猕猴桃它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗便秘以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃[52石斛网www.52shihu.com],隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会也很好。
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猕猴桃银耳羹的做法
1.银耳用清水泡上20分钟。莲zhi子10几颗、猕猴dao桃一个
2.用剪刀将银耳内的根容部剪掉,并撕成小朵
3.锅内放入足量清水,将银耳倒入。(要多放些水,因为要熬很久哦)
4.大火煮开后,倒入莲子
5.中小火熬煮40分钟。(或者用压力锅煮20分钟)
6.当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化
7.关火,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入
8.搅匀,放凉后食用,味道更佳
查看详细现在比较流行不微量元素硒硒有很好的抗癌作用
1973年,WHO和国际营养组织确6335认硒为人和动物体内必须的微量元素。硒的营养主要是通过蛋白质特别是与酶蛋白结合发挥抗氧化作用。硒与其它微量元素、维生素具有协同作用,如硒与锌、铜及维生素E、维生素C、维生素A、胡萝卜素等协同清除体内代谢废物——自由基。硒对一些金属有毒元素(如镉、汞、砷、铊等)有拮抗作用;硒能防止镰刀菌毒素(T—2)对心肌细胞、肝细胞和软骨细胞的损害;硒可抗病毒,对强致癌物质——黄曲霉毒素B1(AFB1)诱导的白细胞DNA非程序合成有阻断作用,并可阻止乙型肝炎发展成肝癌;硒有调节并提高人体免疫功能的作用,使人体特异性免疫和非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能处于相对平衡状态;硒有抗衰老作用,能使实验动物延长寿命,并具有抗疲劳效应;硒有抗辐射作用,能有效地减轻癌症放、化疗的毒副作用,增大抗癌药的剂量,有利于癌症的治疗;硒能保护视力,预防白内障发生,能够抑制眼晶体的过氧化损伤。硒在遗传领域也有一席之地,近年的研究表明,硒参与体内蛋白质、酶和辅酶的合成,硒——半胱氨酸(Se—cys)是遗传密码正常编码的第21个氨基酸。
硒应用于临床治疗主要有5个作用,即抗突变作用、抗氧化作用、促进致癌物的体内灭活作用、抗细胞增殖作用、增强机体免疫力作用。硒与40多种常见疾病有直接和间接关系。补硒可有效防治克山病,有效预防大骨节病,补硒可使肝癌发生率下降35%,使有肝癌家族史者发病率下降50%,补硒可阻断乙肝病毒携带者发生肝癌和乙肝病毒在人群中的传播及提高人体免疫功能。缺硒是冠心病发生的重要原因,WHO和国际原子能协会已把硒列为与冠心病有关的五种元素之一加以研究。硒是肿瘤化疗中一个较为理想的辅佐剂,可明显减轻抗癌药物的胃肠道反应、血液学毒性、肾毒性、心肌损害等,从而可提高化疗的剂量强度。在临床治疗和预防中,有机硒比无机硒的生物利用率高,在体内停留时间长,有利于机体建立稳定的硒储备,且毒性小。正常人每日需补充膳食硒50—250ug,肿瘤病人推荐300—400ug。
硒的基本作用
硒是人体生命活动中必需的微量元素之一,是人体内的抗氧化剂,能提高人体免疫力,具有多种生物功能。
1、硒是食物源抗氧化剂,硒能清除人体内过多的氧自由基,防止细胞膜脂质过氧化的破坏,它的抗自由基作用是维生素E和维生素C的300~500倍。
2、提高整体免疫力,具有辅助防癌抗癌功能。
3、减低血脂、血压,防止动脉粥样硬化,减少血栓形成,缩小心肌梗塞面积。
4、防止肝脏病毒疾病、肝硬化、肝脏癌变、脂肪肝、酒精肝等。
5、代替胰岛素功能,激活胰岛细胞正常工作。
6、提高前列腺局部抗感染能力,控制炎症,控制增生。
7、保护视力,防止男女不孕、抗衰老。
8、清除体内垃圾,排除体内毒素,排除重金属毒物。
9、硒能促进T细胞和中性粒细胞的增殖和杀伤作用,促进免疫球蛋白的合成和抗体生成,增强人体抗病毒的能力,抑制病毒活化,减少脂褐斑的形成。
10、硒除能防治克山病、大骨节病外,还能够抗病毒、抗过敏、抗衰老、消炎、抗黄曲霉毒素B1和苯并蒽、亚硝胺等致癌作用,减轻放疗、化疗的毒副作用。
摄入量过多会引起人体生化反应紊乱和中毒,症状为,恶心、呕吐、毛发脱落、精神疲乏和贫血等。增加蛋白质如鸡蛋蛋白的摄入可降低硒的毒性,蛋氨酸、维生素E可促进硒的排泄,减轻硒的毒副作用。
查看详细新西兰,智利、意大利、法国、日本和中国都是猕猴桃生产大国。
中国是猕猴桃的原生中心,世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。猕猴桃生于山坡林缘或灌丛中,有些园圃栽培。
猕猴桃属共有66个种,其中62个种自然分布在中国,世界上生产栽培的主要是美味猕猴桃和中华猕猴桃两个种。
美味猕猴桃枝干和果实外表皮覆有绒毛(如:秦美、徐香、海沃德等),中华猕猴桃枝干和果实外表皮比较光滑(如:红阳、黄金果等)。这两个种主要分布在华中地区的长江流域和秦岭及其以南、横断山脉以东的地区。
扩展资料
猕猴桃生长环境:
1,温度
温度是限制猕猴桃分布和生长发育的主要因素,每个种都有适宜的温度范围,超过这个范围则生长不良或不能生存。猕猴桃大多数种要求温暖湿润的气候,即亚热带或温带湿润半湿润气候。
