吃多了香蕉有什么危害？

香蕉所含的热量较大吃多了会发胖。香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃会消化不良，经期吃香蕉易痛经。吃香蕉时不能空腹，要适量，不要吃太多。要适当运动。

适量的吃香蕉对人体健康有益，能够补充人体所需要的营养物质，但是如果香蕉吃多了，有可能会造成腹泻现象。那个香蕉本身是属于寒凉性质的水果，如果吃多了会造成肠胃的刺激，所以会引起胃寒以及腹泻等症状。每天吃香蕉的时候，最好是吃1~2根就可以了，这样就不会对肠胃造成刺激。

香蕉吃多了就会引起腹泻、腹胀、腹痛。香蕉不仅味道鲜美，并且营养价值也是比较高的，适当的吃一些能够促进食欲，同时还可以补充人体所需要的营养元素，并且适当的吃香蕉还可以促进肠道蠕动，尤其是对于体内火热堆积而导致的便秘现象有一定的改善效果。

一般情况下常吃是没关系的，不要空腹吃就好了。香蕉有胃溃疡的人也不能吃多。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用。香蕉的钠含量很高，钠在体内的滞留会造成水肿[52石斛网www.52shihu.com]，如果胃、肾不好，不能多吃。正常人吃香蕉一般没有什么不良影响的，无需太担心的。

香蕉不宜在空腹的时候食用，有可能会导致钙吸收不平衡，钾也会促进神经兴奋。香蕉含有丰富的膳食纤维，并且含有较多的钾、镁，对于促进肠道动力，增加排便量有较好的效果，中医师说，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

通常来说，常吃是没有问题的，不用空腹就可以了。还有，香蕉胃溃疡患者不宜多吃。香蕉味甘甜，具有清热润肠、促进肠胃蠕动的作用，但脾虚者忌食。香蕉含大量钠，钠在体内滞留会引起水肿，如果胃、肾不好，就不能多吃。正常成年人吃香蕉一般不会有什么不良影响，不用太担心。

香蕉炖冰糖止咳是真的吗？

真的管用，我也是吃这个香蕉冰糖后好的！而且是根除！

香蕉炖冰糖能治咳嗽吗？

香蕉炖冰糖并没有治疗咳嗽的作用，因为无论是香蕉还是冰糖对咳嗽都没有效果的。并且喝糖多了以后，导致体内的血糖升高，咽喉部糖分过多还有可能会导致不舒服，引起咳嗽加重。如果想要采用食疗的方法治疗咳嗽可以使用煮梨水喝或者川贝炖梨等方法。因为梨和川贝都有一定的润肺止咳化痰的作用。

空腹吃香蕉有什么坏处？

最好不要空腹吃香蕉，香蕉是一种营养丰富的水果，但香蕉内含钾量高。空腹吃香蕉会加速钾离子的吸收，甚至会造成高血钾的情况，对心脏和神经、肌肉等都是有害处的。建议在饭后半小时以后，就可以正常食用一些水果了，香蕉是富含粗纤维的，对改善大便情况有好处。

香蕉的功效与作用分别有哪些？

目前受便秘困扰的人比较多，可能是因为生活习惯的不良导致，比如久坐，高蛋白，高脂肪饮食。切忌乱服用泻药，以免会加重便秘的症状。另外心情愉悦对于便秘症状的缓解也有着较大的帮助。便秘可以用香蕉等食疗的方法解决。香蕉的功效在于预防胃溃疡，治疗高血压，解除便秘，增强机体的免疫力。香蕉的滑肠和止泻作用很强大，服用之后能够有效的缓解便秘症状，长期服用有益于肠胃功能的保养。香蕉还有止泻作用。香蕉属于性寒食品，切忌过多服用，每天服用1到2根，不仅可以有效的缓解便秘，而且对于机体功能的调理也有较大的帮助。

吃香蕉对身体有害么？

吃香蕉对身体有什么好处