红豆薏米水喝了上火吗？

不会上火的，我常喝稀健薏米红豆茶，红色豆薏米是清利湿热的，红豆性平，薏米性微寒，根本没有上火的可能吧，适量喝就好了，不要喝太多。

红豆薏米汤是一道甜品，营养丰富。薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效.薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。不会上火。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹[52石斛网www.52shihu.com]，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。关于薏米和红豆的"消肿"作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。

红豆和薏米熬在一起，通常会被人们拿来去除体内的湿气，所以在熬的时候，千万不可以放入大米，加了大米的话，想达到的效果就会消失。

一般不会上火。不过也要适量食用

红豆薏米粥要怎样煮才能把它煮烂？

红豆薏米粥将薏米，红豆，莲子洗净，在碗里用水浸泡3小时，倒入锅里，加入适量水，大火烧开，小火煮70分钟，即可煮烂。

红豆薏米粥的做法：

主料：薏米200克，红豆100克，莲子20克。

辅料：糖桂花适量，蜂蜜适量。

制作过程：

1、原料图

2、红豆去杂质洗净泡发三小时。

3、莲子泡发去芯。

4、薏米去杂质洗净泡发三小时。

5、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。

6、放入莲子再煮40分钟。即可。

7、放入适量糖桂花拌均匀。

8、等粥温热时放入蜂蜜即可。

9、出锅。盛入碗里，即可食用。

扩展资料：

【食用需知】

1）薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；

2）经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；

3）经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

4）健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；

5）薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；

6）薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

【功效】

利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

【禁忌人群】

孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

【适宜人群】

一般人都可以食用。

【功效】

主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

参考资料：红豆薏米粥_百度百科

喝红豆薏米葛根茯苓粉有什么好处？

喝红豆薏米葛根茯苓粉，红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。葛根解肌退热、发表透诊、生津止渴、升阳止泻，茯苓利水渗湿。

红豆薏米茶可以去湿气吗？

可以祛湿气

具有很好的健脾祛湿作用，但是作用比较慢，需要多吃一段时间。

这个会有一定的效果，但是比较慢。其他也没有太好的办法，平时避免熬夜早睡早起适当的运动有助于排出湿气。

体寒、湿气重、适合每天喝红豆薏米水吗？

体寒有湿多会出现身体畏寒肢冷，遇冷加重，治疗当温阳化湿。体内有寒气，不是一天两天可以治好的，如果症状严重的话，建议吃些中药。薏仁米性味甘淡而微寒。具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效；红豆是药食两用之佳品，性味甘平而偏凉。入药具有理气通经之功。

建议：从两药药的性味与功效来看，没有相反与相畏存在，共同用来煮粥或熬汤服用，是很好的祛风除湿、理气通经之佳品。但要根据自己的症状表现，配伍好两药用量为宜。从您说的情况来看，建议加点生姜与红枣花生即可。

平时在生活中要多加注意，少着凉水，更别吃凉的东西，尤其是刚从冰箱拿出来的东西。在穿衣服方面，别让脚底受凉了，每天坚持用热水泡脚半小时。但最好是服用些药物，如桂附地黄丸，寒性食物不能食用，可以常吃些韭菜，羊肉等，效果不错。

天天吃红豆薏米水好么？

红豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。不过薏米性微寒，体质偏寒的人可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药。

同时建议饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。