鹿肉怎么做最有营养?

优鹿宝鹿产品商城提供。鹿肉的营养介绍:鹿肉是高级野味,古代时,是贡品,专供皇室及贵族食用,其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少,可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阴的功效。中国传统医学认为,鹿肉属于纯阳之物,补益肾气之功为所有肉类之首,故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人,吃鹿肉是很好的补益食品,对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点,含有多种活性物质,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。鹿肉的口感:鹿肉滋味清淡,纤维较细,营养丰实,味道鲜美,油脂优良,风味良好,是柔嫩易消化的滋养品。鹿肉用途:用于虚损羸瘦[52石斛网www.52shihu.com],气血不足,体倦乏力,或产后缺乳;肾虚阳衰,肾精不足,腰脊酸软,畏寒肢冷,阳痿精少。鹿肉性能:味甘,性温。能益气血,补虚羸,补肾益精。鹿肉汤的做法:鹿肉含丰富的蛋白质、脂肪、还有钙、磷、铁及维生素等,具有补脾胃、益气血、壮阳补肾的作用,主治乳汁不通等症。

此汤有温养脾胃、催乳的作用。适于产后虚弱缺乳者食用。

原料:

鹿肉120克,香油、味精、精盐各适量。

制作:

1、将鹿肉洗净,切片。

2、锅置火上,加适量清水,放入鹿肉片煮汤,煮至肉烂熟时,加入香油、精盐、味精调味即可。

特点:

肉烂熟,汤清香。

生吃!!!!!!呵呵呵

鹿肉如何去腥味?

烹饪时加入姜片、花椒、料酒可以去除腥味,具体做法如下:

食材:鹿肉300g;辅料:淀粉1小勺,小葱白3根,姜5片,花椒1大把,花雕1勺,冰糖2粒,李锦记红烧汁2勺,耗油1小勺。

一、鹿肉切大厚片,泡冷水,30分钟以上,去除血水。

二、葱切段,姜切片。

三、花椒的量一定要够。

四、泡好水的鹿肉中放入一勺淀粉,抓匀,冷水中,加入花雕,两片姜,滑入鹿肉,大火烧开后,捞去浮沫,捞出的鹿肉控干水分,备用。

五、锅内一点底油,下花椒,小火炒,炒至花椒变黑后捞出,花椒油中,下葱姜,小火煸香,下鹿肉,转大火,炒出肉香,倒入红烧汁,放入冰糖,炒到均匀。

六、倒入开水,没过肉,大火烧开后,转小火,炖大概30分钟,倒入蚝油,大火收汁即可。

七、收汁完成,盛出装盘,美味制作完成。

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鹿肉怎么烧?

红烧鹿肉

主料:鹿肉500克

配料:香菜、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、花椒水、葱、生姜、油。

制作:1、将鹿肉洗净,切块;香菜切断。

2、将铁锅内放入油,用葱,生姜作锅,下酱油,花椒水,精盐,料酒,白糖。再下鹿肉,烧开后,放在文火上煨炖,至肉熟烂后,用大火烧开,撒上香菜即成。

功效:补五脏,调血脉,治虚劳,壮阳益精,暖腰脊。适用于肾阳不足所导致的腰膝酸软,阳痿早泄,畏寒肢冷等症。

炖鹿肉

主料:鹿肉500克,红枣8个。

配料:酱油、料酒、姜片、花椒、精盐。

制作:1、将鹿肉洗净,放沸水锅中焯去血水,捞出洗净,切约50克重的块,红枣洗净去核。

2、将鹿肉下锅后,注入适量清水、料酒、红枣、姜片、花椒、盐,炖到鹿肉八成熟,加酱油上色,在炖到熟烂即成。

功效:鹿肉性温味甘,能补五脏,润血肪。《医林篡要》谓之“补脾胃、益气血、补助命门、壮阳益精。暖腰肾。”《本草纲目》谓之“养血,治产后风虚辟僻”。佐以大枣,补脾胃,调营卫,生津液,能治疗五脏虚损,命门火衰、阳虚精亏、腰脊冷痛之人,常人食之能强身。

家常简单做法

高压锅加压十到十五分钟,取出。然后加洋葱,青椒,胡萝卜加酱油和糖、料酒,炖十分钟即可食用。

以上做法(红烧、炖)适用于:鹿肉,鹿腩,鹿排。

鹿肉大枣汤

主料:鹿肉克,大枣30克,红糖适量。

制作:1、将鹿肉洗净切片,大枣洗净去核备用。

2、将鹿肉、大枣放入砂锅中,加水煮炖90分钟,肉熟烂后加入少许红糖调味即成。

功效:补肾益精、补气养血。适宜于气血不足所致的心悸气短,乏力纳呆,精神不振,神经衰弱的病症。

鄂温肉粥

主料:鹿肉、大米适量。

制作:将鹿肉洗净切片,与淘洗净的大米同煮成粥,加入少许盐熬煮即成。

功效:补肾填精,强筋壮骨。适用于肾虚腰痛等病症。可常服食。

金银鹿肉

1、将鹿肉用水洗净,切成大块,放到冷水锅内(水没过鹿肉)加热烧开,用中火沸煮20分钟左右至五成熟时,捞出,晾凉,切成大片,再码到碗内,加部分盐、料酒、葱段、姜片、鸡油,上屉,架在水锅上用旺火、沸水足气蒸半个小时左右,蒸至酥软时下屉;

