沙姜和酱油一起吃对身体有害吗？

最好是不要天天吃，就算是，那么每天也只能吃少量，须知再好的东西吃多了对身体也是会有坏处的，下面是沙姜的一点小知识：一次性吃姜不宜过多，以免吸收大量姜辣素，姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等上火症状。虽然多数人都可以食用沙姜[52石斛网www.52shihu.com]，但阴虚血亏，胃有郁火的人最好不吃为宜。

沙姜我不知道是什么，如果是炒菜用的姜就没问题，不过烂姜冻姜和不新鲜的姜是绝对不能吃的，它的毒性很大，对肝脏损伤严重。