常吃味精和鸡精对儿童会近视眼吗？

近视眼吃什么食物好

1.近视眼的病人平时应该多补充蛋白质，蛋白质是给予巩膜营养的主要来源，可以增加巩膜的坚韧性，而且蛋白质有人体所需要的氨基酸，可以提供给脆弱的眼睛所需要的物质，所以可以适当的吃些肉类和蛋类。

2.近视眼的人平时应该多补钙，钙不仅仅是骨骼的主要元素，也是巩膜的主要元素，人体的钙多了就可以增强巩膜的坚韧性，对近视眼是很有好处的，可以吃些豆制品，花生，虾皮等。

3.一般近视眼的人大多是因为缺锌和缺铬，所以平时的生活中应该帮助病人多补充锌和铬[52石斛网www.52shihu.com]，所以在生活中可以多吃些紫菜，海带，黄豆，动物的肝脏，这样不仅可以从食物中获得营养，还可以补充人体所需要的锌和铬。

4.近视眼的原因与缺少维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，它们是人体的微量元素，是人体必需的物质，有了它们可以促进眼睛的新陈代谢，所以应该多吃些含有维生素的蔬菜和水果或者是新鲜的鱼类。

鸡精和味精有何不同呢？

鸡精的成分与味精相差不超过10％。所以认为鸡精比味精更安全、更健康的说法是没有道理的。与味精相比，鸡精的优势是鲜味更复杂，口感更丰富，非常适合炖菜等。味精的鲜味非常单一，适合用于烹调鱼类或凉拌菜肴等。当然，人们完全可以根据自己的口味爱好和习惯来选择用鸡精还是味精，或者两者都不用。

鸡精和味精可以同时使用吗？

可以的

但是鸡精里面还有味精的成分！

两者各有千秋！

但是炒鸡蛋的时候千万不要放味精和鸡精，因为味精和鸡精与鸡蛋里面的成分相克，而且放了味精、鸡精的鸡蛋反而不鲜！

味精、鸡精真的不能吃吗？

首先说明味精、鸡精只要吃得适量，是能吃的，对健康没有害。

味精的化学名称叫谷氨酸钠，

人们发现，自然界中某些食物比其它食物味道更加鲜美，后来，科学家将这些食物进行提纯，最终发明了味精。世界上最早发明味精的人，是日本的池田菊苗，他发现海带汤蒸发后有一层棕色的结晶物，用它来做菜，味道极其鲜美，这就是味精的前身。

随着技术发展，

味精的原料以玉米、大米、小麦、甘薯等主

因此，味精并不是什么化学产品，而是从食物中提炼出来的，

也是非常安全的一种调味品。

那么，

鸡精是什么化学产品吗？也不是。

看到这里，相信大家对味精和鸡精都有一种全新的认识。

味精和鸡精都是一种安全、美味的调味品，对健康是没有害的。

那么，为什么有人会说味精和鸡精对身体不利呢？可能是和谷氨酸钠在120度的高温下，会产生焦谷氨酸钠有关。其实，经过科学家研究发现，焦谷氨酸钠并有致病性，只是鲜度会下降。

不过，大家要注意，味精和鸡精虽然是健康食物，但是，并不代表可以无节制地食用。

不要过量食用。

在和某些食物一起食用时，要减少用量。

特定的人群要少吃。

注：图片来处自网络

怀孕能吃味精和鸡精吗？

怀孕期间一般尽量慎吃味精和鸡精，因为味精和鸡精都是一种调味品，里面含有一定的化学成分，一般主要是含有谷氨酸钠，这种成分如果摄入过多，就有可能会影响到胎儿的生长发育，同时也会因为里面的钠吸收过多，容易增加孕期高血压的发生，而且过多的吃味精或者鸡精，也会影响到锌的吸收，可能会出现缺锌的表现。

耗油和鸡精味精哪个对身体危害小？

1.蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成的调味料。牡蛎为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。

2.鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精。

3.味精是指以粮食为原料经发酵提纯的谷氨酸钠结晶。采用糖质或淀粉原料生产谷氨酸，然后经等电点结晶沉淀、离子交换或锌盐法精制等方法提取谷氨酸，再经脱色、脱铁、蒸发、结晶等工序制成谷氨酸钠结晶。

现在快餐大多大量使用添加剂为餐品增色增香，其实在家吃东西应该清淡一些无需这些添加剂，让味蕾也回归天然的味道，现在社会中的寡然无味才是整的良心之作