2、将鸡蛋磕开,分出蛋清、蛋黄,分别放到两个碗中,各加淀粉、面粉及盐,用力搅拌成为蛋黄糊和蛋清糊;

3、将锅架在火上,放汕烧至五成热,将蒸好的鹿肉分成两份,先用一份蘸满蛋清糊下到锅中,用手勺推开后,滑炸1-2分钟,炸至表面发挺、呈现白色时,捞出控油(油要洁净,炸的时间不宜长,不可炸黄);另一份鹿肉蘸满蛋黄糊,下到油锅中炸2-3分钟,炸至外表凝结、呈现金黄色时捞出,控油;然后将两色鹿肉分别切成条,分开码到盘中即成。

香菇炒梅花鹿

将鹿丝用精盐、食粉1克、干淀粉5克、鸡蛋白调匀腌15分钟,再将冬笋(切丝)丝、冬菇(切丝)丝滚过挤干水分。烧锅放油500克,待油烧至4成热,将鹿丝放入拉油至仅熟,倒在笊篱里,把锅放回炉上,将葱(切丝)、姜(切丝)丝、笋丝等放入锅炒透,加入鹿丝中,溅入绍酒,用芡汤40克、湿淀粉15克(淀粉10克加水)、胡椒粉、酱油(老抽)、调匀为芡,炒匀上碟。

秘制瓦罐鹿肉

主料:鹿肉350克

辅料:桂圆10克,山药(干)5克,莲子5克,枣(干)15克,枸杞子3克

调料:盐3克,味精2克

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鹿肉该怎么烧?

红烧鹿肉

主料:鹿肉500克

配料:香菜、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、花椒水、葱、生姜、油。

制作:1、将鹿肉洗净,切块;香菜切断。

2、将铁锅内放入油,用葱,生姜作锅,下酱油,花椒水,精盐,料酒,白糖。再下鹿肉,烧开后,放在文火上煨炖,至肉熟烂后,用大火烧开,撒上香菜即成。

功效:补五脏,调血脉,治虚劳,壮阳益精,暖腰脊。适用于肾阳不足所导致的腰膝酸软,阳痿早泄,畏寒肢冷等症。

炖鹿肉

主料:鹿肉500克,红枣8个。

配料:酱油、料酒、姜片、花椒、精盐。

制作:1、将鹿肉洗净,放沸水锅中焯去血水,捞出洗净,切约50克重的块,红枣洗净去核。

2、将鹿肉下锅后,注入适量清水、料酒、红枣、姜片、花椒、盐,炖到鹿肉八成熟,加酱油上色,在炖到熟烂即成。

功效:鹿肉性温味甘,能补五脏,润血肪。《医林篡要》谓之“补脾胃、益气血、补助命门、壮阳益精。暖腰肾。”《本草纲目》谓之“养血,治产后风虚辟僻”。佐以大枣,补脾胃,调营卫,生津液,能治疗五脏虚损,命门火衰、阳虚精亏、腰脊冷痛之人,常人食之能强身。

家常简单做法

高压锅加压十到十五分钟,取出。然后加洋葱,青椒,胡萝卜加酱油和糖、料酒,炖十分钟即可食用。

以上做法(红烧、炖)适用于:鹿肉,鹿腩,鹿排。

鹿肉大枣汤

主料:鹿肉克,大枣30克,红糖适量。

制作:1、将鹿肉洗净切片,大枣洗净去核备用。

2、将鹿肉、大枣放入砂锅中,加水煮炖90分钟,肉熟烂后加入少许红糖调味即成。

功效:补肾益精、补气养血。适宜于气血不足所致的心悸气短,乏力纳呆,精神不振,神经衰弱的病症。

鄂温肉粥

主料:鹿肉、大米适量。

制作:将鹿肉洗净切片,与淘洗净的大米同煮成粥,加入少许盐熬煮即成。

功效:补肾填精,强筋壮骨。适用于肾虚腰痛等病症。可常服食。

金银鹿肉

1、将鹿肉用水洗净,切成大块,放到冷水锅内(水没过鹿肉)加热烧开,用中火沸煮20分钟左右至五成熟时,捞出,晾凉,切成大片,再码到碗内,加部分盐、料酒、葱段、姜片、鸡油,上屉,架在水锅上用旺火、沸水足气蒸半个小时左右,蒸至酥软时下屉;

2、将鸡蛋磕开,分出蛋清、蛋黄,分别放到两个碗中,各加淀粉、面粉及盐,用力搅拌成为蛋黄糊和蛋清糊;

