产妇吃阿胶粉怎样吃?

阿胶粉可与牛奶、蜂蜜或冰糖一起服用。取一勺明胶粉(约3-9克)放进杯子。加入热牛奶、豆奶等(80℃以上)搅拌至明胶粉完全融化。它尝起来又甜又软,回味很长。也可以加蜂蜜冲服,还可以熬粥[52石斛网www.52shihu.com],或者熬银耳红枣汤也可以的,阿胶注意脾胃虚弱尽量少吃。

哺乳期吃阿胶糕一天可以吃几块?

适量的吃最好,不会影响乳汁分泌情况。哺乳期注意少食生冷辛辣刺激性的食物,多吃些高蛋白高营养的食物,比如多吃蔬菜,鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质,有益于身体健康,平时要注意不要过度劳累和熬夜,注意阴部卫生,勤换洗内裤,穿些纯棉透气性好的内衣

查看详细

夏天可以不可以吃阿胶?

正常来说夏天是可以吃阿胶的,对于吃阿胶来说没有特别的季节要求,可以少吃一些,如果身体出现不适情况以后就不要在吃了,如果贫血和低血糖比较严重的话,平时也可以多吃一些补血效果比较好的食物,注意均衡营养的搭配也可以多使用一些红枣枸杞泡水喝,这样也能够帮助改善贫血。

查看详细
回复日期:2020-11-28 热度:288