阴阳两虚吃什么食物好？

根据您现在的这种情况，多考虑为这种中医所说肾阳虚阴虚的一种临床表现是比较多见的。建议您现在的这种情况要注意多饮水，多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，这样对您的身体健康是有帮助的，避免劳累熬夜的现象。这样身体健康才能得到一个完全的恢复。

其实阴阳两虚是可以通过饮食调整的，一般可以吃一些韭菜等食物[52石斛网www.52shihu.com]，是可以帮助增加性欲，有壮阳的功效。其次是阳虚可以吃一些坚果类食物来进行补充，可以吃核桃、腰果等，平时可以吃一些黑木耳和黑芝麻等来补充。

是的肾阴阳两虚？

龟鹿二仙膏这个药里面的药物以补阳为主，最好是先解决了睡眠不好等的症状之后再进补，如果说本来就有阴虚的情况的话吃了这个药物可能就回出现上火，而导致睡眠等的更加加重的情况了。但从您的耳鸣以及睡眠的情况的话可以确定是上焦有火的情况，阴虚又热的情况。您同事还有元气虚弱，慢慢出现气血虚弱的情况。所以龟鹿二仙膏暂时不适合您。

阴阳两虚如何调理？

阴阳两虚的调理方法，多以阴阳互补为主，中医认为，人体以阴阳为根本，阴阳亏虚则会有腰膝酸软、恶寒怕冷、周身乏力等一系列虚劳症状。调理方法如下：1.可以口服中药汤剂如十全大补丸、左归丸、右归丸等药物；2.也可以在背腰部的肾俞穴、命门穴、脾俞穴等处进行艾灸治疗，也会达到调补阴阳的效果；3.在饮食中也可以加用肉桂、干姜、西洋参、木耳、阿胶等食物以调补。

肾阴阳两虚该怎么办？

这种情况一般的情况来说，阴阳两虚的情况往往是可以采用中药如桂附地黄丸等药物的治疗的。注意保养的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。不要劳累的。

阴阳两虚怎么壮阳？

您所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该养成良好的习惯，合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

阴阳两虚有什么症状？

建议：您的这种情况与气血双虚，阴阳两虚有关的，建议找中医把脉辨证确诊。也可以服乌鸡白凤丸，八珍益母丸，全鹿丸等治疗。