3、将锅架在火上,放汕烧至五成热,将蒸好的鹿肉分成两份,先用一份蘸满蛋清糊下到锅中,用手勺推开后,滑炸1-2分钟,炸至表面发挺、呈现白色时,捞出控油(油要洁净,炸的时间不宜长,不可炸黄);另一份鹿肉蘸满蛋黄糊,下到油锅中炸2-3分钟,炸至外表凝结、呈现金黄色时捞出,控油;然后将两色鹿肉分别切成条,分开码到盘中即成。

香菇炒梅花鹿

将鹿丝用精盐、食粉1克、干淀粉5克、鸡蛋白调匀腌15分钟,再将冬笋(切丝)丝、冬菇(切丝)丝滚过挤干水分。烧锅放油500克,待油烧至4成热,将鹿丝放入拉油至仅熟,倒在笊篱里,把锅放回炉上,将葱(切丝)、姜(切丝)丝、笋丝等放入锅炒透,加入鹿丝中,溅入绍酒,用芡汤40克、湿淀粉15克(淀粉10克加水)、胡椒粉、酱油(老抽)、调匀为芡,炒匀上碟。

秘制瓦罐鹿肉

主料:鹿肉350克

辅料:桂圆10克,山药(干)5克,莲子5克,枣(干)15克,枸杞子3克

调料:盐3克,味精2克,料酒5克,白砂糖5克

做法:1。将鹿肉切成小块,用清水漂去血水,焯水。

2。桂圆去皮取肉,莲子涨发浸泡。

3。将鹿肉、桂圆、淮山、莲子、红枣、枸杞放入炖盅内,加入高汤,急火开锅,慢火炖2小时,放入调料即成。

秘制瓦罐鹿肉的制作要诀:

鹿肉选新鲜未冰过的,用沙锅慢炖。

此煲菜具有健脾益气,滋阴养血的作用。适用于治疗气血两虚之面色萎黄、四肢乏力、食欲不振、头晕目眩。

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吃鹿肉对人体有什么好处?

补元阳、补气血、益精髓、强筋骨为良好的全身强壮剂,能增强人体免疫能力和提高机体工作能力,有改善睡眠和食饮,降低肌肉疲

劳,促进儿童生长发育和血液循环及伤口愈合等作用啊,梅花鹿全身都是宝,天鹿就是很好的生产鹿肉产品的厂家。~

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鹿排和鹿肉怎么做才好吃呢?

鹿排可以做芋丝鹿排

原料/调料]精盐,葱,姜,黄酒,芋丝,鹿排制作流程]

鹿排用精盐,葱,姜,黄酒腌制10分钟,炒锅上火,将鹿排炸熟捞出,将芋丝焯水,装盘,勾芡淋在芋丝上即可

鹿肉的做法就多谢

红烧鹿肉

主料:鹿肉500克

配料:香菜、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、花椒水、葱、生姜、油。

制作:1、将鹿肉洗净,切块;香菜切断。

2、将铁锅内放入油,用葱,生姜作锅,下酱油,花椒水,精盐,料酒,白糖。再下鹿肉,烧开后,放在文火上煨炖,至肉熟烂后,用大火烧开,撒上香菜即成。

功效:补五脏,调血脉,治虚劳,壮阳益精,暖腰脊。适用于肾阳不足所导致的腰膝酸软,阳痿早泄,畏寒肢冷等症。

炖鹿肉

主料:鹿肉500克,红枣8个。

配料:酱油、料酒、姜片、花椒、精盐。

制作:1、将鹿肉洗净,放沸水锅中焯去血水,捞出洗净,切约50克重的块,红枣洗净去核。

2、将鹿肉下锅后,注入适量清水、料酒、红枣、姜片、花椒、盐,炖到鹿肉八成熟,加酱油上色,在炖到熟烂即成。

功效:鹿肉性温味甘,能补五脏,润血肪。《医林篡要》谓之“补脾胃、益气血、补助命门、壮阳益精。暖腰肾。”《本草纲目》谓之“养血,治产后风虚辟僻”。佐以大枣,补脾胃,调营卫,生津液,能治疗五脏虚损,命门火衰、阳虚精亏、腰脊冷痛之人,常人食之能强身。

家常简单做法

高压锅加压十到十五分钟,取出。然后加洋葱,青椒,胡萝卜加酱油和糖、料酒,炖十分钟即可食用。

以上做法(红烧、炖)适用于:鹿肉,鹿腩,鹿排。

鹿肉大枣汤

主料:鹿肉克,大枣30克,红糖适量。

制作:1、将鹿肉洗净切片,大枣洗净去核备用。

2、将鹿肉、大枣放入砂锅中,加水煮炖90分钟,肉熟烂后加入少许红糖调味即成。

功效:补肾益精、补气养血。适宜于气血不足所致的心悸气短,乏力纳呆,精神不振,神经衰弱的病症。

鄂温肉粥

主料:鹿肉、大米适量。

制作:将鹿肉洗净切片,与淘洗净的大米同煮成粥,加入少许盐熬煮即成。

功效:补肾填精,强筋壮骨。适用于肾虚腰痛等病症。可常服食

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回复日期:2020-07-13 热度:618