胃不舒服能吃南瓜吗？

胃不舒服可以吃南瓜，南瓜对于胃病来说，没有副作用。南瓜富含维生素C、果胶、胡萝卜素之类的营养成分，具有润肠通便、健脾和胃的功效，对于胃粘膜有好处。南瓜比较容易消化吸收。不会加重胃粘膜损伤，不会加重胃的症状的[52石斛网www.52shihu.com]，不过建议还是少食多餐，适当配合一些淀粉类的食物同吃。另外胃部不适，也要检查清楚，配合药物治疗。

南瓜的功效与作用是什么？

南瓜是我们大家都熟悉的一种食物，它富含有比较丰富的碳水化合物，还含有一定量的蛋白质、脂肪，还有比较丰富的胡萝卜素，以及其它的B族维生素和各种矿物质，那么，除了它可以供能以外，胡萝卜素是维生素A的前体物质，它对于我们视力的维持会很有帮助的。所以，建议学龄的儿童经常用眼，视力疲劳的人群可以多摄入一些。另外，南瓜还有助于控制血糖，可以作为糖尿病患者主食的补充，有助于控制血糖。

南瓜的好处是什么？

在农贸市场和超市生鲜区，南瓜随处可见。南瓜的营养成分较全，营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素C和糖含量比老南瓜丰富；老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质对防治哮喘病均比较有利。中医学认为：南瓜味甘、性温，具有补中益气、消痰止咳的功能。

南瓜焖羊肉营养价值高吗？

现代营养学家认为，南瓜加羊肉是个不错的搭配。羊肉蛋白质含量高，并含有丰富的矿物质和维生素。南瓜的营养价值很高，尤其是胡萝卜素、糖类含量较高，蛋白质和脂肪含量较低，常吃可有效预防高血压、糖尿病及肝脏疾病，提高人体免疫力。

南瓜皮的营养价值高吗？

印度南瓜皮较柔滑，白色或奶白色，也很巨型，圆形或长圆形。中国南瓜扁圆形，先端下凹，皮外有稜，未成熟时呈绿色，成熟之后转橙黄或金黄色，表面有一层赤褐色的霜。

南瓜皮有果胶，淀粉和糖分等多种成分.

南瓜皮可以吃，有利尿的作用呢.

脆炸南瓜皮

切南瓜皮时切厚点，带点南瓜肉(其余南瓜肉可以做甜汤，煮粥或南瓜饭等等)

在南瓜皮上抹上(用鸡蛋面粉加水打匀的较薄的)面糊

油锅烧至5成熟开始炸略金黄时熄火捞出

吃甜的撒一些棉白糖，吃咸的撒一些椒盐

吃南瓜能吃药吗？

可以，南瓜，又称番瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。

作用：食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。

食用方法：可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛苦”的减肥方式。

烹调方法：可以煮或蒸（当然日本MM没有咱们会做菜喽），咱们还可以煮南瓜红豆汤什么的，补血又养颜哦！！！^_^

这里要注意的是：所选择的南瓜最好是日本南瓜而不是西洋南瓜（日本南瓜的热量为西洋南瓜的2/3哦）。

小提示：秋冬是个吃南瓜的好季节