减肥瘦身期内吃海参不是影响的,因为我了解您丈夫的情绪,刚产后,也想给您来补,对人体好。由于海参不但高蛋白食物、低热量并且低脂[52石斛网www.52shihu.com],无碳水化合物,是很好的女士的营养保健食品,备受年青女士和老人的的亲睐。海参中的营养元素比较丰富,机体消化吸收快而充足。
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1.海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。
2.海参鸡蛋羹:将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。
3.蘸食:每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建议使用该种食用方法),也可放入牛奶中送服,常年坚持有强身健体的功效。
4.凉拌海参:将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。
5。海参清汤:将海参切碎,入锅烧开,取方便面调料少许,根据个人口味调理。
6.海参蘑菇汤:用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤,为中老年人理想的滋补品。
查看详细挑选好海参:
1、外形完好无损。挑选海参必须保证外形没有损伤,这样才能保证海参的品质。不完整的海参可能是经过加工将腐败部分除掉以后剩下的。
2、外观端正。体形干瘪歪扭、肉刺倒伏的海参说明捕捞时间很长了,这样的海参可能会发生病害,容易被微生物污染发生变质。
3、没有杂质。有些加工厂为了牟取暴利,采取往海参腹中填充沙子、食盐或明矾的手段来增加海参重量。所以挑选海参时一定要仔细检查是否有杂质。
4、水分含量过高不利于海参的保存和保质。干燥度达标的海参,合理保存保质期能够达到3年以上。
5、看色泽。优质的海参颜色黑亮,颜色发白的海参是经过特殊加工的,其品质已经大打折扣。
6、尝味道。淡干海参有一种海鲜的味道,而盐干的海参则是咸味,糖干的海参有甜甜的味道。
扩展资料:
吃海参的注意事项:
1、注意用量,特别是对于体质虚弱的人来说,每天最好不要超过一只海参,否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者,更不可贪多。
2、吃海参之后不要马上吃柿子,葡萄等鞣酸水果,否则容易影响其消化吸收。
3、海参不适合用红烧的方式进行烹调。
4、海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。
5、海参不宜与含鞣酸水果同食同时,比如葡萄、柿子、石榴、山楂等,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
参考资料来源:人民网-海参的功效与作用吃海参要注意这5点
查看详细海参,被誉为海中的人参,营养价值极高。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。海参广布于世界各海洋中,全世界可供食用海参有40种。我国海域海参种类较多,约有二十余种海参可供食用,近期,国外海域的野生海参就走进了我们的生活,圣丰小黑参就是同类中的佼佼者!
一、刺参与小黑参类
圣丰小黑参
圣丰小黑参均来自美丽的太平洋海域,那里没有生活与工业污染,生长环境与国内相比,简直就是天堂。圣丰小黑参的生长周期为5-15年多年沉淀与积累,小黑参所富含的皂甙、多糖、蛋白质、钙、铁、锌等微量元素是养殖海参无法比及的
圣丰小黑参
1、刺参(灰刺参、灰参)
质量较高的一种,以辽宁、河北、山东沿海产量较多。背面为黄褐色或栗子黑色,腹面为黄褐色或赤褐色;有的体表为绿色、紫褐色或灰白色。一般体长20厘米,呈圆筒状。背面略隆起,有4~6行排列不规则的大小圆锥形肉刺。刺身本质上与圣丰小黑参略有不同!~
2、花刺参(方参、黄肉、白刺参、猪虫参)
在我国主要产于西沙群岛、海南岛和雷州半岛沿岸浅海,产季多在春秋季节。体色多数为深黄色,带深浅不同的橄榄色斑点、黄灰色带浅褐色的网纹或浓绿色的斑纹等。肉刺末端有的带红色。背面散生多数圆锥形肉刺。腹面管足排列成3纵带,其中中带较宽。口周围有触手20个。
3、绿刺参(方刺参、方参)
在我国主要产于西沙群岛、海南岛和雷州半岛沿岸浅海,产季多在春秋季节。体浓绿色或黑绿色,肉刺顶端为橙黄或橙红色,触手基部灰白色,末端带灰黑色,管足为灰黑色。着身体的棱角各有两行交互排列的圆锥形肉刺。腹面管足很多,排列成3个纵带,中央一带较宽。
二、光参类
1、石参(白石参、黄瓜参)
在我国主要分布于西沙群岛、海南岛海域,产期多为春季和秋末冬初。体色变化较大,一般背面为黄褐色或紫褐色,并有许多灰白色不规则的横斑,肛门周围灰白色,腹面颜色较浅。背面隆起光滑,有稀疏的管足。腹面平坦,管足排列成3纵带,中间一带较稀,排得较宽。
2、黑参(黑狗参、克参、乌狗参)
我国西沙群岛和海南岛南部出产很多。产季为春季和秋冬季。体黑褐色或深褐色,管足末端为白色。背面疣小,呈管足状,散生不规则。腹面管足小而密集,排列不规则。黑参比圣丰小黑参体积略大!~
3、白底靴参(赤瓜参、白底靴、靴参)
在我国主要分布于西沙群岛及海南岛南部、广西北海沿海。体色变化较大,一般背面褐色,腹面颜色较浅。背面隆起,散生许多小疣,围绕各疣的基部有一白色环,体后部更为明显。腹面平坦,管足密集。
查看详细1、福州市场上销售的海参相当多是海茄子,又称茄参,因为身上没有刺,又被称为光参,是可食用海参的一种,但营养成分与刺参相比却是天壤之别。
2、北方海产的刺参,营养价值要远高于茄参,是海参中的名贵品种。
1、海参,属海参纲,是生活在海边至8000米的海洋软体动物,据今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺,广布于世界各海洋中。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。
2、根据海参背面是否有圆锥肉刺状的疣足分为“刺参类”和“光参类”两大类。其中“刺参类”主要是刺参科的种类,“光参类”主要是海参科、瓜参科和芋参科的种类。
刺参分布于中国的辽宁和山东沿海,主产于大连、长山岛等,捕捞期为每年11月至次年的6月,尤其是6月和12月捕捞量最大,7-9月是刺参夏眠季节。
3、刺参体壁厚而软糯,是海参中质量最好的一种,被誉为“参中之冠”。尤以大连一带的海参由于海域水质优良,海参生长期长,海参体内营养沉积多,滋补价值越大,质量最佳!
