鹌鹑蛋蛋黄含胆固醇高吗？

最好不要常吃，这东西能让胆固醇升高的

并且高血脂症的人最好一个星期吃三个鸡蛋的

鹌鹑是国家几级保护动物？

鹌鹑属全部列入《世界自然保护联盟》（IUCN）2016年濒危物种红色名录ver3。1。绝灭（EX）——1种；近危（NT）——1种；无危（LC）——4种。

鹌鹑属（学名：）：体型较小而滚圆，羽色多较暗淡，通常雌雄相差不大。体小褐色带明显的草黄色矛状条纹及不规则斑纹，雄雌两性上体均具红褐色及黑色横纹。

雄鸟颏深褐，喉中线向两侧上弯至耳羽。皮黄色眉纹与褐色头顶及贯眼纹成明显对照。雌鸟亦有相似图纹但对照不甚明显。

常成对而非成群活动。经常活动在生长着茂密的野草或矮树丛的平原、荒地、溪边及山坡丘陵一带，有时也到耕地附近活动。主要吃杂草种子、豆类、谷物及浆果、嫩叶、嫩芽等，夏天吃大量的昆虫及幼虫，以及小型无脊椎动物等。

扩展资料：

中国国内两种野生鹌鹑每年6-7月份在新疆西部，内蒙古东部繁殖，然后向南迁徙越冬。根据初步的调查与考证，两种野生鹌鹑的南迁路线可能有三条：从内蒙古和新疆直接南迁，分别到达辽宁、河北黄河沿岸和西藏吕都地区越冬；从昌都地区绕青藏经四川、陕西、河南一带继续南迁到达长江中下游地区；从昌都地区经云南、贵州迁至东南沿海地区。

每年3-4月份迁飞回新疆、内蒙古等地繁殖。迁飞距离在千米左右。当然也有留在当地繁殖或局部迁移的鹌鹑喜欢在当地温暖、湿润的水草上筑巢。

参考资料来源：百度百科-鹌鹑

吃鹌鹑蛋多对身体有好处吗？

鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46。1%，卵磷脂高5。6倍，并含有维生素P等成分，由于其含有维生素P等成分，常食有防治高血压及动脉硬化之功效。

鹌鹑蛋能和冰棍一起吃吗？

1。那么首先我们来看一看鹌鹑蛋和冰棒的成分

2。鹌鹑蛋的成分是：蛋白、氨基酸，亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、赖氨基酸

3。冰棒的成分是：鲜奶、添加剂、奶粉、黄油、水

4。以上资料表明鹌鹑蛋和冰棒雪糕类食品不会产生有害反映

5。所以鹌鹑蛋和冰棍可以一起吃

鹌鹑蛋的皮可以吃么？

可以吃，补钙呢。但是口感不好吸收起来也不是很好，还是拨皮吃得好。

老人家可以吃鹌鹑蛋吗胆固醇会不会超高？

吃一两个问题不大的，蛋黄胆固醇高。

每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物，如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等；

每100克食物中胆固醇含量为100～200毫克的食物称为中度胆固醇食物，如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等；

每100克食物中胆固醇含量为200～300毫克的食物称高胆固醇食物，如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、猪肉、蛋黄、蟹黄等。高胆固醇血症的患者应尽量少吃或不吃高胆固醇的食物。