最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让您的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。激光淡斑是一种激光治疗法，可以很容易地穿透皮肤，进入损伤区域，治疗一些损伤色素。雀斑会在强激光下发生变化，然后消散并痊愈。激光比较准确，且针对性强，不会轻易留下痕迹。对淡黄色的雀斑，有比较明显的疗效。采用激光定位操作，不仅可以去除面部缺陷、雀斑，同时还可以使用光子嫩肤特性，改善皮肤质量，美白肌肤，消除细纹。激光可以选择性地将色素细胞和雀斑、破裂、固化。以及在加热的条件下，达到雀斑组织的破坏，而且正常皮肤周围的雀斑不会出现明显的损伤，以确保斑点的斑点，在皮肤上不会有难看的疤痕。光手术不需要住院治疗，切口很小，没有出血，没有瘢痕。虽然激光淡斑的好处有很多，但是事物都是有好有坏的。我们下面就来讲讲它的瑕疵吧。激光淡斑如果操作不到位会导致皮肤的烧伤、擦伤和起泡。尽管这也是一种专业的祛除和淡化斑和痤疮方法，如果操作不当会对眼睛的视网膜有损害，因而会引起失眠。除了一些对光源过敏、糖尿病、高血压、精神疾病、怀孕、最近两周的已经暴晒过，或面部有炎症或妇科疾病引起黄褐斑等的疾病之外，其他的也是可以考虑一下激光淡斑治疗的。