1、银耳中富有特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可润肤，美白肌肤;
2、银耳中富有膳食纤维可助为肠蠕动，减少脂肪吸收;
3、银耳富含的维生素C，有助于肝脏的排毒作用[52石斛网www.52shihu.com]，增进身体健康增加免疫细胞活性，消除体内有害物质。
4、增强免疫力含有的有效成分酸性多糖类物质，有增强免疫力、加强白细胞吞噬能力的作用。
5、银耳滋补功效显著所含的对身体有益的维生素矿物质非常多比如维生素D和含有的钙铁对于久病初愈身体虚弱有很好的滋补作用，银耳也适合经常食用对身体很有益处。
不能吃。
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!
扩展资料：
1、不该食用的隔夜食物还有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃。
2、隔夜叶菜不要吃！由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
参考资料：人民网_小心！以下几种食物切勿隔夜吃
查看详细百川东到海，何时复西归?
查看详细可以吃，用清水洗一洗，如果是煮过的银耳就不能久放了，下次记得只要泡一小时就OK
查看详细可以一起熬汤。
主料：梨1个
辅料：银耳200g，枸杞子10g
调料：冰糖适量，水1000毫升
银耳雪梨汤的做法：
1.银耳泡发后，剪去黄色部分，洗干净
2.锅中放入1000毫升水，将银耳倒入，烧开后，转小火煮个十分钟
银耳雪梨汤AM.jpg
3.趁煮银耳的时间，将梨洗净削皮，切块
4.银耳煮好后，加入梨和枸杞，冰糖大火煮开后，再转小火煮十分钟即可
查看详细百合可以熬银耳汤。有滋阴润肺，止咳化痰祛痰的功效，补充大量维生素的功效，对身体有好处，注意多喝水，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃垃圾食品和霉变食物，不要吃烧烤的食物，不要吃含有激素的食物。平时注意加强锻炼，增加身体抵抗力，预防感冒，保持室内空气新鲜，经常开窗通风。
查看详细答：很好，但是要注意，银耳不可以和萝卜，菠菜和含铁的食物一起吃。
答：题主可以搜一下冷暖肤色判断，然后判断自己是什么肤色，冷肤色适合带银，暖肤色适合带金。
答：桃胶银耳羹的功效有很多比如说有美容养颜，补血益气的功效，对身体是很有好处的，在日常生活中可以适当的服用一些，桃胶银耳羹具有滋阴养颜的功效，对我们的身体是很有好处的，因为桃胶具有和血益气，稳定血糖含量以及美容养颜的作用，银耳具有滋阴润燥的作用
答：银耳别名白木耳，它有开胃健脾润肺的功能，还可以提高免疫力，对皮肤也好，枸杞可以明目，桂圆补充蛋白质，红枣补血，体质过分虚弱的人不建议过多食用，女性常吃是有很多益处的。
答：可以睡前喝，但是前提是别给糖，除非您长不胖，白天喝也可以
答：虽然女性在怀孕期间会需要更多的营养物质，但是如果滋补过度的话，身体也是不能及时的、全部吸收掉的，如果长时间这样吃的话，会引起肥胖。一般来说，女性在怀孕以后要保证饮食营养的全面和均衡，保证能够从饮食物中摄取到充足和全面的维生素、微量元素、蛋白
答：银耳自古以来便是营养滋补的佳品，是在粥、汤中的上好食材。美眉们，尤其是肤色暗淡无光、脸上有色斑的女性平常可以多吃银耳，由于它另有不错的祛黄祛斑祛皱的效果，让您在享受美食的同时，还能拥有水嫩白净的肌肤。中医上讲，银耳性平无毒，可补脾开胃，益气
答：可以的，黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然的滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，还可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收
答：马勃，一名灰菇，俗称牛屎菇或马蹄包。属担子菌类马勃科。嫩时色白，圆球形如蘑菇，但较大，鲜美可食，嫩如豆腐。老则褐色而虚软，弹之有粉尘飞出，内部如海绵。【性味】辛、平，无毒。【成分】含蛋白氨基酸、干酷氨基酸、尿素、麦角甾醇、类脂质、马勃素等。
答：因为每个人的体质不同，对于林蛙油的副作用可能都不一样，比如会出现过敏反应，年龄低于14的小孩不能吃，身上可能会出现小红疙瘩，还有孕妇也不能吃，可能会导致胎儿发育异常，以及患有乳腺癌和子宫癌的女性吃了之后会导致症状加重。
答：龙眼中富含维生素A、维生素B、葡萄糖等营养物质，具有促进睡眠、补血益气、预防癌症等作用，哺乳期女性也是可以食用的。注意事项：每日只可吃十个左右，不可食用过多，否则会引起上火，出现流鼻血、便秘等症状。
答：产后最好不要吃西瓜，西瓜是一种凉性的水果，产后肠胃还没有完全恢复，吃了容易引起腹泻的情况，可以吃一些苹果，猕猴桃等温性的水果。建议产后多休息，不要熬夜，避免过度的劳累紧张，可以多吃一些清淡的易于消化的饮食，适当的多喝一些鸡汤，吃水果时要避免
答：可以的。痛风在治疗上比较棘手，其复发几率大，所以在治疗时患者自身必须要积极的控制预防。生活上的预防如多食一些碱性食物如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）或碱性食品的替代品黄金碱等。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。多喝水增加尿酸的排
答：藿香正气液常用于治疗风寒感冒和中暑，能够缓解头痛，胸闷，腹胀，呕吐，腹泻的症状，具有解表化湿理气和中的功效。由于这种药物当中里面含有酒精，所以用药期间千万不可以饮酒。患有慢性病的患者和孕妇必须在医生的指导下使用，而且这种药物使用时间不可以过
答：额当然有了牲畜指那些非人的动物哒像猪啊狗啊鸡啊就是而畜生是指人的指没感情啊或者做了怀事滴怀银
答：黄瓜的食疗功效也不少，黄瓜含葡萄糖、半乳糖、精氨酸、核黄素和维生素C等。黄瓜头苦味部为葫芦素A、B、C、D。葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。