。但是注意银耳是不要过夜的，以免影响功效。也可以在这里面加莲子红枣和枸杞，这样搭配的话会更好吃。快要好的时候，冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。

银耳木耳可以每天吃吗？

可以的，黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然的滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，还可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。黑木耳还有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。但是隔天的银耳就不要吃了。