酸枣仁真的可以治疗失眠吗？

酸枣仁柏子仁都有安神作用。

酸枣仁是什么？

为什么吃了酸枣仁更睡不着了？

中医治疗是需要辩证的，再有，凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。

喝酸枣仁对人的睡眠有效果呢有助眠的效果么？

1、改善失眠

酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。当身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。

2、保护心血管系统

酸枣仁对于心血管系统也有不错的调节以及保护的作用。酸枣仁进入身体之后能够有效的调节心律失常的情况，对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用。在一定程度上，平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效的预防心血管方面的症状。

扩展资料：

一、失眠虽不是危急重症，但严重妨碍人们正常生活、工作、学习和身体健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性失眠常使病人寝食难安，痛苦非常，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。采用中药酸枣仁内服外用效果好，且副作用少，便于长期应用。

二、酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷、总黄酮、总生物碱等，有镇静、催眠的作用，可改善睡眠。足心涌泉穴为足少阴肾经之井穴，就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣仁研细敷足，可交通心肾、改善睡眠。内外合治，对缓解失眠疗效较佳。

参考资料来源：人民健康网-酸枣仁水改善失眠

酸枣仁，柏子仁，合欢花是否可以代茶饮？

酸枣仁，柏子仁，是中药的，是不可以代茶饮的，而且由于每个人的体质不同，并不是每个人都适合喝这几种物质泡的茶的。以免不对症，喝了这三种物质泡的茶，反而会对身体造成伤害。建议去正规医院的中医科，经中医号脉后决定是否泡茶饮用比较安全。希望我的回复对您有帮助。

酸枣仁，柏子仁，五味子，可以打成粉冲蜂蜜服用吗？

可以，因为中成药丸都是蜜制的（加蜂蜜）这几位只不过是普通的安神草药。与蜂蜜搭配多少都没关系。