2,水分
猕猴桃是需水又怕涝,属于生理耐旱性弱、耐湿性弱的果树,因此对土壤水分和空气湿度的要求比较严格,决定了猕猴桃最适宜在雨量充沛且分布均匀、空气湿度较高、湿润但不渍水的地区栽培。
查看详细弥猴桃果子不成熟期时色泽硬实,糖份低,但维他命C和果酸含水量相对性充裕,服用弥猴桃易刺激性口腔科,弥猴桃胰蛋白酶在口腔科中溶解蛋白,非常容易造成口腔溃疡。吃生弥猴桃也会对胃肠造成伤害性,病症最轻的会出現胃液很多代谢状况,比较严重状况下可能出現胃溃疡症状。
查看详细猕猴桃饭后吃好。
猕猴桃含有大量的植物酸,食用时其PH偏低,若是在饭前食用会刺激胃粘膜,影响胃肠消化功能,而在饭后食用食物可中和其酸性,还能促进胃酸的分泌,有促进消化的作用。
查看详细答:弥猴桃吃完之后能够具有增强免疫力,增强人体内脏作用的益处。弥猴桃内含有丰富多彩的维他命,能够提升身体免疫能力,增强人体内脏的作用,推动身体钙和铁的营养成分转换和运用,有益于增强人的身体素质。弥猴桃含有的高纤维可以刺激性肠胃黏膜的代谢,增强胃
答:猕猴桃饭后吃好。猕猴桃含有大量的植物酸,食用时其PH偏低,若是在饭前食用会刺激胃粘膜,影响胃肠消化功能,而在饭后食用食物可中和其酸性,还能促进胃酸的分泌,有促进消化的作用。
答:猕猴桃又称奇异果,是一种非常珍贵的水果,下面来看看吃猕猴桃的好处。第一、猕猴桃中含有大量的维他命c,维他命c是人体胶原的主要成分,不但可以增强人体活化细胞,促进新陈代谢,达到美容养颜的功效,还是对抗压力不可缺少的维生素。第二、猕猴桃含有优良
答:一般每天食用两个猕猴桃就会比较合适的,一般可以建议饭后一个小时或者饭专前一个小时左右食用属都是可以的。每天一个猕猴桃就能满足身体一天的VC需求量。猕猴桃含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥、美容有一定功效。猕猴桃
答:猕猴桃长在猕猴桃树上,虽然说是猕猴桃树,但是其实是藤本。猕猴桃的具体生长环境:据各地的资源调查和引种栽培的实践证明,影响猕猴桃生长发育的主要生态因子是温度、湿度、土壤、光照等。1、温度:温渡是影响猕猴桃生长发育的重要因子之一,温度不仅影响其
答:好处:1.猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其维生素C、维生素A、叶酸的含量较高。2.猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。3.猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有
答:猕猴桃它含有丰富的维生素C,可以增强身体的抵抗能力,还含有钾、钙、胡萝卜素等维生素成分,具有清除肠道毒素的作用,另外猕猴桃的热量比较低,还可以减肥,但是任何的水果都是不可以多吃的,一般儿童每日最多一个猕猴桃就可以了。
答:猕猴桃中含有丰富的维生素C和膳食纤维,不仅可以增强人体的抵抗力,还有利于脂肪与糖的吸收,利于血糖的控制,还可以起到润肠通便,清理肠道的作用;维生素C具有抗氧化的作用,可以起到美容养颜的作用,对于消除皱纹有很好的作用,有减肥美容美白的功效;猕
答:最好不要吃,穿山龙是发物,不继续感冒的康复
答:红豆主要功效是理气通络,而赤小豆是利水消肿,还可以多吃些山药、薏米,这些也都能有效帮助除湿。平常最主要的就是要避免吃一些冷凉、油腻等食物,最好也不要长时间呆在潮湿的环境中,不要熬夜,这样可以有效防止湿气过重。平常还可以多做些运动,能增强身体
答:病情分析:白花蛇舌草具有清热解毒、利尿消肿、活血止痛的功能。主治恶性肿瘤、阑尾炎、肝炎、支气管炎、扁桃体炎、喉炎、泌尿系统感染、盆腔炎、附件炎等症;外用治疮疖痈肿、毒蛇咬伤。半枝莲性凉,味微苦。功能为清热解毒、活血化瘀、利水消肿。主治毒蛇咬
答:栀子茶具有预防热病烦热、湿热黄疸、血热吐衄的功效,可以起到降火的作用。在夏天泡栀子茶喝,有利于心情的安定,体内湿气大的人可以多喝栀子茶,能够帮助祛除体内的湿气。
答:牛油果吃完后能喝牛奶。但食用牛油果要注意以下两点:1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃,不能久放,不然很快就会氧化变黄,即使加了柠檬汁也没什么用了。2、牛油果营养价值虽然高,但也不可无节制多吃,一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种,
答:宝宝可以吃一些芋头的,芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。
答:香椿(学名:)又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮,又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科。落叶乔木,雌雄异株,叶呈偶数羽状复叶,圆锥花序,两性花白色,果实是椭圆形蒴果,翅状种子,种子可以
答: 月见草又称晚樱草,月见草的花在傍晚才慢慢的盛开,到天亮即凋谢。花只开一个晚上,传说其开花是特别给月亮欣赏的,月见草之名,即由此得来。月见草油取自月见草种子,富含GLA(γ-亚麻酸),γ-亚麻酸是一种必需脂肪酸,在人体内不能自身合成,必须从