阴虚火旺怎么根治？

首先建议好好找个女朋友…不要手淫了！当然

如果您有上进心！那干脆读书时候不谈也可。

然后给您两个真正有用的建议…那些补阴什么六味地黄丸不建议您吃…如果您想也可以…但是治标不治本

①跑步每周至少五次…每次半小时以上

②…百合…这个补阴…也是食品…药补不如食补！坚持一个月您再看看效果

如果没坚持…请别说方法不好。是您自己不好而已

阴虚？肾阴虚还是？火旺是表象，阴虚才是本质，滋阴去火才是治法！看您是那个脏腑阴虚就对症给予补阴药物，比如六味地黄丸补肾阴！至于口腔溃疡很可能是脾有热！中医说脾开窍于口，脾经有热就容易出现口疮、口糜的情况！建议确定自己的症状，先别说自己阴虚火旺先，形体瘦弱也很可能是脾出问题，脾主运化，乃后天之本。具体的您得说下您的症状，比如牙和牙龈会不会痛或出血？胃口如何，平时的饮食情况？有没有口臭[52石斛网www.52shihu.com]，舌苔什么颜色？像您才24岁，肾阴虚的可能比较低！还是诊断确切后才能服药！

方便留下您的吗？

不晓得您是怎么判断的。阴虚的话可以吃一吃银耳莲子汤，乌鸡汤，或者多吃点儿黑木耳（这里指的是肾阴虚）。口腔溃疡是您的体内湿气过重，不是什么医生嘴里讲的上火！火旺的话一般指肝火旺盛，那是因为肾水不足，无法克制肝火！多吃点儿黑豆（最好是发酵过的）。这是最经济实惠的方法了！本人水平有限哈！有时间去听听梁冬和徐文兵的《国学堂》，里边很多关于健康的知识。

肾就像一个空调。阴虚的时候就是没冷气，阳虚的时候就是没电。还是得找好点的中医判断一下！

吃六味地黄丸，加维生素B2B6

阴虚体质的人能用枸杞、山楂、杜仲泡茶喝吗？

可以一起用

杜仲甘温，归肝肾经，功效是补肝肾，强筋骨，安胎。

枸杞甘平，归肝肾经，功效是补肝肾，明目，润肺。

故二者可同用。对肝肾不足所致的腰酸，头晕，性机能减退是起相辅作用的。

山楂功效：消食积；化滞瘀。主饮食积滞，脘腹胀痛，泄泻痢疾，血瘀痛经，闭经，产后腹痛；恶露不尽；且山楂和杜仲枸杞药性不冲突。

但是脾胃虚弱者慎服山楂。

桂枝龙骨牡蛎汤能治肾阴虚吗？

朋友，方子有效果的可以用的。注意休息不要紧张焦虑不要紧张焦虑，不要熬夜劳累过度，放松心情。可以多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻有辅助治疗效果很好的。应该适当控制手淫

肾阴虚能吃红枣吗？

肾阴虚可以吃红枣的。另外，考虑应用熟地、山药、山萸肉、枸杞、菟丝子、桑椹等煮粥常服来调理。好好休息，避免疲劳，保持心情舒畅、生活要有规律。必要时看中医吃中药进行调理。祝您健康。

怎样分别肾阴虚和肾阳虚？

分别肾阴虚和肾阳虚要看寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。看精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。看面色：阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；阳虚者，面色青白无光。看病痛：阴虚者，腰酸绵绵；阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。看舌象：阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

什么是阴虚、什么是阳虚？

,肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,那个是五心烦热,这个是手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退,阳萎,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现