经期可以吃蛤蜊吗？

经期间是可以食用蛤蜊的，在蛤蜊里面还有多种微量元素，比如蛋白质、铁、碘、脂肪、氨基酸、钙和维生素等。如果月经量比较多的话，吃蛤蜊还能起到补血的效果。建议来月经的时候适量吃一些蛤蜊来进行补血，另外对于瘦肉、鱼类和其他含铁量比较多的食物也可以适当的多吃。需要注意虽然吃蛤蜊对身体比较好，但是在月经期间也是不能够多吃的，主要是因为海鲜属于寒性食物，如果食用过多的话，可能会导致痛经或者月经不调的情况。

月经期间，随着女性身体当中的血液流失，一些营养成分也会流失，比如铁。 月经期间，随着女性身体当中的血液流失，一些营养成分也会流失，比如铁。 对于女性来说[52石斛网www.52shihu.com]，铁是非常重要的营养元素，如果经血量过多，还有可能造成贫血的情况，所以月经期间的女性吃一些花蛤，能够起到补铁铁和补血的功效，尤其是将花蛤炖成汤喝，效果会更好。

月经期，随之女性的身体之中的血夜外流，某些营养元素也会外流，例如铁。针对女士而言，铁是十分关键的微量元素，假如月经量过多，也有可能导致缺铁性贫血的状况，

花甲、蛤蜊和扇贝、这三个有什么区别？

花甲又名花蛤，海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵圆形。

蛤蛎属软体动物门，其贝壳略呈三角形，腹缘呈圆形。壳质坚厚，两壳大小相等。文蛤肉嫩味鲜，是贝类海鲜中的上品。

扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，扇贝味道鲜美，营养丰富。与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。它的闭壳肌干制后即，“干贝”被列入八珍之一。

花甲的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1。2克、碳水化合物2。5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现，在文蛤中有一种叫蛤素的物质，有抑制肿瘤生长的抗癌效应。

蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。

扇贝含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。扇贝可以帮助人解除一些烦恼症状。

淋巴结肿大能否吃蛤蜊？

1.养成良好的生活习惯。 2.保持良好的心态稳定的情绪拥有健康的饮食习惯平时多吃水果蔬菜等提高自我免疫力。 3.必须在重油烟处工作的人尽量保护好自己比如戴上口罩定时出去呼吸一些新鲜空气每年起码做一次检查等。

蛤蜊中的蛤字怎么读？

“蛤蜊”中的“蛤”字的读音是[gé]，蛤是一个多音字，有两个读音，拼音是gé 和há。

基本释义：

一、蛤[gé]

1、(形声。从虫，合声。本义：蛤蜊)同本义。产于浅海泥沙中，也可以人工养殖。肉可食

民食果蓏蜯蛤，腥臊恶臭而伤腹胃，民多疾病。——《韩非子·五蠹》

又如：蛤子(小蛤蜊);蛤蟹(蛤蜊与螃蟹);蛤灰(以蚌蛤壳烧成的灰)

2、另见há

二、蛤[há]

蛤蟆，青蛙和蟾蜍的统称。

如：蛤鱼(青蛙)

扩展资料

组词：文蛤  蛤蚧 蛤蜊 蛤蟆夯 蛤蟆锁

1、文蛤

[wéngé] 

软体动物，壳略呈三角形，表面多为灰白色，有光泽，长5—10厘米，生活在沿海泥沙中，以硅藻为食物。通称蛤蜊。

2、蛤蚧

[géjiè] 

爬行动物，外形像壁虎而大，头大，背部灰色而有红色斑点。吃蚊、蝇等小虫。可入药。

3、蛤蜊

[gélí] 

软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。

4、蛤蟆夯

[hámáhāng] 

夯地基用的一种电动建筑工具。因其工作时状如蛙跳，故名。

5、蛤蟆锁

[hámásuǒ] 

锁体像只准备起跳的蛤蟆，俗话说“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，比喻彼此之间相差距离较远。

蛤蜊蛋白高吗？

蛤，软体动物，壳圆形，浅棕色，边缘紫红色，生活在浅海底，有花蛤，文蛤，舌贝类等许多品种。它肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜，百味冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维他命、氨基酸及牛磺酸等多种成分，热量低、高蛋白、低脂肪，可防治中老年人慢性疾病，实属物美价廉的海产品。最大龄蚌年龄在507岁。

蛤蜊怎么吃、吃哪个部位？

蛤蜊全身只有壳不可以吃，其他的都可以吃。黑色部分是蛤蜊的内脏，吐沙干净的话可以一起吃。

蛤蜊肉黑色的东西那是蛤蜊的内脏，也称黄，就像蟹黄那种，很有营养，也含有很多的胆固醇。但是，蛤蜊很小器官聚集，那也是一个消化系统，还有一些胃里没有消化吸收的泥沙，而且就算用油和盐等养几天，吃的时候，有些还是会有细沙，并且那里也包含排泄物（代谢物）。

蛤蜊排泄物清洗方法

一般人吃蛤蜊前会把黑色部分直接弄掉。如果怕去除不够彻底，蛤蜊煮之前最好先用海水泡一会(谁千万别太多，目的是让它们吐沙，还有就是千万别用盐兑水充当海水，马上呛死)，如果没有海水，那么就不用吐了，多洗两遍就行，洗的时候要颠，这样里边的泥蛤蜊就会颠碎，再用水洗净就行。

蛤蜊选购技巧

选购蛤蜊时，可拿起轻敲，若为“砰砰”声，则蛤蜊是死的；相反若为“咯咯”较清脆的声音，则蛤蜊是活的。捧起一把蛤蜊来，上下颠一下，如果听到咳咳的声音，那就是空壳的或者泥壳的，起码是瘦了的……听到咔咔的声音就是有肉的，起码不是很瘦的。

蛤蜊（百度百科）