查看详细海参的营养价值真的很高吗?
查看详细答:可以的,对蛋白质和海鲜过敏的体质才不能吃哦。小女孩这时候身体也不会有其他问题,所以可以放心食用
答:食疗功效海参适合与琼珍灵芝搭配食用,具有增强人体免疫力,辅助治疗糖尿病,病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖
答:月经期间可以吃海参,一般不会对女性有什么影响,但要注意摄入量,避免一次吃得太多,适当吃海参有助于提高人体免疫力,补充身体营养等,月经期间注意保暖。以上科普仅供参考。
答:海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14。9克,脂肪0。9克,碳水化合物0。4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2。4毫克,以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩
答:它含有丰富的氨基酸、牛磺酸、多种矿物质和有效成分,具有增强免疫力、延缓衰老、预防动脉硬化、抗癌和抗癌等功效。它不含胆固醇,但富含优质蛋白,可防治脉管病,海参中含有一种叫做dha的物质,能促进胎儿发育。也能提高免疫力,增强记忆,预防老年痴呆症
答:一、海参简介海参是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物,距今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺,广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用,海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之
答:我国是食用海参最早的国家,自古以来,海参被誉为“海八珍”之一,与鱼翅、燕窝齐名,是名贵的滋补品我国古代文献《本草纲目拾遗》、《本草从新》等对海参的医药和保健功效早有记载和论述。随着科学的发展,现代医学和药物学也表明,在海参中含有多种活性物质
答:甲状腺疾病主要有两大类,即甲状腺不够活跃和甲状腺过度活跃,如果患者矫正性肌能减退,是可以吃海参的。所以患者一旦出现异常,应及时到正规的医院进行抽血检查确诊疾病。患者在抽血前一定要康复,并且在前一天不吃含碘量较高的食物。建议患者要定期到医院体
答:牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用,是非常理想的天然保健食品。
答:五加皮又名白刺、目骨、追风使,主产于湖北、河南、安徽、四川等地。中药五加皮具有祛风湿、补肝肾、强筋骨等功效。《本草纲目》中记载:“治风湿痿痹、壮筋骨。”现代研究证明,五加皮还具有抗肿瘤、抗疲劳、降低全血粘度、防止动脉粥样硬化等作用。五加皮以
答:阿胶是有补血、养血、止血等作用的,所以相当于是双向调节,就是把您的身体往好的方向调,当然我说的是东阿阿胶其他阿胶的情况不敢说哈。所以影响不一定是坏事,主要看您身体详细的情况~
答:马钱子中毒误服或药物过量或因没经严格加工炮制服后中毒。马钱子碱对脊髓有高度选择性的兴奋作用,同时有兴奋大脑、延脑的作用,能增强脊髓的运动反射,提高感觉和呼吸中枢的兴奋性,一旦内服过量司引起抑制作用。口服5~l0mg,即可中毒,30mg可致死
答:蝎子完全为肉食性,极个别种类会少量摄取植物性饲料(如会全蝎),取食无脊椎动物,如蜘蛛、蟋蟀、小蜈蚣、多种昆虫的幼虫和若虫甚至是小型壁虎。它靠触肢上的听毛或跗节毛和缝感觉器发现猎物的位置。蝎取食时,用触肢将捕获物夹住,后腹部(蝎尾)举起,弯向
答:红曲最早发明于中国,已有一千多年的生产、应用历史,是中国及周边国家特有的大米发酵传统产品。异名:红曲;赤曲;红米;福米。性质:为棕红色至紫红色的米粒。来源:以籼稻、粳稻、糯米等稻米为原料,用红曲霉菌发酵而成,为棕红色或紫红色米粒.一、功能性
答:女性阴虚常见的症状有腰膝酸痛、四肢乏力、头晕等。阴虚出现的原因主要是因为不注意生活习惯所导致的,例如生活压力大或作息不规律。如果出现了阴虚,可以通过饮食调理来治疗,例如多吃一些黑豆,黑芝麻,枸杞,山药等食物,有改善阴虚症状的作用。平时要养成
答:1、金箔漆的稀释剂只能选择醋酸丁脂(乙酸丁脂)或环己酮。2、金箔漆的主要原料包括:高分子乳液、纳米金属光材料、纳米助剂等。将这些原材料经过一些高科技的技术加工后制成的,其具有很好的反光性,并且不容易褪色,是一种运用最为广泛的油漆之一。