巴马火麻仁怎么吃？

巴马火麻在《易经》称“天木”，这也是巴马“御天木”的由来，是恐龙灭绝时版代仅存于世的植物，生权命力极强。据《本草纲目》记载：“火麻仁，性甘、味平、无毒。补中益气，长时间服食，轻身健康强壮，犹如神仙。它能治中风出汗、治水肿、利小便、破积血、疏通血脉。还可以滋润五脏，治大肠热，便秘”。

御天木

国际科学界通过对火麻仁进行化学成分、营养学、药理学、临床学等方面的深入研究，结果令人惊异地证实，火麻仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸，维生素及锌、锰、钙、镁、钾、铁矿物等人体必需的微量元素等，其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76.4％，是唯一能够溶解于水的油料，是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。

磨成粉

煮芥菜或苦菜火麻汤：如图

还可以磨成粉用zhi温开水冲来吃[52石斛网www.52shihu.com]，dao您那个火麻仁估计专先要用来炒熟属才行，不炒熟吃了不懂会不会对身体有害，不过我都是在京东买的现成的亦舒堂火麻糊直接冲来喝蛮好喝的，对肠胃好呀。火麻确实个好东西，建议买现成的可能吃起来更放心吧，自己磨也累！

百度应该有吧

水洗后，用石磨研磨成浆，也可以用打浆机，再用纱布或面筛过滤过渣，用过滤后的浆查汤水，可以加入切碎的芥菜，中间尽量少翻动，这样煮出来的火麻汤才成块，有点象豆腐脑。味道还不错。

火麻仁肽中的火麻仁是什么？

火麻仁，中药名。桑科植物大麻 L。的干燥成熟种子。分布于东北、华北、华东、中南等地。具有润肠通便之功效。常用于血虚津亏，肠燥便秘。

别名：麻子、麻子仁、大麻子、大麻仁、白麻子、冬麻子。

一年生直立草本，高1-3米，枝具纵沟槽，密生灰白色贴伏毛。叶掌状全裂，裂片披针形或线状披针形，长7-15厘米，中裂片最长，宽0。5-2厘米，先端渐尖，基部狭楔形，表面深绿，微被糙毛，背面幼时密被灰白色贴状毛后变无毛，边缘具向内弯的粗锯齿，中脉及侧脉在表面微下陷，背面隆起；叶柄长3-15厘米，密被灰白色贴伏毛；托叶线形。雄花序长达25厘米；花黄绿色，花被5，膜质，外面被细伏贴毛，雄蕊5，花丝极短，花药长圆形；小花柄长约2-4毫米；雌花绿色；花被1，紧包子房，略被小毛；子房近球形，外面包于苞片。瘦果为宿存黄褐色苞片所包，果皮坚脆，表面具细网纹。花期5-6月，果期为7月。

火麻仁能否大量服用？

火麻仁大量食用可能引起中毒，例如恶心、呕吐、腹泻、烦躁不安、精神错乱、昏迷等等 ，所以火麻仁不建议长期食用。

什么品种的火麻仁油营养更丰富？

那还要数“云火麻一号”了，该油脂中含有的生命必需脂肪酸高达80%以上，是人体补充高含量的生命必需脂肪酸的新来源。该油脂同时含有γ-亚麻酸和α-亚麻酸及其他两个亚麻酸的同分异构体，多种混合亚麻酸总含量高达25%以上，并富含碳17酸，是非常罕见的原料油脂。

火麻仁善治什么便秘？

火麻仁主要治疗身体上火引起的便秘。患者身体上火后可能会引起口腔有异味和便秘等症状，最好根据自身病情程度在医生的指导下合理的使用治疗便秘的药物，出现便秘可以用双手放在腹部顺时针进行按摩，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。

火麻仁油怎么吃效果最好？

如果是便秘的话建议您直接和蜂蜜水或者酸奶一起搅拌之后直接吃，方便又快效果又好。

是养胃吃的话可以像和便秘的吃法一样，也可以在煮好的煮汤里面放几勺搅拌后吃也可以。