为什么乌骨鸡对女人身体好？

女子以血为本，女人素有气血不足之虞，气血又为脏腑功能的物质基础，故女人补血显得尤为重要。而乌骨鸡历来被视为“药鸡”，补益气血，滋阴补肾。《本草纲目》载：“乌骨鸡，甘平”，以乌骨鸡一只，与白果、莲肉、江米同煮，治疗赤白带下，适用于脾肾阳虚之带下过多。乌鸡汤乌骨鸡，中医认为血肉有情之品能够补益气血，填精益髓。确实，血肉有情之物富含蛋白质，更多的是优质蛋白，这些优质蛋白对人体生理活动至关重要，是一切生命活动的物质基础。机体每天有3℅的蛋白质更新，我们必需及时补充那些衰老的细胞。现代研究认为，不光是乌骨鸡，肉类食物中赖氨酸含量比较高，可以互补谷类主食中所缺不足的赖氨酸，使食物中必须氨基酸的模式趋于理想[52石斛网www.52shihu.com]，提高蛋白质的营养价值。乌骨鸡特别含有一种黑色素，这个东西现代研究认为具有清除自由基，延缓衰老，提高免疫的作用，具有很好的培补虚损的功能。乌骨鸡与普通鸡皆为血肉有情之品，都能补益气血之不足，是优质蛋白的最佳来源之一。然而有一不同的是乌骨鸡中DHA和EPA的含量比较高，属多不饱和脂肪酸，通俗地讲是好的脂肪酸，有利于降低血脂，保护心脑血管。这两种多不饱和脂肪酸在深海鱼类中含量比较丰富。乌骨鸡含铁也比较突出，铁是血红蛋白的重要原料，女性有周期性失血的生理基础，素有血亏，及时补充铁元素，有利于血红蛋白的顺利合成，达到补血作用，从优质蛋白和铁元素这两方面来讲，乌骨鸡的补气血功效更是明显了。乌骨鸡配合黄芪、当归、红枣、枸杞等中药，益气补血功能自然更强劲，可用于气血不足之痛经、眩晕、失眠等症的食疗方。

孕妇可以吃乌骨鸡吗？

没有吃乌骨鸡孩子会变黑这种说法。乌骨鸡营养丰富，含有丰富的蛋白质，孕妇可以食用的。但孕期的饮食需要荤素搭配，不可摄入太多的荤菜。建议，孕期饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，注意补充维生素和微量元素。

乌骨鸡是性温的吗？

热性，乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。

乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡()，是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的泰和县武山。在那儿，它已被饲养超过2，000年的历史。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。

乌骨鸡是不是鸡的一种？

乌骨鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌，也有斑毛乌骨及向白骨乌几中。乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多；乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。

现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。

女人吃乌骨鸡的好处？

在中医上，吃乌鸡具有着补血、增强免疫力的作用，乌鸡中含有非常丰富的维生素以及蛋白质，多吃乌鸡可以促进身体伤口的恢复，也可以起到调理脾胃的作用，因此很适合女性食用。乌鸡有着很好的滋补作用，可以为胎儿的发育提供更多的营养物质。

乌鸡和乌骨鸡一样吗？又什么区别？

乌鸡和乌骨鸡是同一种鸡，叫法不一样而已，进食后有大补作用的。建议多看看有关营养学方面的知识，以拓宽自己的知识面，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快哟。