赤小豆加薏米和红枣吃了有什么功效？

赤小豆加薏米和红枣有去湿气补血的功效

花生红枣的功效，在一品红枣中有比较详细的说明；

花生和红枣的结合主要是补血，养血比较适合女性；

同时也有一定的生发效果，是头发乌黑亮丽；

有关的说明，可以百度一下，一品红枣

里面有比较多的红枣的不同疗效

有消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。

1、赤小豆

性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益，富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

2、薏米

薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。

3、红枣

红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。

扩展资料

薏仁食用禁忌：

1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。

3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用[52石斛网www.52shihu.com]，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。

参考资料来源：百度百科-薏仁

参考资料来源：人民网-薏米营养超乎想象六种吃法健脾祛湿

参考资料来源：人民网-赤小豆薏米祛湿法未必适合您

红豆薏米加了红枣有补血、祛湿、益脾的功效的。还能加些桂圆，一般会煮这些都是一些比较心细的人，我自己喝的是比农红豆薏米粉，冲泡着喝不用自己煮的那么麻烦。味道也比想象中要好得多，薏米有健脾祛湿的作用，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。（红豆要选用功效更强的赤小豆）红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。红枣，红枣味甘，性平，具有补益脾胃、养血安神等功效。桂圆有益脾、健脑的作用，故亦入药

红豆可以利水，渗湿，色红可入心经。山药补益脾胃之气，薏米，也就是薏苡仁，可以安神、除湿，大枣是补脾养血的。

总的来说这几样在一起熬粥可以补脾胃、除湿气、安心神。

祝您健康。

薏米赤小豆花生红枣红糖粥、吃了有什么效果？

花生红枣的功效，在一品红枣中有比较详细的说明；

花生和红枣的结合主要是补血，养血比较适合女性；

同时也有一定的生发效果，是头发乌黑亮丽；

有关的说明，可以百度一下，一品红枣，里面有比较多的红枣的不同疗效

薏米赤小豆和麦冬百合红枣能在一起喝吗？

可以的。薏米、赤小豆、麦冬、百合、红枣这几种都没有什么配伍禁忌，可以一起吃的，没关系的。

吃薏米、赤小豆、麦冬、百合、红枣的注意事项

一、红枣

1、带枣皮炖汤

大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。

2、一次不要超过20枚

大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

3、体内燥热不宜吃红枣

红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。

二、赤小豆

1、赤小豆是有给产妇催乳的一种效果，但是在孕妇刚生完孩子的这段期间也要注意很多的事情，因为孕妇在这段期间的身体比较虚弱，如果随便的吃一些东西很有可能会给身体带来很大的危害。

2、赤小豆虽然还有通便的效果，但是经常吃或者吃多少的话，也会让人变得比较黑瘦。

3、在吃赤小豆的时候，千万不要和牛肚或者是羊肉一起吃，和牛肚一起吃的话就会影响营养的吸收，和羊肉一起吃甚至会中毒，所以要引起注意。

三、百合

1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。从对鼠类、犬类的实验中发现长时间大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议食用前向医师咨询。

2、吃百合的时候要注意一下自己的体质是否适合食用，是否与体质有所冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合。

3、不宜直接碰触新鲜百合。百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

四、薏米

1.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

2.薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷!

3.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。

五、麦冬

1.在服用麦冬水的时候，千万不要和木耳一起服用，这样不仅不能够滋补、调养身体，反而会损害身体健康。

2.气弱胃寒的患者不适合服用麦冬，影响身体健康。

3.在将麦冬泡水喝的时候，最好不要一起服用鲫鱼，否则容易影响药效。

4.麦冬能治疗咳嗽还有咽喉肿痛的情况，但是如果是属于胃寒导致的湿痰患者，那么最好别用。

5.如果在患有麻疹的时候出现了咳嗽的情况，那么这种症状也不适合服用麦冬泡水。