炒南瓜子皮可以吃吗？

虽然南瓜籽的皮没有副作用，但肯定不容易消化，而且有损坏消化道的可能，最好不要带皮吃，有些过敏的人不能吃南瓜籽。南瓜子壳不能吃，南瓜子皮可以吃;新疆产的南瓜子壳己退化成南瓜子皮，这种壳皮合一可以吃。最好是不要吃，尤其是老人们。

南瓜籽皮一般不吃，因为晒干后的南瓜籽皮比较软，但与内果仁分离，分离比较好。但最好是用手戳[52石斛网www.52shihu.com]，而不是像黄瓜籽那样的牙齿。对于一些害怕麻烦的人来说，南瓜籽的皮是和南瓜一起吃的。

南瓜子皮虽然没有副作用，但肯定不容易消化，而且有可能会损伤消化道，最好不要带皮吃，一些过敏者不宜吃。南瓜子壳不能吃，南瓜子皮可以吃；新疆产的南瓜子壳已经退化为南瓜子皮，这种壳合在一起就能吃了。最好不吃，尤其是老年人。

南瓜子的热量高吗？

吃南瓜子对男人有什么好处和坏处？

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等，其驱蛔虫的作用早已被古人发现，并被载入古代医药典籍及民间验方中。用法：生南瓜子1两，放在锅内略微炒一下，再加水250毫升（约合一小碗），然后煎至100毫升，早晨空腹一次喝完，每天1剂，连续3天。据临床实践证明，南瓜子不仅对驱蛔虫有效，而且还能驱蛲虫、绦虫。若患有蛲虫时，可把南瓜子研成细末，用开水调服，每次1匙，每天2次，连服5-6天。

常吃南瓜子油有什么好处？

1、瓜子油以传统压榨工艺精制而成，充分保留瓜子仁的营养精华，呈现独特的天然玫瑰红色，是有突出男性保健作用的健康营养油。瓜子油的营养价值与橄榄油不相上下，但南瓜子油的胆固醇含量却比橄榄油低得多，因而深受欧美人的青睐。同时，瓜子油有预防前列腺癌，增强男性性功能作用，由此欧美市场南瓜子油的价格比撇榄油高。

2、瓜子油含有丰富的不饱和脂肪酸，瓜子油还含有植物甾醇、氨基酸、维生素、矿物质等多种生物活性物质，尤其是锌、镁、钙、磷含量极高。瓜子油中还含有一种可称为男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分，能够消除前列腺的初期肿胀，对泌尿系及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用

3、食用方法：

自制调和油：将瓜子油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1：10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。

凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

南瓜子治疗前列腺炎有效果吗？

南瓜子对于前列腺炎是有一定辅助治疗效果的，但是无法彻底治愈前列腺炎。所以为了避免前列腺炎的加重，您最好还是遵医嘱服用左旋氧氟沙星等药物治疗。平时多喝水，勤排尿，避免炎症的加重。

吃南瓜子有哪些食物不能吃会相克的？

和南瓜子相克的食物

南 瓜 子  + 羊肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。  

南 瓜 子  + 羊肉：会导致腹胀、胸闷  

南 瓜 子  + 咖啡：会影响铁吸收