可以的,白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的变白。
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目前的症状[52石斛网www.52shihu.com],基本考虑是属于先天性的,西红柿,基本难以改善,建议减少暴晒即可
西红柿里面含有丰富的维生素,可以起到美容养颜,淡化斑块,治疗痤疮的作用,如果出现感冒发烧,抵抗力下降,过敏或者上呼吸道感染等症状,可以多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿,葡萄,苹果,桔子,香蕉等。平时也可以多喝一些黄花苗茶,有清热解毒,增强抵抗力的作用。
查看详细吃西红柿的好处西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;美容、防衰老:将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;防癌:因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;治高血压:每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;治贫血:将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;治溃疡:轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;治肝炎:取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;防中暑:将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;退高烧:将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;治牙龈出血:将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。
查看详细西红柿一般都是做生食冷菜,如果用于热菜时可炒、炖和做汤。
另外,不要怕炒西红柿会破坏维生素C,只要不是长时间炖煮,维生素C是不会完全被破坏的。所以,为了营养,也为了美味,大可不要太介意的。顾全营养的吸收很重要,但是美食的口味也很重要,否则就没有那么多烹饪方法了,对不?!
另外,如果炒西红柿,可以稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。
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查看详细西红柿,又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
功效:
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌,保进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
适用人群:
一般人都可食用。
适用量:
每天吃2~3个,便可满足日常需要。
特别提示:
烹调时不要久煮
烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。
怎样吃西红柿有营养?
西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维,这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外,西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用和胡萝卜素类似,是一种较强的抗氧化剂,可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称,大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低,这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。
西红柿PK番茄酱
和西红柿相比,经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过,番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此,专家表示,既可以吃新鲜的西红柿,也可以食用番茄酱,最好是两者都适当食用些。
生吃PK熟吃
西红柿可以生吃,也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处,可以根据自己的喜好选择。专家介绍,番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂,所以炒番茄或者做汤等都很好,生吃吸收率低。如果摄取维生素C,则生熟均可,因为番茄酸度大,有利于维生素C的稳定,烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维,也是生熟均可。
西红柿性偏寒凉,有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了,吃一个西红柿,非常舒服。但对于怕凉的人来说,做熟了吃是最好的选择,生吃容易出现不耐受的情况,导致腹泻。
健康小贴士
吃西红柿的时候,最好不要把皮去掉,因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外,生吃西红柿时要注意洗净。
为西红柿辟谣
对“西红柿中含有尼古丁,如果生吃西红柿等于吸烟,容易致癌”的说法,专家表示,西红柿中的尼古丁含量少得可以忽略不计,不能和香烟中的尼古丁含量同日而语,没必要为此烦恼。
西红柿如何选择
番茄有很多品种。红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。浅黄色的只含少量胡萝卜素,不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄,所以适合当做水果,但热量也略高一些。其他如维生素的含量因品种和栽培方式而异,无法一概而论。范志红认为,如果要满足维生素C的需求,则各种番茄都好,关键是要选择应季成熟的,因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高。如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,则应当选颜色深红的,或是橙色的,而不是粉红色的或黄色的
查看详细如何吃西红柿才能更好的减肥?
查看详细答:如何吃西红柿才能更好的减肥?
答:喝醉了酒确实是件麻烦事,仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态,而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失,醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁,因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分
答:西红柿含维生素C含量高,鼻出血和出血性疾病的病人在夏天多吃西红柿。维生素A能保持皮肤弹性,促进骨骼钙化。可用于预防儿童佝偻病、夜盲症和干眼症。吃油腻的食物后,一些西红柿可以帮助消化。番茄碱可以抑制一些细菌。在炎热的日子里,西红柿片可以煮成汤
答:西红柿在结果前期,植株生长比较旺盛,很容易出现徒长的现象,应少量的施用促进茎叶生长的叶面营养素,可以选择施用沃叶磷酸二氢钾和沃叶颗粒复合肥,能有效的缓解西红柿旺长的现象。西红柿在结果盛期生长逐渐较弱时,应多加施用促进茎叶生长的叶面肥,可以有
答:材料:鲜榨番茄汁150毫升、醋1勺1、预先将西红柿榨汁,倒入瓶子中保存备用,调制番茄醋时取出,倒150毫升于杯子中。2、在番茄汁中倒入1勺食醋,可以根据个人的口味与体质选择醋的种类。饮用方法:1杯番茄醋为30大卡,早晚各一杯,一般是在饭前饮
答:每天生copy吃一个西红柿对身体有好处。每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含有丰富的维生素A、B、C及人体可直接吸收的葡萄糖、果糖,还有人体不可缺少的钙、磷、铁、硫、钾等矿物质元素,尤其还含有
答:多吃对身体当然好啦西红柿也称番茄、番李子、洋柿子。原产南美洲,相传16世纪英国公爵旅游时带到欧洲,也可能是从西部传人中国,故称番茄。西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱,人称“蔬菜中的水果”,遍及世界。以中医药膳理论分析,西红柿性微寒,味甘
答:西红柿中含有丰富的番茄红素,这种物质甚至比胡萝卜素更具有抗氧化的作用,而煮熟的西红柿中比生的西红柿中的番茄红素更多,并且更有利于人体吸收,经常吃西红柿不仅能够帮助皮肤美白,同时还可以增加身体免疫力。
答:胡椒粉对面瘫没有影响是可以吃的,胡椒粉可以起到发汗祛风寒的作用。 面瘫患者不宜吃辛辣食物,也不能食用会加重病情的油腻食物,如肥肉、油煎、油炸食品等。 注意休息,避免熬夜、劳累、受风,保持心情舒畅,通常一个月都能够完全恢复。
答:吃黑芝麻可以补充体内的营养物质,同时也可以促进体内黑色素的合成,从而达到养发乌发的功效。其次也可以清除血管内的胆固醇,避免脂肪肝、高脂血症的发生。同时也可以增加脑细胞的活性,改善记忆力衰退的迹象。
答:大青是黄喉拟水龟的一种。南种(南石)是指分布于中国南方的广东广西海南和越南境内的黄喉拟水龟,分布于北方各省的称为北种(也叫小青头)。还有一种叫大青头,主要分布在台湾和福建。黄喉拟水龟最大的特征,就是有一副几乎是全黒色的底板。因为和三线闭壳龟
答:,,您的情况需要到医院肛肠科进行面诊和肛门镜检查,确定是陈旧性肛裂,需要手术治疗,术后抗炎,对症治疗,1:5000高锰酸钾坐浴,如果是新鲜肛裂,建议局部使用1:5000高锰酸钾溶液坐浴,保持大便通畅,清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,禁食辛辣
答:鹿茸血是采割马鹿茸或梅花鹿茸时流下的血液,因从鹿茸上得来,所以其中某些成份与鹿茸相近,其性热,能补肾壮阳,强健筋骨,填精血,祛风湿,以鹿宝人参等名贵中在纯粮高度白酒泡制提纯调配后既为纯正鹿茸血酒,其功效更甚。服用鹿茸血酒能焕发精神,强壮身体
答:找一个能放在上面的竹筒或其他的空管,把山楂放到上面,用筷子捣住山楂中心。既可以很轻松的把中间的山楂核捣下来了,您试试看。
答:蜂蜜能润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒。不同花种的蜂蜜功能各不相同,如洋槐蜜重在养心补肾、护肤美容;党参蜜偏向补血健肾;枣花蜜养胃补虚、平衡阴阳;金银花蜜突出在清热方面;桂花蜜具有调节人体内部环境的功效,口感纯香;柑桔蜜醒酒利尿。
答:要配合运动,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。