龙眼的营养价值有多少？？

龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠，心悸，神经衰弱，记忆力减退[52石斛网www.52shihu.com]，贫血有益.国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品.经过许多国家对数百种天然食物，药物进行抗癌研究，发现龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90％，引起了医学家的关注.妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康.龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效.

番石榴龙眼肉有什么作用？

番石榴龙眼肉补血健脾、收敛消炎，适用于治疗脾虚崩漏、泄泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾等症。做法：番石榴8个洗净，去籽，切成2cm的小块。锅置旺火上，下入花生油适量，烧至八成熟，下入番石榴和龙眼肉30g，翻炒几下即成。

龙眼的功效是什么？

中医上龙眼味甘，性温，入心、脾经。其功效有:1、养血安神，龙眼含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠，健忘，惊悸等功效；2、健脾开胃，桂圆可以在一定程度上改善食欲，且还会有开胃健脾的作用。3、御寒祛湿，龙眼性温，用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用可起到御寒、祛湿、保健的作用。4、滋养补气，桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、疏解压力等的作用。5、延缓衰老，龙眼中对与衰老过程密切相关的黄苏蛋白-脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用，因此具有延缓衰老的作用。

常吃龙眼肉的好处有什么？

他还有丰富的维生素，氨基酸。助于保护心脏，降低血脂的作用。

龙眼孕妇能不能吃？

可以吃，但是一定一定要少吃，偶尔吃一两颗没有关系。龙眼味道很鲜美，具有补益心脾、养血安神、补充津液、滋润五脏的功效，是非常好的的补品。但是中医上讲龙眼是温热性质之品，因此如果常吃龙眼会热盛动血，使得孕妇产生先兆流产的症状，甚至是流产，早产的症状。此外，孕妇如果阴虚火旺严重或者胎热，胎动频繁，有先兆流产现象，那绝对要禁食龙眼以及这一类的食物。

孕妇能吃龙眼？

孕妇可以适量吃一些新鲜龙眼，龙眼含有丰富的维生素、葡萄糖等营养物质。营养丰富，具有补心安神、养血益脾的作用，能够补充孕期所需要的能量，增强体力。但是孕期也不建议吃太多龙眼，因为龙眼中含糖量比较高，尤其是晒干的龙眼，不利于孕期血糖的控制。