吃玉米对身体都有哪些好处？？

吃玉米的好处有很多，夏天的时候多吃一点玉米可以降胃火，天热不喜欢吃东西，就可以吃一点玉米，这样胃里面舒服了，就想吃点饭了。玉米中含有很多的谷胱甘肽的成分，这种成分有很好的抗自由基的作用，所以多吃玉米可以起到抗衰老的效果。出此之外，玉米中还有维生素A、E，还有硒元素，这样都决定了玉米的抗衰老的作用。

吃玉米可以补充身体的粗纤维，并且吃玉米还可以补充身体的碳水化合物，蛋白质，脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，零钙铁，还有维生素，而且玉米里面还有大量的胡萝卜素，烟酸以及维生素e，这些都是人体所必需的营养物质，吃起来既劲道又美味，更重要的是，玉米营养丰富，富含亚油酸，有助于人体胆固醇的代谢更新，减少胆固醇在人体内的堆积，有效减低血压，软化血管。

白茅根和玉米须水，能常喝吗？

不可以经常喝的，白茅根由于性寒的缘故，白茅根不宜长期服用。

一、白茅根

主治：用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。

功效与作用：

1、白茅根有止血作用：白茅根粉能明显缩短兔血浆的复钙时间，临床用白茅根治疗鼻衄。

2、白茅根有抗菌作用：白茅根对福氏及宋内氏痢疾杆菌有明显的抑制作用。

3、白茅根对于急性肾炎有较好效果：服用白茅根后通常在1～5天内小便即显著增多，随之水肿即渐消失，高血压及尿检变化亦渐好转而趋正常。

4、白茅根对于急性传染性肝炎的治疗作用：服用白茅根后，肝脾肿大会减轻，谷丙转氨酶经45天后有80％的患者降至正常，黄疸指数也会明显的下降。

5、白茅根对于高血压病的治疗也有一定的治疗效果，他还可以治疗上消化道出血。

二、玉米须

主治：主水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。

功效与作用：

1、增强食欲，玉米须可以增强食欲，很适合食欲不振、身体处于恢复状态的人群。在食用的时候可直接煮水，也可用来煮粥喝。它不仅能增强食欲，还具有健食的功效。

2、利尿消肿它具有良好的利尿功效，可提高肾脏的能力，使身体的浮肿明显减轻，改善小便不通畅的现象。它的效果不是快，不过功效比较持久。更重要的是它对人体没有任何危害，不会产生副作用。

3、促进代谢玉米须中的营养十分丰富，富含的微量元素及维生素可以调节神经系统功能，有助于身体更好的进行新陈代谢，很适合代谢不好的人群。

4、保护心脏玉米须中含有类黄酮，它能抑制低密度脂蛋白形成，能良好的保护心脏不受危害。想要效果更佳，可以选择更加新鲜的。

扩展资料：

白茅根禁忌：

1、体质虚寒人群禁忌：前面我们提到，白茅根是性寒的中草药，对于体质虚寒的人群并不适宜，容易造成他们寒上加寒。

2、脾胃不好人群禁忌：白茅根性寒，容易伤脾胃，脾胃本身不好的人群应禁忌。

3、白茅根不适宜长期喝：同样是由于性寒的缘故，白茅根不宜长期服用，建议服用的时候可以搭配其他的中草药以缓和

玉米须无不良副作用可长期服用。

参考资料来源：百度百科-玉米须白茅根汤

百度百科-玉米须

百度百科-白茅根

玉米须的功效与作用有哪些？

玉米须泡茶喝可以利尿消肿，清肝利胆，能够辅助治疗黄疸、胆结石、糖尿病、乳汁不通。玉米须泡茶喝还具有降血压的功效，适合高血压患者服用，同时与西瓜皮一起煎汤服用，治原发性高血压效果更好。

玉米须有什么功效？

玉米须为玉米的须毛，是一味中药，味甘、淡，入膀胱、胆经。具有利水消肿，利湿退黄的功效。一般多用于治疗水肿，黄疸疾病。在临床中，因为利水退黄，还具有降血压、降血脂、降血糖、利胆、凉血止血，泻热消肿的作用，现在常用做肾炎、肝炎、妊娠肿胀的辅助治疗。治疗中注意多喝水，清淡饮食，油腻食物少吃，保持大便通畅。

玉米须也能吃吗？

玉米须当然也是可以吃的。玉米须性味甘、平，可利尿消肿、利胆退黄、降血压、降血糖、清热消脂，有人称其为“龙须”，正说明玉米须广泛使用的好处。干玉米须可在中药房买到。

吃玉米的好处有哪些？

吃玉米好处包括：玉米可以帮助顺利排出体内废物和毒素，可起到清肠排毒的作用，并且对减肥瘦身非常有好处。成熟后的玉米花穗玉米须，具有利尿功效，对减肥也很有帮助。